衣原体包涵体先天心病宝宝吃什么促进心脏发育

2020年10月18日发(作者：黄品源)
先天心病宝宝吃什么促进心脏发育

先天性心脏病是一种让父母非常头痛的事，很 多父母都关心宝宝
吃什么促进心脏发育。今天就为大家介绍一些有先天性心脏病食疗的
小知识吧 。
1、紫菜粥
制作方法：先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清
水上 火，煮粥。将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、
葱(切花)花、香油等，稍煮片刻，撒 上胡椒粉即成。
2、猪心红枣治心悸胸闷法
制作方法：取1只猪心，加15克红枣，隔水蒸 熟，分3日食完，
连服3剂，对心悸胸闷有疗效。
3、清炒绿豆芽
制作方法：将绿豆芽洗净，起油锅炒熟，下盐调味即可。
先天性心脏病如何预防1、妈妈在妊 娠早期避免感冒，如注意保
温，少到公共场所，尤其是少逛大商厦。据检测，密封较好的大商厦
的空气质量是非常差的，这是预防先天性心脏病的一个重要的措施。
2、在心脏发育接近完善时，大约 是在妊娠2个月的时候，做彩
超查一下小孩心脏的发育情况。如果条件比较好的话，应该能看出小
孩心脏的发育情况。
如果小孩的心脏有心脏畸形而且比较复杂，比如左心室发育不良
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综合症等目前还没有好的治疗方法的先心病，妈妈就要考虑舍去这个
胎儿。但是超声 波胎儿心脏发育情况水平要求比较高，这与医院的设
备、医生的个人水平都有关。
3、有人认 为孩子先天性心脏病与超声波、周围放射性物等有关
系，但是，这些说法还没有得到确切的证明。 4、家庭装修造成的空气污染对心脏发育的影响不确切，但是肯
定是不好的。它可能不会影响小孩的 心脏发育，但可能会影响小孩其
它方面的发育。
5、父母饮酒、抽烟都会影响胎儿的发育。
6、一些药物也是要避免的，比如一些抗菌素等。
7、有的胎儿发育不好，不健全的话，有时 会有反应，比如有些
妈妈流产等，这些原因一部分由于母体的不适应，一部分是由于胎儿
本身发 育的不正常。有的妈妈为了保胎，用一些药物，这些药物会对
胎儿发育产生一定的影响。
8、 宝宝嘴唇发紫。胎儿出生后，动脉导管未闭、心室间隔缺损、
心房间隔缺损等，如果不太严重，就没有特 别表现，会与其它的孩子
一样。
心脏病患者的饮食方法进食量宜少
老年人由于机体 衰败，消化系统大不如以前，所以一天之总热量
应限制。每天饮食量应该要平均适宜、亦或者采用少量多 餐的进食方
法，减轻身体负担。“每餐七分饱，健康活到老”，也不是没有道理，
吃七分饱就可 以保证营养摄进，只要长期坚持，不仅有助控制体重，
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还有利于头脑保持清醒。
高胆固醇
高胆固醇、油脂等食物选择不当或进食过量都会增加心脏病发病
风险。肉类 尽量用瘦肉部份，勿食肥肉、家禽皮以及动物性内脏。避
免像油炸、油煎的食物，烹饪时最好采用植物油 ，比较健康。
食盐的限制
当某些病人发生心力衰竭，出现全身浮肿，血压升高以及心脏扩< br>大伴心功能不全的情况下，体内水份和钠离子潴留。此时，如不忌盐，
钠离子增加，加重水的潴留 ，使浮肿更明显。因此限制盐的摄入是防
止体内水份潴留的关键。心脏病人应当注意像调味品、腌制品、 腊味、
罐头以及速食面等食品。
均衡的饮食
均衡饮食，全面满足身体需要，维持正 常生理功能，促进生长发
育和健康。这不仅仅是心脏病人需要，想拥有健康身体正常人都应该
均 衡饮食，摄入食物像蔬菜、水果、五谷类、鱼肉(瘦)、蛋、奶以及
豆类等。用芹菜、草莽、西红柿等食 物，可降低血压。心脏病患者宜
多食山渣、金樱子、草萄果等水果。
心脏病人吃的食物核桃
核桃中含有OMEGA;3脂肪酸，这种不饱和脂肪能强化心脏，适
当吃一些对于身体的健康有 益无害。核桃可以生吃，也可以配合其他
的一起食用。
豆腐
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豆腐是由大豆而来，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能够提供一
种黄酮类物质，能够显著降低低密度脂 蛋白水平，维护心脏的健康。
木耳
木耳具有减少血液凝块的作用，预防血栓等病的发生，软化血管，
对预防心脏病有很好的作用。
沙丁鱼
沙丁鱼含有大量的OMEGA;3脂肪酸、钙质与烟酸。起到强壮心
脏，预防 心脏病发生的功能。可以根据自己的喜好烹饪。
燕麦
燕麦富含纤维素，同时有软化血管的作 用，与蛋、奶制品，蔬菜
水果等一同食用，营养均衡，对保护心脏有很好的作用。
心脏病人冬 季宜吃的水果西医和中医在指导人们在吃的健康上
略有不同，西医侧重食物本身所含有的成份，水果主要 从给人体提供
的营养方面考虑，如：糖份、维生素C，类胡萝卜素，多酚类保健成
分(主要是类 黄酮)，还有对水酸碱平衡和电解质(钾、钠、钙、磷、铁)
平衡的影响，以及是否提供膳食纤维等。
而中医则重视“天人合一”，“药食同源”等，强调食物包括水果
的性味。例如性平的有李、菠 萝、葡萄、橄榄、香榧子、椰青、山楂。
性温的有桃、杏、枣、荔枝、桂圆、柑、柠檬、橘、杨梅、石榴 、木
瓜、槟榔、松子仁、板栗、樱桃等。而性凉的有苹果(性微凉)、梨、
橙、草莓(性微凉) 、芒果、枇杷、罗汉果等。性寒的则有柿子、柿饼、
沙田柚、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃、甘蔗 、西瓜、荸荠等。
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对于心脏病患者，在冬季，天气寒冷干燥容易血管收缩，从 而导
致血压升高，冠心病病人诱发心绞痛，而心衰的病人又因气候的干燥
寒冷而加重已经长期使 用利尿剂出现的水电解质失衡，纳差，疲倦乏
力，因此选择合适的水果对于心脏病的患者来说是非常讲究 的。下面
就对心脏病患者比较有益的常见水果进行介绍。
木瓜：有“百益水果”之称。味酸温 ，归肝、脾二经，具有平肝
和胃，去湿舒筋之功效。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还
含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，其维生素C的含量是苹果的48倍。
其实木瓜除了我们常知道的美容丰胸 作用外，木瓜中的木瓜蛋白酶，
可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降
酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。
杨桃：性寒，甘酸。《岭南采药录》记载“止渴解烦，除热，利
小便。” 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液
的酸度，促进食物的消化。 杨桃含有大量的 挥发性成分、胡萝卜素
类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，能减少机体对脂肪的吸
收， 有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病
有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血 糖。尤其对于患有心血管疾
病或肥胖的人适合食用。但杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少
食。
柚子：属于柑橘类。柚子品种繁多，有西柚，金丝柚，蜜柚，沙
田柚等品种，富含维生素 ，特别是维C，同时含丰富的膳食纤维，易
产生饱腹感，然而它产生的热量却很低，据说一片沙田柚(大 约140 g)
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只相当于20大卡热量。柚子含有特殊果酸，能有效刺激胃肠黏 膜，
影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。因其含有特殊氨基酸，能
够抑制胰岛素分泌，从 而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。有降血压血
糖作用，减轻体重，预防动脉硬化。从中医的角度来看，柚 子酸甜略
带苦涩，具有和胃化滞，消食醒酒，祛痰润肺，降火利尿的作用，对
于高血压、糖尿病 、代谢综合征，以及心力衰竭等均具有良好的作用。
猕猴桃：这是一种营养价值极高的水果，被誉为“ 水果之王”。
它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基
酸，以及丰富 的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和
多种维生素。猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制 胆固醇的沉积，具
有抗氧化，改善心肌功能的作用，猕猴桃性酸，味甘寒，具有生津润
燥，解热 除烦的功效，因此对于血脂异常、动脉硬化，防治冠心病、
心肌病等均有一定的益处。
梨：梨 含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种
维生素，具有降低血压、清热镇静的作用，对于 高血压，肺心病患者，
如果有头晕目眩、心悸耳鸣，咳嗽气促者，经常吃梨可减轻症状。梨
性寒 ，因其鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，具有润喉生津、润肺止
咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节 发热和有内热的病人食用。
但对于脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。
甘蔗：甘 蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，
其次它的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。 对于肺心病，心力衰
竭等长期使用利尿剂导致的水电解质失衡，以及冠心病支架术，冠脉
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搭桥术后患者出现的气阴两虚症状，如口干、大便干结、小便不利、
反胃呕吐、虚热 咳嗽和高热烦渴等病症具有滋补清热的作用。但是，
由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
山楂：山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药，常被
人们视为“长寿食品”。山楂中 丰富的黄酮类及大量的维生素，能够
有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。能增强食欲，改善睡眠 ，
保持骨和血中钙的恒定，具有扩张血管、增加冠脉血流量、降低血压
和胆固醇、软化血管及利 尿和镇静作用。山楂酸还有强心作用，因此
对心脏病尤其有益。
苹果：苹果味甘酸，入肺、脾 二经，有补心益气、生津止渴、解
毒除烦、健脾和胃、涩止泻以及润肺、醒酒诸功效。现代医学研究证< br>明，苹果富含糖类、酸类、黄酮类、芳香醇类和果胶物质，并含有纤
维素、维生素B、C及钙、磷 、钾、铁等营养成分，被称为心血管的
健康保护神。近年来，欧美及日本等国的医学家研究证明，苹果能 像
降血脂药物一样，使血液中胆固醇降低。他们认为，苹果本身不含胆
固醇，而且能促进胆固醇 从胆汁排出;苹果含有大量的果胶，能阻止
肠道内胆固醇吸收;苹果在肠道内分解出来的乙酸有利胆固醇 代谢。
同时，荷兰医学家认为每天吃一个苹果，可以使冠心病人的死亡率减
少一半。 苹果具有 降血压的作用。高血压患者每日坚持吃3次苹果，
每次1～2个，可收到降压效果。医学专家还提出每周 可安排一次“苹
果日”，可以对付这两种“文明病”。
草莓：中医学认为，草莓味甘、性凉，具有清热止咳、利咽生津、
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健脾 和胃、滋养补血等功效。人们大都熟知草莓所含有的活性物质具
有较高的防癌抗癌作用，其中含有的一种 胺类物质，对治疗白血病和
再生障碍性贫血也有一定的功效。
近年来，又发现它有益心健脑的 特殊功效，对防治动脉粥样硬化、
冠心病和脑溢血等有重要意义。



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