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经期减肥 让你经期暴瘦不止的减肥方法
导语：< br>经期减肥是目前比较受大家喜爱的减肥方法，经期减肥主要就
是利用特殊时期来达到减 肥的目的。今天就由小编为大家介绍一下经
期减肥的相关知识...
经期减肥是目前 比较受大家喜爱的减肥方法，经期减肥主要就是利
用特殊时期来达到减肥的目的。今天就由小编为大家介 绍一下经期减
肥的相关知识，有兴趣的朋友们就一起来学习一下吧，会有意想不到
的收获哦。< br>目录
1.经期减肥的基本介绍 2.经期减肥的四个时段
3.经期减肥的十大原则 4.经期如何进行运动减肥
5.经期减肥喝什么茶好 6.经期有效的鸡蛋减肥食谱推荐
7.经期三款药膳吃出魔鬼身材 8.经期按摩减肥有效吗
经期减肥的基本介绍
经期 减肥，就是在女性月经期实施的减肥方法。主要就是利用在月
经期的一些特殊性，进而将瘦身分割成四个 阶段，也就是把月经来的
1-7天称为瘦身福利期、而月经后的第7-14天称为瘦身超速期，还有在月经后的第14-21天被称为瘦身的平快期，以及月经后的第21-28天
称为瘦身的缓慢期。
经期减肥的饮食法则
掌握时期自然减轻体重
其实很多女孩子都有 这样一个苦恼：明明没有吃太多的食物，体重
还是在不断地增加。或者是即使没有做任何的体育运动，体 重竟然相
对的减少了。这个时候你是不是在怀疑自己是不是生病了呢？
生 理期减肥运动其实，这一现象很平常。因为女性生理周期的改变
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本文更新与2020-10-15 03:13，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/322771.html
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