产后妈妈情绪低落,容易出现抑郁的八大症状

2020年10月15日发(作者：范瑞五)
产后妈妈情绪低落，容易出现抑郁的八大症状
很多妈妈在生产完宝宝后的3-5天，因为体内 雌激素水平的快速变
化，开始变得敏感，烦躁、易怒、情绪低落。听说产后的妈妈如果不
注意及 时调整自己心态的话，有可能会患上产后抑郁症。其实在分娩
后第一周，妈妈中有约50%-75%的人 会出现轻度抑郁症状，但只有
10%-15%会患上产后抑郁症，据调查产后妈妈一个月内抑郁障碍的< br>发病率是非分娩女性的3倍。今天Tina和您说说，你怎样知道自己
此时是否是敏感状态，如果 是，请立即调整哦..相信自己宝妈，只要
你愿意你一定可以调整纠正过来。
那么什么是产后抑郁的？
产后抑郁是指产妇在分娩后出现的抑郁症状。其表现为情绪低落、快
感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，
严重时失去生活自理和照顾 婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。如能
早期识别，积极治疗，预后良好。妇女在怀孕和生产期间，伴随 生理、
心理及环境的一系列变化，产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑
郁是最常见的一种。
是什么原因导致产后妈妈容易出现抑郁？
产后抑郁是由于产妇体内激素水平的突然变化所致， 由生理变化引起
的心理变化，并不是产妇事儿多、娇气、不知足等，此时一定需要产
妇家人进行 心理疏导，特别是丈夫起着非常重要的引导作用。
产后妈妈情绪低落，容易出现抑郁的八大症状？ < br>（一）失眠、疲惫、犯困、食欲不振、健忘。这些表现都属于生理上
的表现，有些产妇因为产后抑 郁还会造成免疫力低下，引起头痛等症
状。
（二）焦虑。过度担心某些事情，比如，宝宝的健 康、爱人的问题、
家庭的关系等等，将没有的事情想象成真实的事情。
（三）易怒。产后大部分女性都会变得脾气暴躁，经常生气，而且没
有任何理由的生气。 （四）爱幻想、恐惧，因为焦虑的原因过分担心宝宝的健康，会把不
好的事情幻想在他们身上，比如 疾病、死亡等等。
（五）缺乏自信、对生活没有兴趣，觉得生活没有意义。
（六）时而喜欢 宝宝时而厌恶宝宝，时而高兴时而悲伤，情绪波动非
常大，前一秒还因为宝宝的可爱会心一笑，下一秒也 会因为宝宝的啼
哭大发雷霆。
（七）经常流泪，时而大哭时而偷偷流泪。
（八）严重时有自杀的想法或者冲动。