几种孕期品牌复合维生素成分比较(玛特纳、爱乐维、康耐得、斯利

2020年10月15日发(作者：钮茂生)
几种孕期品牌复合维生素成分比较（玛特纳、爱乐维、康耐得、
斯利安、福施福）
玛特纳（23） 爱乐维（19） 康耐得（13)
维生素A 1500国际单位 4000国际单位 4000单位
B—胡萝卜素 1500国际单位
维生素B1 3毫克 1.6毫克 1.5毫克
维生素B2 3.4毫克 1.8毫克 1.7毫克
维生素B6 10毫克 2.6毫克 2.6毫克
维生素B12 12微克 4.0微克 4微克
维生素C 100毫克 0.1克 100毫克
维生素D 250国际单位 400单位
维生素D3 500国际单位
维生素E 30国际单位 15毫克 11毫克
生物素 30微克 0.2毫克
叶酸 1毫克 0.8毫克 0.8毫克
烟酰胺 20毫克 19毫克 18毫克
泛酸 10毫克
泛酸钙 10毫克
碘 150微克
钼 25微克
钙 250毫克 0.125克 58.8毫克
锌 25毫克 7.5毫克 20毫克
铁 60毫克 60毫克 19.8毫克
铜 2毫克 1毫克
铬 25微克
锰 5毫克 1毫克
镁 50毫克 0.1克
硒 25微克
磷 0.125克

许多妈妈会在怀孕期间补充叶酸，以防止胎儿的畸形和早期的流产。在补充的量上，在孕
前三个月开始，每日400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏
的 症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。
斯利安和玛 特纳都是补充叶酸的产品，但在成分上有些差别，斯利安叶酸片主要补充叶酸，
且叶酸含量是比较适宜的 400微克。而玛特纳是复合维生素片，含有13种维生素和8种矿
物质，其中叶酸含量是1000微克 。
因为斯利安和玛特纳在叶酸含量的不同，建议妈妈们在怀孕前期服用斯利安叶酸片以补充叶
酸，怀孕后期服用专门针对孕妇的玛特纳复合维生素片，不仅补充了叶酸，也补充了多种营
养素，营养更 全面。
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善存 包装上标明叶酸含量400微克 =0.4毫克
爱乐维 包装上标明叶酸含量0.8毫克 =0.8毫克
康耐得 包装上标明叶酸含量0.8毫克 =0.8毫克
玛特纳 包装上表明叶酸含量1毫克 =1 毫克
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玛特纳：
玛特纳是惠氏出的综合营养素，含有 13种维生素及10种矿物质
优点：特点就是营养较全面，所含维生素和矿物质的种类比较丰富。 再加上是国外大药
企，也为产品增色不少。
缺点：玛特纳曾经被爆出来含铁量高，容易导 致便秘，后来我查了很多帖子，确实是有
这个问题，有的甚至刚吃两颗就出现便秘了，且有人吃完会觉得 胃不舒服，恶心。不过的确
每个人的体质不同，吃了之后也不一定都有不适。不过，如果有反应还是应该 及时换掉。
价格：
朴佳美：
相对来讲是新上市的产品，由国内紫竹药 业生产的，是优生优育协会药协会重点合作产
品。也是综合营养素，含多种维生素和矿物质片
优势: 朴佳美优于其他综合营养素的特点是：孕期四阶段营养补充，各阶段营养黄金
比例配制，非常 省心。考虑到了随着宝宝的成长，孕期每个阶段的营养需求量是不同的。比
如，孕早期叶酸的需求量多， 而到了孕中期，钙量就要增加。一般综合营养素都是一直吃同
种的营养片，而朴佳美会根据孕期制定不同 的营养黄金配比量，共有四盒，分段吃。这也是
近期不少营养师所推荐的营养补充法。能避免营养过剩啦 ，营养缺乏的问题。
朴佳美营养配比确实很人性化，而且是与优生优育重点合作产品，安全性和可 靠性自然
比较高，所以上市时就赢得不少的孕妈的喜爱。
缺点：缺点可能就是价格相对较贵，但是一分钱一分货，价格贵肯定有它的道理。
价格：
福施福：
福施福是英国药业生产的，是一种综合营养素软胶囊，包含23种人体必需的维生素、
矿物质及微量元素
优势：福施福是国内第一个正式用于降低出生缺陷发生率的推荐产品，它的营养素成分
和爱 乐维差别不大，比爱乐维略多几种。
缺点：孕妈们反映，一个是福施福的药粒比较大，吃下去有点 费劲，另外是有一部分人
吃下去之后会觉得恶心。不过我觉得还是要分人吧，福施福可能更适合外国人体 质。不过为
了避免麻烦，还是没有选福施福。
价格：
最终购买哪种孕妇营养补充剂，还是要根据每位妈妈的情况。
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优生妈咪每粒成分和含量（每日吃两片）

12种维生素 每颗含量 每天含量
维生素A（β-胡萝卜素） 1000 IU 2000 IU
维生素B1 700 ug 1.4 mg
维生素B2 700 ug 1.4 mg
维生素B6 2 mg 4 mg
维生素B12 1.3 ug 2.6 ug
维生素C 15 mg 30 mg
维生素D3 2.5 ug 5 ug
维生素E 4 mg 8 mg
生物素 15 ug 30ug
叶酸 200 ug 400 ug
烟酰胺 7.5 mg 15 mg
泛酸 3 mg 6 mg

11种矿物质和微量元素 每颗含量 每天含量
钙Ca 100 mg 200 mg
镁Mg 15 mg 30 mg
磷P 6 ug 12 ug
铜Cu 500 ug 1 mg
铁Fe 5 mg 10 mg
锰Mn 1 mg 2 mg
锌Zn 3.75 mg 7.5 mg
钼Mo 12.5 ug 25 ug
铬Cr 50 ug 100 ug
硒Se 15 ug 30 ug
钾K 2 mg 4 mg


福施福每粒胶囊的成分和含量

12种维生素

维生素C 60mg、眼酰胺 14mg、维生素E 8mg、泛酸 4mg、维生素B6 2mg、
维生素B1 1.4mg、维生素B2 1.4mg、维生素A (B-胡罗卜素）1876IU、
（视黄醇当量 563ug）、叶酸 400ug、生物素 100ug、维生素D2 200IU、
维生素B12 3ug

11种矿物质和微量元素
钙 100mg、磷 77mg、镁 30mg、铁 10mg、锌 10mg、钾 4mg、锰 3mg、铜 2mg、钼
100ug、铬100ug、硒100ug


金斯利安每片成分及含量

叶酸 0.4mg、 钙170mg、 铁4.8mg、 锌9.2mg、
维生素B1 1.4mg、 维生素B2 1.4mg、
维生素B6 1.9mg、 维生素C 78.6mg、
维生素D3 4.6ug；
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从成分含量比较看，
叶酸： 优生妈咪＝福施福＝金斯利安
维生素B1：优生妈咪＝福施福＝金斯利安
维生素B2： 优生妈咪＝福施福＝金斯利安
维生素E：优生妈咪＝福施福＞金斯利安（含量零）
维生素A：优生妈咪＞福施福＞金斯利安（含量零）
维生素B6：优生妈咪＞福施福＞金斯利安
维生素B12:福施福＞优生妈咪＞金斯利安（含量零）
维生素C：金斯利安＞福施福＞优生妈咪
维生素D3：优生妈咪＞金斯利安＞福施福（含量零）
生物素：福施福＞优生妈咪＞金斯利安（含量零）
烟酰胺：优生妈咪＞福施福＞金斯利安（含量零）
泛酸： 优生妈咪＞福施福＞金斯利安（含量零）
钙： 优生妈咪＞金斯利安＞福施福
铁： 优生妈咪＝福施福＞金斯利安
锌： 福施福＞金斯利安＞优生妈咪
磷：福施福＞优生妈咪＞金斯利安（含量零）
钼：福施福＞优生妈咪＞金斯利安（含量零）
铜：福施福＞优生妈咪＞金斯利安（含量零）
铬：福施福＝优生妈咪＞金斯利安（含量零）
硒：福施福＞优生妈咪＞金斯利安（含量零）
锰：福施福＞优生妈咪＞金斯利安（含量零）
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