幼儿园保健小常识

2020年10月15日发(作者：燕文贵)
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一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的
卫生习惯，如勤 洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼
儿正确的擦拭鼻涕的方法，我们建议家长早晚用冷水 为幼儿洗脸洗鼻，
以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春
天天气渐 暖时开始进行。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼
儿园定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒 。此外，在打扫卫生时，
应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸烟。
二、经常锻炼， 增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够
的户外活动时间，让幼儿
得到足够的日光照射， 充
分呼吸新鲜空气，幼儿园
还为大班幼儿安排了多
样化的体育锻炼项目，以
提 高幼儿自身的抵抗力。
春季气候变化无常，家长
和教师应及时为幼儿增
减衣服，避免幼 儿受凉，
同时还要保证幼儿有足
够的睡眠时间。
三、合理营养，科学安排膳食。一方 面，应为幼儿准备多样化的，
色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和
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维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家长在家中也应为孩子提
供合理的，营养的正餐 。在幼儿的饮食上，家园要同步，鼓励幼儿多
喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。 < br>四、悉心保育,防患未然。春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相
对较长，穿得较多极易出汗，一 旦活动结束，就容易着凉，体质较弱
的孩子常常会感冒。所以，我们在带领孩子进行户外活动前，要给穿
得多的孩子脱减1--2 件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，
同时，保育员随身带着 隔汗
毛巾，随时观察幼儿的出汗
情况并及时为幼儿揩汗，待
活动完毕后及时为他们穿< br>上衣服。另外还有一点也非
常重要，就是要在幼儿开始
活动前提醒他们喝水，这
样，既可避免因出汗而导致
的失水状态，又能防止因口
渴而诱发的咽喉炎等。
除以上 几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场
所。若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿 的防护工作，如可以
给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中成药予以预防，以避免和减
少幼儿 呼吸道感染的机会。
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