布娃娃歌词婴儿要游泳,室温、水温啥标准

2020年10月18日发(作者：尹子维)
我们都知道，婴儿游泳是目前的一种时尚。时尚妈妈不仅注重自己平时的运动、美容、保健
等等 ，也想让宝宝接受时尚，比如游泳。
然而，宝宝在游泳时，室温、水温控制在多少度比较适宜 ，很多家长都把握不准。温度
低了吧，宝宝会不会抽筋，不适应，甚至对游泳产生一种畏惧感？温度高了 吧，会不会烫伤
宝宝稚嫩的皮肤，会不会因为水外水内的温度对比，让宝宝再感冒了？高也不成，低也不 是，
实在是个难题。
许多妈妈控制不好温度的标准，那么，就要去请教婴儿游泳馆的 专业老师了。魔力泡泡
婴儿游泳馆的老师告诉家长，无论是在家还是在游泳馆，给宝宝进行婴儿游泳练习 ，都要保
证适当的室温、水温，让宝宝游泳时感觉舒适。游泳时，室内温度保持在25℃—30℃之间，
温差太大，宝宝在入水前和出水时容易着凉。
冬、春季节的水温在36℃-37℃即 可，夏、初秋季节在32℃—35℃即可。不能太热，过
热易降低宝宝自身的抵抗力，还会让宝宝消耗体 力，迅速产生疲劳感，大大缩短游泳时间，
达不到锻炼的目的。
关于放水量及婴儿游 泳时间的问题，魔力泡泡婴儿游泳馆的老师还说，游泳池的水量一
般以婴儿放入水中脚离开泳池底壁为宜 。宝宝刚开始游泳时，时间不要超过10分钟，随着
游泳次数增多，逐渐给宝宝延长游泳时间，视情况而 定。6个月前的宝宝，游泳最好不要超
过20分钟。
此外，游泳前半小时，不要给宝 宝进食。游泳前，先给宝宝做一些按摩和抚摸，再用温
度相当的水给宝宝冲洗，让宝宝适应水的感觉和温 度。游完之后要给宝宝喝水，补充水分。
如果给宝宝喂食，最好在游完的半小时后。
婴儿游泳好处多，为让更多宝宝参与到游泳健身中来，请多多关注魔力泡泡婴儿游泳馆
的官网吧。这里， 不仅让家长了解婴儿游泳的好处，还能让家长最快浏览到宝宝游泳的注意
事项、最新业界消息以及科学育 儿等方面的知识。

婴儿游泳水温室温及相关注意事项
1.婴儿游泳水温：水温要求在38~40摄氏度之间（夏秋季：33至35度，冬春季：38度左右）。
2.婴儿游泳室温：室温应保持在24~28摄氏度之间（夏季：22至24度，冬季：26至28度）。
3.适当的游泳时间：选择适当的时间让新生宝宝游泳，勿在宝宝生病、饥饿、哭闹时游泳。游泳时 间
选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。
4.泳池放水的深度 视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态，脚部不触及泳缸底部为宜。
温度控制要均匀，一般 先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。 5.每
次游泳以前，将婴儿身体裸露后，注意婴儿脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。 6.婴儿 颈圈使用
前必须进行安全检测（如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等）。颈圈套好后检查下颌、下颏部是 否托在预设
位置，以保证孩子呼吸通畅。
7.婴儿套好颈圈后，检查保险扣是否扣牢， 要逐渐且缓慢入水，动作要轻柔，避免婴儿情绪紧张，
下水后，让婴儿自由游动，注意观察婴儿的面色及 肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。
8.婴幼儿游泳时，全过程必须有培训过的专人全程监护；可 以适时给于安抚或回应。如果小宝宝在水中乱
抓，就表示他有些害怕，监护人应握着他们的小手安慰他们 。
9.婴儿游泳时，严防婴儿口鼻呛水及耳朵进水。
10.婴儿游泳完毕，立即用毛巾将其全身檫干，注意其头面部尤其眼、耳、鼻、脐等部位的处理。
11.婴儿颈围适应选用颈圈型号：小号适合0－2个月；中号适合3－5个月；大号适合6－8个月；特
大号9－12个月。



婴儿游泳的室温、水温分别是多少度？
室内温度一般保持 23-28 度就行了。没有空调的可以采用红外取暖器或浴霸。 冬、春季水温在 38
度左右，夏、秋两季温度在 33-35 度就行了。
家庭婴儿游泳每次需要多少钱？
水=水的体积×水的密度×水价格 =л×半径平方×高度×水的密度×水价格 =3.14×0.4×0.4×0.8×1.0×2.4
=0.964元 电=（电热水器1500瓦+电取暖设备1500瓦）×半小时×电价格 =0.84元 家庭游泳成本=水+
电=1.8元
婴儿游泳间隔多长时间游一次比较合适？
每周游泳一次，每次15分钟时间为宜。
哪些婴儿不适宜游泳？
Apgar<8分的新生儿、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿 、胎龄小于32周的早产儿，或出
生体重小于2000g的新生儿 、皮肤破损或有感染的新生儿 、感冒、发烧、感染、拉肚子、脚易抽筋、身
体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染（具传染性）。


婴儿游泳影响颈椎吗?
婴儿游泳可能会伤害宝宝颈椎吗?
正确的操作是不会的。前提是让宝宝游泳保持合适的的频率和时间那么小的宝宝，天天在他脖子
上套个圈圈游泳，这橛肯定会伤害颈椎，就像宝宝吃完奶后不能马上竖抱拍嗝一样。宝宝游泳也是如此。
控制 好时间和周期，注意宝宝游泳时家长或游泳师给宝宝的外部刺激，婴儿游泳的益处是显而易见的 。
宝宝一周游一次，一次15分钟，这样 就不会对宝宝的颈椎产生影响，而且非常有利于宝宝的身体发 育。
专业的婴儿游泳师都会严格控制每次婴儿游泳的时间，不会让宝宝游泳的时间过于频繁，这样就不会 对宝
宝的颈椎产生影响了。

婴儿游泳之利与弊

家有 小儿今年6月1日生的，想来也快5个月了。听市立东的专家说给孩子游泳好，于是在住院的5
天里，我 天天推着儿子去游泳。为了在出院后能让儿子持续的游泳，我还去买了80*80的婴儿游泳池，游
了有 2个月，感觉儿子却是身上的肉比较结实，睡眠也好。就是我家的水电费都上去了。不过还是很高兴。
可是有一天与荷兰的两位朋友谈起，说他们国家从没有让这么小的小孩游泳的先例。于是我就查阅了
一下资料。
我想大家对支持婴儿的文章看得已经比较多了，下面是copy的反对派的 资料，仅供大家参考。也欢迎
大家参与讨论。
为什么“ 美国研究认为幼儿不宜学游泳
中国的“婴儿游泳”和成人“游泳”的是两个不同概念，美国专家所研究的幼儿学游泳是指婴幼儿象 成人
那样的学习正规的游泳训练，而中国的新生儿游泳是指在安全的条件下，让新生儿水里做自由的适量 运动，
这是两个完全不同的概念。
美国专家研究的结论是：
（ 1 ） 水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长；
（ 2 ） 幼儿的神经系统尚未完善，学习游泳不安全；
（ 3 ） 游泳的高强度训练也容易损伤幼儿的身体。
第一个结论是正确的，但是那是有条件的，也就是如 果象鱼一样长期呆在水里才会出现这样的现象，
如果只是每天在水里呆 20 、 30 多分钟，并且是在水里运动，这个结论是不成立的。
第二个结论也是正确的，如果要幼儿象成人 一样学习游泳确实不安全。所以必须有安全防护措施和安
全意识的教育。婴儿游泳必须戴专用的婴儿游泳 安全脖圈，必须有成人在旁边全程监护，成人与婴儿的距
离必须保持一臂之内。水温、室温都有严格的要 求，
第三个结论也是正确的，象成人一样的高强度游泳训练是容易损伤幼儿身体。但是如果是适 量的运动
就不存在这个问题。婴儿游泳是婴儿在水中的自由活动或自由运动，也不构成上述的担心。

研究人员告诫儿童家长，最好不要将孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来 锻炼游泳技能的
培训班（见外国婴儿游泳视频）因为这种号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训练，只 会增加孩子对水
的惧怕心理，而导致孩子成人后对水的心理障碍。这种训练方式现在主要在美国普及，中 国还没有相应的
机构和人员开展类似的培训班。因此美国专家的研究结果是建立在本国的婴儿游泳泳训练 方式上得出的结
论


婴儿游泳—现代育儿理念
1岁 以内婴儿游泳已经是1岁以内婴儿最好的也是唯一的运动健身项目，对孩子的一生将有重大
的影响。现代 育儿理念已经将婴儿游泳放在一个重要的位置，说明婴儿游泳的重要性。

在婴儿1岁以内尚不能独立行走的特殊时期, 婴儿游泳为宝宝提供了一个熟悉、自然、安全的健疗运
动。填补了零岁婴儿智力发育的空白。
宝宝的大脑细胞发育在3岁前完成。这一时期，语言、运动、音乐、亲情、环境等外界的刺激对婴儿
大脑 的发育尤为重要。婴儿在游泳时，全身的肌肉关节韧带均得到自然运动，心理放松，神情愉悦，有的
宝宝 甚至在水中安心的睡觉。运动所带来的外界刺激反馈至大脑皮层，对脑神经的发育有着良好的作用。
凡是坚持3月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、睡眠状况均优
于其 它同龄宝宝。和同年龄不进行婴儿游泳的宝宝相比，前者明显的感到健康、活泼、运动平衡感好。
婴儿游泳从什么时间开始？
在家庭内开展婴儿游泳，自医院回家后可立即进行，在婴儿正常的情 况下，一般每天一次，每次1015
分钟。新生儿予以游泳后，胎便排出早，生理性黄疸提前消退，营养 吸收早，生理性体重早恢复；婴儿时
期是儿童生长发展的黄金时期, 父母在这一关键时期对婴儿实施有效、合理、科学的婴儿游泳健康保健, 对
孩子的成长和发育有不可估量的重大意义, 这份辛苦是一份超值的投资。

新生儿游泳与早期亲子互动


新生儿游泳强调的游泳运 动只是婴儿智能开发的一种手段。新生儿游泳包括三个步骤：游泳前兴奋性
按摩与婴儿交谈；同步感觉组 合刺激游泳及游泳后的安抚性按摩。所以，在新生儿游泳时，母亲对婴儿亲
密的按摩和对话，欣赏和调整 宝宝在水中游泳的姿势等等是一种极好的婴儿与父母亲子互动的过程。尤其
是爸爸妈妈在充当宝宝的“游 泳教练”和欣赏宝宝游泳时，产生的愉悦、欣喜的情绪，会自觉不自觉地传递
给宝宝，刺激宝宝在新生儿 期就有良好的对环境、对依恋关系建立的情感反应和应答，这对婴儿的社交能
力和模仿学习、情感表达的 能力均有积极的促进作用。