心肌缺血吃什么食物好

2020年10月15日发(作者：孟宪成)

心肌缺血吃什么食物好
篇一：心脏供血不足吃什么 心脏供血不足吃什么 中成药(麝香保心丸). 麝香保
心丸可改善心肌的血供,长期服用麝香保心丸能保护血管内皮细胞,并 能促进缺
血区域的血管新生,实现“药物搭桥”的作用,从而全面改善心功能.急则救标,
缓者 固本. 用法:口服每次2粒,一天3次.胸闷症状出现时,则舌下含服2~4粒,
起效更快.可持续服 用3个月以上. 可服用丹参片,银杏叶片,消心痛等药物,另
平时应避免劳累和剧烈运动,避免着凉, 保持大便通畅,心情舒畅,饮食宜清淡.
引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。而冠 状动脉狭窄的主要
原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心
病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。 心肌缺血者要注意饮食，六个
字，低脂肪高纤维。情绪 上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活
习惯，定时排便，不能过度劳累。常用药物：心痛 定、硝酸甘油、消心痛等，用
些活血化瘀的中药也是不错的选择。 建议你注意： 1.要远三白(糖、 盐、猪油)，
近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿
(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。 2.经常吃海带、
河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。 引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是
冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬
化引起的心脏病就是大 家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸
首”。 心肌缺血者要注意饮食，六个字，低脂肪 高纤维。情绪上要注意不要大
喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。常 用药
物：心痛定、硝酸甘油、消心痛，等，用些活血化瘀的中药丹参片也是可以的。
我建议你最好是看看心内科专业的医生啊 不论用什么药物，都不能放弃食疗和
茶疗方法，我们 经常用的芹菜、木耳、洋葱、大蒜、茄子、海带、紫菜、玉米须、
苹果、山楂、绿茶、六味黄酮茶、苹果 醋、醋泡黄豆、醋泡花生(最好去掉红衣
皮)、醋泡海蜇等都能预防高血压，并对高血压有一定的治疗作 用。多用一点食
疗用品，就会少一点西药的副作用；早一天用食疗用品，就会少一点副作用。 高
血压病人饮食有哪些宜忌？1、碳水化合物食品： 适宜的食品--- 米饭、粥、面、
面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品--- 蕃薯（产生腹气的食物）、干
豆类、味浓的饼干类。 2、蛋白质食品 适宜的食品--- 牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、


蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、 大豆制品（豆腐、纳豆、
黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物--- 脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸
鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） 3、脂肪类食品 适宜的食品---植物油、
少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 4、维生
素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、
南 瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜
煮熟才吃。 应忌的食物 ---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类） 刺激性强的蔬
菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） 5、其他食物 适宜的食品---淡香茶、
酵母乳饮料 应忌的食物--- 香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜
类、成鱼子）酱菜类、咖啡 高血压病人的饮食方法: 1、三餐 ：饮食安排应少
量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃 低热能食物，总热量宜控制在
每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性 蛋白各占50%。
不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的
素油；不吃甜食。多 吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、
豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、 虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 2、
低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐 量还应减去烹调
用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、
腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，
应尽量少吃或不吃。3 、高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压
和血管损伤作用，可以在食谱中经常 露面 。 这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、
杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋 菜、油菜
及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选
的，因 为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明
显低。 5、果蔬：每天人体需 要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜
及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益 于健康，水果还可补充钙，
钾、铁、镁等。 6、补钙：有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现 血压
下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、
红枣、鲜 雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 7、补铁：研究发现，老年高血压患者血浆铁


低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老
年人贫血 8、 饮水：天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，
煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益 的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符
合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比 红茶高，它可防止
维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还
含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡
茶）冲泡，长期服 用，对人体有益。 以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，
持之以恒，必会有益于自身健康。 高血压患者茶疗十二法 高血压患者和临界性
高血压需要终生持续不间断用药，一是给高血压患者增加了 很重的经济负担；二
是由于长期不间断用药，对高血压患者的胃、肝、肾等脏器会造成很大的损害，据相关调查，大多数高血压患者最后的问题出在了各种内脏器官上。所以，用药
物来预防和控制高血 压，会给高血压患者带来很大的身体损伤和心理压力，无形
中又影响了高血压患者血压的稳定。高血压患 者除了应坚持药物治疗外，经常注
意饮食调节，用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。所以，早 一天用食
疗和茶疗，就会少一点副作用的侵害。 山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、
扩张血 管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明
显的辅助疗效。其饮用方法为， 每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。荷叶
茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清 热解暑及降血压之效。
同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净< br>切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾
干后，用开水浸泡 后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效
果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效 。 首乌茶：首乌具有降血脂，减少
血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方 法为取制首
乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 葛根茶：
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿
痛等症状有较好的缓解功 效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其
制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加 水煮沸后当茶饮用。 莲子心茶：
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降 压去脂之
效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压


外，还有清热、安神、强心之特效。 决明子茶：中药决明子具有降血压、降血
脂、 清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用
15—20克决明子泡水代茶饮用 ，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙
品。 桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临 床表明，用桑寄生煎汤
代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干< br>品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 玉米须茶：玉米须不仅具有
很好的降血压之 功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每
天数次，每次25—30克。在临床上应 用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压
的疗效尤为明显。 天麻茶：天麻具备延缓血管硬化作用，它能 改善心脑血管功
能，由于含有有多糖体，它能提高免疫能力，抵抗有害药物、有毒化学品和放射
性线对身体的损害，包括有抑制肿瘤、抗癌作用；由于有抗氧化作用，而氧化是
人类衰老的重要原因之一 ，因此天麻还有抗衰老的作用。篇二：心肌缺血-适合
吃的食物 篇三：心肌缺血的食疗 1.食疗中药 1）山楂 既能抗心肌缺血，能降
血压、降血脂，是较理想的防治冠心病食疗药，尤适宜于兼高血压、高 脂血症者。
每日食用9－15克。 2）薤白 又称野蒜、小蒜，为中医治疗胸痹、心痛之常用
药，有理气、宽胸、通阳、散结的作用。常用于冠心病证属阳虚、气滞或痰浊者。
每日服用9－12克。 3）百合 有宁心安神和润肺止咳作用。冠心病症见心烦、
心悸、失眠者可常服食本品。每日服用9－30克。 4）龙眼肉 即桂圆肉，有补
心脾、益气血的作用。凡冠心病而心气虚证候较明显者，可常服食本品。每 日服
用9－30克。 5）桑椹子 有滋阴补血、生津润肠作用。冠心病而有阴虚表现或
便秘者可常服食。每日服用9－15克。 6）茯苓 能补脾渗湿，宁心安神。适用
于冠心病证属心气虚而症见心悸、失眠者。每日用6－12克。本品有抱松 根而生
者，称为茯神，其宁心安神作用尤佳。 7）酸枣 有养心安神作用，其中尤以酸
枣仁作用最佳。冠心病有心悸者可服用本品。每日用量为9－30克。 8）菊花 有
增加冠脉流量、改善心肌供血的作用。对冠心病有一定的疗效。常用量为9－15
克。 9）桃仁 有活血化瘀及通便作用。可用于冠心病证属血瘀者。常用量为6
－9克。 10）肉桂 有助 阳散寒、温通经脉作用。冠心病证属阳虚、寒凝、血瘀
者，可适量服用。实验证明，本品有抗心肌缺血及 抑制血小板聚集的作用，对防
治冠心病有利。常用量为1.5－4.5克。 11）干姜 有散寒温经、回阳通脉等作


用。冠心病证属阳虚、寒凝者可服用。常用量为3－9克。 12）大蒜 实验证实，
大蒜的有 效成分能抑制动脉粥样硬化的发展，并有降血脂、抗血凝作用。冠心病
患者宜常服食。 13）海藻、昆布 实验表明，二者均有降血脂、降血压作用，可
减轻动脉粥样硬化。冠心病合并高脂血 症、高血压者可常服食。 2.药膳复方 1）
山楂菊花代茶饮 2）菊槐绿茶饮 3）菊花山楂粥 4）双耳汤 5）山楂决明汤 6）
首乌菊花代茶饮 制何首乌12克、菊花9克，煎汤代茶饮。适用于 冠心病或兼高
血压者。若证属偏阴虚或兼有阳亢证候者，服用此方尤宜。 7）桃仁山楂代茶饮
桃仁6克、山楂12克、陈皮3克，开水沏或煎汤，代茶饮。适用于冠心病瘀血
证较明显者。 8）薤白山楂粥 薤白9克、山楂12（鲜者均加倍），洗净，与粳
米100克同煮为粥，日服1－2次 。适用于冠心病胸闷、心前区疼痛明显者。 9）
大蒜粥 紫皮大蒜30克，去皮，放入沸水中煮1分钟 后捞出。然后取粳米100
克，放入煮蒜水中煮成稀粥，再将蒜重新放入粥内，混匀，煮成粥，早、晚温 服。
冠心病兼高脂血症者可服用。 10）首乌百合粥 制何首乌15－30克，以沙锅煎
煮， 去渣取浓汁，与洗净的百合30克、枸杞子9克、大枣6枚、粳米100克、
白糖适量，共煮为粥，早晚 服食。冠心病偏阴虚者宜服食。 11）姜桂薤白粥 干
姜3克、薤白9克（鲜者均加倍）、葱白2茎， 洗净，切碎，与粳米100克同煮
为粥，撒入肉桂末0.5－1.0克，日服1－2次。适用于冠心病证 属阳虚或寒凝者。
12）海藻昆布汤 海藻30克、昆布30克、木耳15克、黄豆200克，共炖煮 ，加
少量调味品后服食。冠心病合并高脂血症、高血压者可常服食。 13）双参山楂
酒 人参 6克、丹参30克、山楂30克，置于瓶中，加白酒500克，浸泡半月后
即成。每日服2－3次，每次 10－15毫升。适用于冠心病证属气虚血瘀者。 14）
养心活血蜜膏 龙眼肉、桑椹子、百合、茯神 、酸枣仁、丹参各60克，山楂120
克，红花30克，煎煮3次，合并滤液，浓缩，兑炼蜜适量收膏。 每日服2－3
次，每次服20－30克。冠心病有心气虚、心阴虚和血瘀表现者，可常服此蜜膏。