突然月经量少的原因及调理

2020年10月15日发(作者：裘云锦)
突然月经量少的原因及调理

月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发 生于青春期
和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。以下就
是 给你做的整理，希望对你有用。
突然月经量少的原因
1、为减肥过度节食
出于各 种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，
女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别 是已经出现经期问题
的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。
2、作息无度内分泌失调 < br>快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那
几天，估计许多女性都会抓狂，如 果此时还不注意保持良好的作息规
律、放松心情，就很可能造成月经过少。
3、常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容
易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和
心理创伤也会造成月经过少。
4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月
经来潮 。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、
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闭经等，一般在2;3个月后恢复正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着 女性的月经，月经后期，月经量少，现代
医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强 健卵
巢功能是治疗月经过少的主要环节。
6、胸部的病变
许多女性会出现经前乳房 胀痛但月经量少的情况，对此可千万别
轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理 气，
打通血脉，从而达到整体调经的作用。
月经量少的调理
食疗
1、 三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每
天服2次，每次50ml。用于血瘀者。 < br>2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红
枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。 用于精血不足挟瘀者。
3、黄芪30克、黄精15克、 山茱萸12克、巴戟天12克、 当
归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用
于精血亏虚者。
4.鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，
蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤 。
5.当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，
饮汤食肉。
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治疗方法
1.精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有 下腹发
胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易
怒或易忧郁等现象， 均属正常，不必过分紧张。
2.卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能
房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤
要放在阳光下晒干。
4、融会贯通，排卵还当祛痰除湿，活血通络
治疗除了理肾益精，养血益气为基础方外，余认 为还应根据患者
体质因素加减用药，融会贯通，辨证使用通络之品以促排卵，若形体
肥胖多痰， 或多毛，当合化痰药加减以祛痰除湿通络;痰湿化热或外
感湿热之邪，当适当加清热除湿通络之品;若素 性抑郁易怒，则加 疏
肝通络之品;对于活血通络之品可用于月经中期或贯穿始终。
月经量少的其他问题
月经量少与怀孕的关系
正常情况下，一次月经出血量约为60 毫升左右，低于30毫升
为过少，超过80毫升为过多。一般来说，每个周期的用量不超过两
包 (10片包)，如果超过三包，且每片都是湿透的，就属 月经过多;
如果每次一包都用不到，而且每片 的血量很少，就属月经过少，这两
种情况都属异常。
一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可
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刺激子 宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜
会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会 导致 子宫内膜增生得不
够厚， 月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。
女性能否怀 孕，主要在于有无完善的神经内分泌系统和健全的生
殖器官，尤其是女性的卵巢是否发育正常。而月经的 多少，不但取决
于上述这些生理基础，而且与心理、外界环境、生活习惯等多种因素
有密切联系 。因此说，月经的多少与女性生殖能力，并没有必然联系。
但初潮后不久的少女，体内 雌激素分泌还 没有达到平衡稳定状
态，因此一般经血量都不多，而且月经有时提前有时错后来，都是正
常的。 即使在形成规律的 月经周期，或出血量也较稳定后，但遇上
情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或 突然变故的刺激等，都有
可能导致内分泌的暂时 性紊乱，使雌激素分泌增减，使经血量增多
或减少，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。 < br>还有一种情况是因为营养不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的
习惯，身体瘦弱;还有的人为了减 肥而刻意减少食物摄取量，导致营
养供给不够。但青春期身体发育迅速，繁重的学习任务和较大的活动< br>量要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不
足以满足身体的需要，身体产 生防御性反应，也可能引起 经血量过
少，甚至闭经。这种情况不仅引起子宫等 生殖系统发育不良，为 未
来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵
蚀创造条件。青春期少女 应多学习一些保健方面的知识，切不可因无
知而损害自己的身体。
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如果有的女性月经量偏少，属于正常范围内的偏少，而其卵巢的
排卵功能和分泌女性激素功能 ，均在正常范围内，因此，这些女性仍
具有生育能力。另外，有的女性月经量过少，是由于全身 消耗性 疾
病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以
及劳累、环境改变等因素 引起，这些因素引起的月经量过少，其中有
一定比例的女性，也是可以生育的。当然，如果是由于内分泌 功能低
下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少，甚至闭经，其不
育率则会大大增加。
月经量少黑的原因
月经过少多由于脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使
子宫内膜增生不够引起;子宫内膜发育不良、子宫内膜结核以及粗暴
刮宫损伤了子宫内 膜也可导致行经期短及月经过少。另外，也与精
神紧张、药物、贫血等因素有关。月经颜色黑深多与 子宫后位影响
经血排出有关，月经色黑多是 气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所
致，其次 慢性子宫内膜炎也可出现这个症状。
1、月经量少主要与性刺激或者环境的改变有关系不能单纯的认< br>为是疾病的原因。月经是子宫内膜周期性脱落及出血的表现，子宫内
膜周期性变化是由卵巢周期性 变化引起的，月经周期受复杂的神经内
分泌系统调节，由中枢神经系统、垂体、卵巢及子宫共同完成，其 中
任何一个环节出问题，都会影响月经，比如情绪紧张、环境改变、饮
食药物等都会使月经周期 和月经量发生变化。
2、如果卵巢功能的衰退也会使月经量减少;子宫内膜的疾病，如
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内膜结核、人工流产后宫腔粘连、人工流产次数多，都会破坏子宫内
膜，使子宫内膜 的功能层变薄、减少，直接导致月经量减少，另外长
期服用避孕药也会导致月经量减少。专家指出月经量 如果持续过少的
的话可能是女性子宫内膜受损的表现。子宫内膜受到损伤后月经量减
少是最为直 接的表现。
月经量少发黑怎么办
1、是在月经到来的时候，每天喝一杯 红糖泡的开水，记得每天
都要喝喔!
2、是在月经来时要注意休息，最好不要让自己太劳累，不要干
一些重活以及激烈的运动。 < br>3、是要保持良好的心情，千万不要有压力，因为心情和压力都
会影响月经的正常，所以有压力的 话要学会释放，千万不要让自己过
得太压抑。
4、是来月经的时候不要洗冷水，不管是洗衣服还是洗澡、洗头，
都尽量用热水或者温水。
月经少

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