幼儿园保健知识幼儿园中班保健知识

2020年10月15日发(作者：荣霖)
幼儿园保健知识幼儿园中班保健知识
秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷 忽热，尤其是
在一天中气温温差比较大，早晚凉风袭人，中午又太阳灼人，幼
儿易感冒。但幼儿 活动量大，如添加过多衣服，孩子就很容易出
汗，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，由于幼儿的 体温
调节中枢，和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和
外界的急剧变化，当秋季的 凉风吹来时，幼儿调节失去平衡，出
现发热、咳嗽，流鼻涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，< br>可发展成气管炎，肺炎等。
做好感冒、气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作：
感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，
下呼吸道感染要比上呼吸 道感染严重的多。上呼吸道感染可发展
为下呼吸道感染。护理不当是小儿患呼吸道感染的触发因素，正< br>因为小儿在生理和解剖上存在着薄弱环节，我们应该倍加注意，
科学护理:
1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得
过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一 天冷，只能是越
加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小
儿穿一样厚薄的 衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿
虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡 着了也
不会安静。在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻
着了，他们都很会给孩子 保暖。
2.每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师
根据天气变化给 孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱
掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是 汗流浃
背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。
3.秋燥食粥最适宜，粥具有清火 养胃健脾之功效，把它
与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大
有益处。
4.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更
重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
5.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理
能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力 。
6.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的
卫生习惯，增强孩子 的安全意识和自我保护、自我防范意识。
7.让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高 机体抵抗
力的好方法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着
的，早早就给孩子穿上 厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚
有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机
会。
8.当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感
冒药，抗 感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，
症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清 除病毒，还可使
细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其
是痰多时不宜服 用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、
适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼 吸道感染
的好方法。
10.注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;
运动适量，动静交替