关键词不能为空

当前您在: 首页 > 育儿 >

65e罩杯1岁以内宝宝适合吃什么水果

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-18 07:05

狗为什么会叫-电热碗

2020年10月18日发(作者:储传亨)
1岁以内宝宝适合吃什么水果?
从营养的角度来说,将水果制成泥状是最好的进食水果的方法 。
这样既可以保证水果中的营养,比如维生素、纤维素等,又能锻炼婴
儿进食的能力。由于水果 口感较甜,不是成人食物的主要味道,希望
宝宝的家长们以加餐的形式喂食宝宝水果。一岁内,最好选择 味道不
太甜、不太酸的水果,以免干扰奶的摄入。此外,不建议将水果泥加
入米粉中喂养婴儿, 这样会使宝宝对米粉的味道出现错觉。
同时,不建议过早、过多地喂食宝宝水果煮制的水或者果汁。因
为在煮沸过程中,水果中富含的维生素会受到破坏,大大地降低了水
果的营养价值。不仅如此, 过早饮用,还会改变宝宝的味觉,一旦接
受了,宝宝会拒喝白水。
虽然现在超市或市场上有售 各种各样的新鲜水果,但是由于宝宝
身体各个器官功能还不够完善,因此在选择种类的时候一定要谨慎小
心。首先应尽量避免容易导致机体出现过敏反应的水果,如芒果等。
此外,还要根据季节选择合 适的水果,比如现在是秋冬季节,不适宜
选用瓜类,如食用西瓜等会引起宝宝腹泻。
下面主要介绍几种水果,供宝宝的家长选择。
一、苹果
苹果具有生津止渴、润肺健 脾、养心益气等功效,能促进胃肠蠕
动,调理肠胃,治便秘助消化。由于苹果富含丰富的矿物质和维生素 ,
宝宝常食用可预防佝偻病、缺铁性贫血等。
食用方法:既可直接食用,也可去皮和核后切小块,上锅蒸熟后
食用。
注意事项:苹果虽好,但每天也不宜食用太多,1至2个即可。
二、梨
梨有生津止 渴、止咳化痰、清热降火等功能,最适宜冬季食用。
梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作 用。对肺热咳嗽、
小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。
食用方法:去皮去核后切碎,入锅煮烂,碾压成泥状即可食用。
注意事项:1天吃1个梨是营 养最容易被吸收的。同时,梨有利
尿作用,最好不要在睡前给宝宝食用。
因为水果和蔬菜中均 含有大量的纤维素,而纤维素又有助于大便
形成及排除,因此食用水果和蔬菜后会对宝宝便秘有一定的缓 解和改
善。如果宝宝长期存在便秘的情况,在食用水果和蔬菜后,改善情况
不好,那么最好选择 消化科医生进行诊治,以免对宝宝的消化系统造
成不好的影响。
三、香蕉
香蕉香糯 可口,含有丰富的维生素、纤维素和钾、镁、钠等矿物
质,具有镇定安眠、润肠通便、润肺止咳、清热解 毒以及助消化和滋
补的作用。
食用方法:去皮后刮取果肉,压成泥状食用。
注意事 项:刚开始添加时,要把香蕉中的黑籽去除,以免引起宝
宝消化不良;另外要留意宝宝大便情况,若有影 响(如拉稀)就暂停食
用。

保胎药-氩弧焊技术入门与提高


范党育-纽斯葆ob蛋白胶囊


孕妇每日食谱-有谁知道那种网站


圣元奶粉积分网站-昭和元禄落语心中


天真的反义词是什么呀-美赞臣奶粉最新事件遭曝光


派力森延时喷剂-媒体已经知道双宋离婚真相


冷静的意思-毛骨悚然的恋爱


微克怎么打-非淋菌性尿道炎症状



本文更新与2020-10-18 07:05,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/326465.html

1岁以内宝宝适合吃什么水果的相关文章