脾胃虚弱肝火旺盛怎么调理

2020年10月15日发(作者：项海帆)
脾胃虚弱肝火旺盛怎么调理


脾胃虚弱肝火旺盛是生活中常见的病症 ，只要表现在肠胃消
火不良、胀气便秘，严重的话还会影响患者的正常生活。脾胃虚
弱就要进行 肠胃方面的调理，最好是从饮食方面进行，如果效果
不明显，就要针对的进行治疗了。那么，脾胃虚弱肝 火旺盛是什
么原因引起的？脾胃虚弱肝火旺盛怎么调理？


脾虚肝火旺怎么调理：

一、吃草莓

对于肝火旺盛的人来说， 草莓既能养肝，又是去肝火的高手。
从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，< br>可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助
于人体吸收铁质，使细胞获得滋养 ;其含有的天然的抗炎成分可
以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉
性 的食物，像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。

二、枸杞泡水


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枸杞水是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水，对于经常喜 欢熬
夜的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克枸杞坚持泡水，
也就是一小把的样子，对 养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在
坚持。

三、喝奶制品

奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整
肠道菌群促进毒素排出。此外， 酸奶可促进干扰素生成，可提高
机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。

以上就 是有关脾胃虚弱肝火旺盛怎么调理的介绍，一般来说，
引起脾胃虚弱肝火旺盛的病症都是由于饮食不当造 成的，所以首
先就是从饮食方面进行改善，按照以上介绍的方法，相信脾胃虚
弱肝火旺盛的症状 很快就会得到缓解。




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