吃什么食物能增加血小板呢

2020年10月15日发(作者：鲁坚)
本文整理于网络，仅供阅读参考

吃什么食物能增加血小板呢

相信学过生理知识的朋友们都知道，血小板对我们人体的重
要性是不言而喻的。它也是我们身体的抵抗力 和免疫力的证明，
同时在止血方面也有巨大的贡献。如果一旦含量过少，那会给我
们的身体机能 带来很多负担，因此给人体增加血小板是非常有必
要的。那么吃什么食物能增加血小板呢?接下来就让我 们一起去学
习一下。
(1)每天生吃连皮花生米每日50～100克。(2)连皮花生米 100
克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。(3)连皮花生米200克，
与带肉脊骨50 0克或猪肝加水煨汤食用。
龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每
日一次。龙眼性温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减
少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。
花生衣红枣汁花生米50g，红枣30g。将花生米在温水中浸泡
半小时，取皮，红枣洗净 后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红
枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。
该药膳有补血止血的功效。
羊脊骨汤羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g ，葱、
姜、盐适量。将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝
子酒浸3日晒干，捣末 ，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟
透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。该
药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。
本文整理于网络，仅供阅读参考
枸杞 参枣鸡蛋汤枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2
个。把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤 ，鸡蛋煮熟后去壳取
蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有
补气养血的 功效。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了能增加血小板的一
些食物，相信广大朋友 们在认真学习了上述内容之后心中都已经
有了更多的定论。所以我希望大家在饮食中都要有针对性地食用
这些食物，不要再敷衍了事了。当然如果血小板在尝试了很多办
法之后还是过少的话，就应该及 时到医院就医。