刀疤爷麦芽山楂水回奶怎么煮【健康小知识】

2020年10月21日发(作者：茹志鹃)
麦芽山楂水回奶怎么煮

文章导读
对于很多哺乳期的女性来说，到了回奶的时候往往不知所措，不知道应该怎么
回奶，回奶的方法比较多， 饮食回奶是比较好的一种方法，也就是说，吃一些具有回奶功
效的饮食，这样能够促进回奶的作用，比如 说 麦芽 山楂 水回奶的效果就很好，麦芽山楂
水做法也比较简单。



喝了山楂麦芽水多久能回奶



麦芽煮水是民间常见的帮助产妇回奶的方法，特备是服用炒麦芽煮水，对某些产妇回
奶有不错的效果。由于影响麦芽水回奶效果的因素很多，所以具体几天要主要取决产妇奶
汁的多少、饮 食结构等。如果是 母乳 非常充足，那么就回奶的速度就比较慢，如果奶汁
比较少，那么回奶的效果也 就更好。为确保回奶效果，在饮食建议不要吃有助生奶的营养
物质和 肉类 ，而应该以清淡饮食为主。



麦芽山楂水回奶怎么煮



用料：麦芽 10g;山楂 3g; 红糖 15g



做法：先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干 山楂片 )。将炒
好的山楂片与 炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15
分钟。将煮好的水放至稍 凉后，调入红糖，即可饮用。



功效：此饮料有回奶的作用，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，可在断奶
期间代替水饮用。