中草药的下奶偏方.doc

2020年10月15日发(作者：鞠萍)

中草药的下奶偏方



有哪些?我们都知道母乳喂 养的好处，但是许多新妈妈产后奶水少是常
有的事情。那么有哪些，以下是我为你整理的，希望能帮到你 。



1、常见的中草药下奶偏方

1.1、黄芪炖鸡汤

材料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡一只,适量的生 姜、盐做法:
将鸡洗净、处理干净,先后将鸡氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。再
将生姜 、黄芪都加入锅中。加入适量的清水,盐。煮熟后即可出锅。

功效:这款下奶偏方,可是 非常适合产后妈妈哦!黄芪是民间有名的催乳
偏方,不仅可以补齐益血,还能通经下乳呢!

1.2、猪蹄通草汤

材料:猪蹄2只,通草6克,葱白3根,适量的盐

做法:将猪蹄洗净,切成块状。葱白切 段,通草洗净。然后将所有的材料
都放入锅中,加入适量的盐。煮熟后即可出锅。

功效:这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方,能够帮助产后妈妈下奶。通草有
清热通乳的功能,奶水不足的妈 妈们可以试下哦!

2、气血虚弱型的下奶偏方

气血虚弱,乳汁化源不足所致。

表现:乳汁量少甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀感 ,面色少华,头晕
目眩,神疲食少,舌淡少苔,脉虚细。

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处理方法:以益气补血,健脾通乳为主,可在炖汤中加入黄芪、党参、当< br>归、王不留行、桔梗、熟地黄等。如归芪鲫鱼汤、黄芪穿山甲炖母鸡汤等。

3、肝郁气滞型的下奶偏方

因肝气郁结,或气滞血凝,乳汁不行所致。

表现:产后乳汁分泌少,甚或全无,胸胁胀闷,情志抑郁不乐,或有微热,
食欲不振,舌质 淡红,苔薄黄,脉弦细。

处理方法:以疏肝解郁,通络下乳为主,可加入柴胡、漏芦、通 草、青皮、
陈皮等,如猪蹄黄豆通草汤、莲藕红枣陈皮汤等。

除此之外,还可以 多吃一些通乳的水果食物,如木瓜、花生米、黄花菜、
木耳、香菇等,比如木瓜性平味甘,就具有消食健 胃、滋补催乳、舒经通络
之功效。

有利下奶的食物

1、 莴笋:莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名
生菜茎用莴笋则称莴笋。莴笋有很好 的催奶功效,哺乳期内的妈妈可以
用莴笋烧猪蹄,这种食法不仅能够减少油腻,清香可口,而且比单用猪 蹄催
乳效果更佳。

需要注意的是,据分析,莴笋除铁质外,其它所有营养成分均 是叶子比茎
含量高,因此妈妈在食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。

2、豆 腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,也是一种催乳食
物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服, 可以生乳。

3、花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

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4、豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400
毫 克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮
熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用, 皆可通乳。

下奶的偏方有哪些

1、鲫鱼炖豆腐。鲫鱼、豆腐、生 姜、葱、盐。先将鲫鱼煎下,然后将鲫
鱼豆腐全部放入锅中煮,就可以了。产妇应当吃口味清淡。所以, 少放盐。

2、红糖豆腐治产后无奶。取红糖120克,鲜豆腐120克。将红糖与豆腐< br>加水共煮,数沸后吃豆腐喝汤,一次服完,每日二次。能补血通乳,治产后乳
水不通。

3、豆浆冲花生粉治产后乳少。取生花生米15克,豆浆1碗,将花生米去
皮,捣烂,用煮 沸的豆浆冲服。每日二次有补血增乳之功。用治产后乳汁稀
薄或奶量太少。

4、 米汤冲芝麻治产后缺奶。取大米(糙米)60克,芝麻15克,红糖5克;
食盐少许。将大米加水煮至烂 ,取汤备用;芝麻同食盐共炒干研为细末;用
米汤冲芝麻盐末,加入红糖拌匀即可服食。能益阴增乳,治 产后无奶或奶水
不足。


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