促排期间吃什么水果好

2020年10月16日发(作者：祖庚)
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促排期间吃什么水果好

每一个完美的家庭除了父母当然还有孩子，如果没有孩子的
存在，这个家庭在组成上是不完整的。中国将 就家庭圆满，像丁
克家族的情况时很少见的。但是现在年轻人压力大，而且生活习
惯未必良好， 这些反应在身体上可能是不孕不育。促排卵针就是
为了帮助不孕不育的人服务的。促排卵期间需要补充营 养，那促
排卵期间可以吃什么水果呢？
促排时吃什么水果对卵泡好，下面由一起了解促排时吃什么
水果对卵泡好。
1、促排时吃橘子对卵泡好
橘子,学名:Citrus,也称桔子,是芸香科柑橘属的一种水果,
含有丰富的糖类,还含有维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、
食物纤维以及多种矿物质等 ,有益健康。橘子营养也十分丰富,1
个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。橘子富含多种< br>维生素,而维生素是有助于卵子发育的营养元素之一,所以多吃橘
子可以促进排卵。
2、促排时吃柠檬对卵泡好
柠檬,又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸,肝虚孕妇
最喜食,故称益母果或益母子。柠檬是世界上最有药用价值的水果
之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷 、铁、维生素B1、维生素B2、
烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高
量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体
本文整理于网络，仅供阅读参考 < br>各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。柠檬生
食还具有良好的安胎止呕作用, 因此柠檬是适合女性的水果。柠檬
富含多种维生素,而维生素是有助于卵子发育的营养元素之一,所以多吃柠檬可以促进排卵。
3、促排时吃柚子对卵泡好
柚子(学名:Citr usmaxima),又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很 高,是人们喜食的水
果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮
也都具实 用价值,且可入药。柚中含有大量的维生素C,而维生素是
有助于卵子发育的营养元素之一,所以多吃柚 子可以促进排卵。柚
子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含
的天然叶 酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎
儿发育的功效。
有什么食谱可促进排卵
1、助孕育鳞方
用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克 ,川牛膝、石桶叶、
炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。
2、促排卵汤
材料我们要选用当归、赤芍、丹参、泽兰、杞子、熟地、金
樱子、王不留行 、香附、红花1、茺蔚子、仙灵脾15克,自月经开
始第11天每日1剂连服6天。
3、先天归一汤
取当归36克,白术、获多、生地、川芎各30克,人参、白芍、
牛膝各 24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陈皮18克,甘
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草12克,生姜3克。将上药和匀,分为10次剂,每日服1剂,水煎
空腹服。月经本行服5剂,月经 行后,再服5剂。