儿童营养餐食谱大全

2020年10月15日发(作者：宣坦)
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儿童营养餐食谱大全
导语：
儿童的营养问 题一直是靓爸靓妈们关心的重点，每个家庭从孕

育一个生命开始，就无时无刻不再为宝宝的成长担心，作为一个单身
母亲，我以过来人

儿童的营养问题一直是靓爸靓妈们关心的重点，每个家庭从孕育一
个生命开始，就无时无刻不再 为宝宝的成长担心，作为一个单身母亲，
我以过来人的经历分享一些经验给大家，希望对各位靓爸靓妈们 关注
儿童营养餐食谱大全方面带来帮助，同时也希望每位宝宝都能够快乐
的成长。
< br>春夏时节，是宝宝最容易发生感冒上火的季节，每当这样的季节来
临的时候，各位爸爸妈妈是不是 也很紧张，下面我就介绍一个春夏时
节的儿童营养餐食谱大全，让宝宝健健康康度过每一天，各位爸爸妈
妈是不是很心动了呢，下面我们就一起来看下相关内容。

春夏时期抗病前锋：菜花， 菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝
宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化 合
物、食物纤维、多种维生素和矿物质。菜花能刺激细胞制造对机体有
益的保护酶—Ⅱ型酶，它 能使小肠粘膜中活性提高30倍，从而使体细
胞中的微粒体多功能氧化酶系统，有能力分解进入人体内的 致癌物和
其他有害化合物，以使人体长期处于良性循环状态。

菜花的维生素C含量极 高，不但有利于宝宝的生长发育，更重要的
是能提高人体免疫功能，增强体质，增加抗病能力。

推荐吃法：番茄菜花，营养丰富，酸甜可口，可促进宝宝食欲。
春夏时期病后佳品：芋头，芋头 富含淀粉，营养丰富，还含有丰富
的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑，容< br>易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，更是秋季里婴幼儿

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