中药下奶偏方

2020年10月15日发(作者：贝克莱)
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中药下奶偏方


中药下奶偏方 下奶偏方1.黄芪炖鸡汤
材料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡一只，适量
的生姜、盐
做法：将鸡洗 净、处理干净，先后将鸡氽烫、冲凉、切块，
与红枣一起放锅内。再将生姜、黄芪都加入锅中。加入适量 的清
水，盐。煮熟后即可出锅。
功效：这款下奶偏方，可是非常适合产后妈妈哦!黄芪是 民间
有名的催乳偏方，不仅可以补齐益血，还能通经下乳呢!
下奶偏方2.猪蹄通草汤
材料：猪蹄2只，通草6克，葱白3根，适量的盐
做法：将猪蹄洗净，切成块状。葱 白切段，通草洗净。然后
将所有的材料都放入锅中，加入适量的盐。煮熟后即可出锅。
功 效：这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方，能够帮助产后妈妈
下奶。通草有清热通乳的功能，奶水不足的妈妈 们可以试下哦!
下奶偏方3.当归生姜羊肉汤
材料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各
适量。
做法：把当归洗净 ，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小块放入
沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块 、
生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，
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加盐调味。
功效：里面放有当归的中药下奶偏方，有滋阴补血，润肠通
便的 作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等。
适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症 状。
下奶偏方4.黄花通草猪肝汤
材料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克
做法：将黄花菜30克、通草6克 加水煮汤，去渣取汁，入花
生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，
每日 一剂，连服3天。
功效：这款中药下奶偏方里有黄花菜、花生米、猪肝均能补
血益气，化 生乳汁，通草一味通络下乳，全方补中有通。适合产
后乳汁量少，食欲不振的产妇。
下奶偏方5.归芪鲫鱼汤
材料：鲫鱼1-2条，当归10克，黄芪15克
做法：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟
即可。饮汤食鱼，每日服一剂。
功效：鲫鱼汤味美，营养丰富，可补阴血、消积滞、通络下
乳。加当归、黄芪益气养血，为民间常用的催 乳方。这款中药下
奶偏方适合产后气血不足，乳汁量少的妈妈。
催奶的按摩方法 催奶 按摩手法具体的怎么样的?按摩催
奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本
手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会 先用香油
或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳
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腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果
乳房上有硬块，就应 该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房
变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有 效
地达到催乳效果。
妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向
成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个
乳房
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向
乳头方向按摩
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按 摩必须注意手法，如
果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重
的可能会引 发炎症。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。
边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的 挤奶时间。一
般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。
催奶食谱 1、黄花通草猪肝汤
原料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克。
制作：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花
生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪 肝、花生米，饮汤，
每日一剂，连服3天。
应用：产后乳汁量少，乳房柔软，食欲不振。
2、乌鱼通草汤
原料：乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调味料
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制作：将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、
水适量共炖熟即可。
应用：清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌，而且乌鱼富含
优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。
3、猪蹄通草汤
原料：猪蹄2只，通草6克，葱白3根。
制作：将猪蹄2只，通草6克，葱白3根，共同加水煮汤。
应用：通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3
日，适用于产后缺乳。