严重便秘怎么治疗 治疗便秘最快的方法

2020年10月15日发(作者：和柱)
严重便秘怎么治疗 治疗便秘最快的方法

便秘，这是困扰很多朋友的一个尴尬 疾病。如果出现了经常便秘的情况，虽然使用一些
药物能够快速的见效，但是随之而来的副作用大.今天 小编为大家推荐治疗严重便秘的方法。
治疗严重便秘的方法
1、实热便秘
因嗜酒或喜食辛辣厚味食物，致胃肠积热，或热病之后耗伤津液，造成肠道失调，表现
为大 便干结、小便短赤、腹部胀满按之疼痛、口干口臭甚至长口疮，身热面赤、舌红苔黄、
脉滑数等。宜采用 清热通便的药膳。参考药膳为：
素炒决明茄块
原料：决明子10克，茄子250克，食盐、植物油、酱油适量。
制法：决明子煎汁，浓缩，得汁 50毫升备用;茄子洗净，切滚刀块放入油锅中煸炒，至
熟时加入药汁及佐料，再略炒出锅。
功效：决明子甘、苦，微寒，归肝、大肠经，可清热、润肠、通便;茄子甘、凉，入脾、
胃，大肠经.有 清热、宽肠、调和脾胃功效。二者相配伍，可清肠中的实热，通便但不甚猛
烈，可用于老年实热便秘者。
2、阴虚型便秘
症状：大便干结，如羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，两颧红赤，心烦 少眠，潮热盗汗，
腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。
治法：滋阴通便。
方药：增液汤。 方中玄参、麦冬、生地滋阴生津。可加芍药、玉竹、石斛助养阴之力，
加火麻仁、柏子 仁、栝蒌仁增润肠之效。若胃阴不足，口干口渴者，可用益胃汤;若肾阴不
足，腰膝酸软者，可用六味地 黄丸;若阴亏燥结，热盛伤津者，可用增液承气汤增水行舟。
3、阳虚型便秘
又称 冷秘，多发于老年体衰及久病者，表现为大便艰涩、排出困难，腹中冷痛四肢不温，
腰膝酸冷，舌淡苔白 ，脉沉迟。宜食用温阳通便的药膳。
苁蓉胡桃粥
原料：肉苁蓉30克，胡桃仁15克，粳米100克。
制法：将肉苁蓉煎汁，待用。将胡桃仁打碎，与粳米、苁蓉汁一起入锅煮成粥。
功效：方中肉苁蓉 甘、温，可温补肾阳;胡桃仁补肾，温肺、润肠;粳米甘、平，补中和
胃。三者煮成粥，频频温食之，可 温阳通便。
总之，便秘患者除药膳食疗外，饮食也要调理，常吃一些和药膳组方原则一致的食物;
另外，还要适当做一些户外运动，才能收到事半功倍的效果。
4、气滞便秘
多因忧愁、思虑过度，情志不畅或久坐少动而致。表现为大便秘结、欲便不得、腹中胀
满而痛，暖气频作 ，舌苔薄腻、脉弦。参考药膳为：
油焖枳实萝卜
原料：枳实10克，白萝卜250克，虾米皮、食用油，葱、盐适量。
制法：将枳实水煎取汁，备 用;萝卜洗净切块，放入油锅中煸炒后，加入虾米皮、药汁
及适量水，加盖煨煮至烂熟，再放葱末、盐， 略煮即可。
功效：枳实行气消积，萝卜下气宽中，适合于老年体弱气滞便秘。
5、气虚便秘
常因劳倦过度，或病后产后及老年体虚者，中气不足，以致大肠传送无力而便秘。患 者
虽有便意，但每于临厕努挣而乏力、气短汗出;面色白，舌淡苔白、脉弱。可用益气润肠的
药 膳调理。
麻仁栗子糕
原料：火麻仁10克，芝麻5克，栗子粉50克，玉米面50克，黄芪10克，糖适量。
制法：将 黄芪煎汁，备用;火麻仁、芝麻磨碎，与栗子粉、糖同入玉米面中，加黄芪煎
汁及水和面，蒸糕。
功效：方中黄芪补中益气;栗子甘温，补脾益气强肾;火麻仁、芝麻甘、平，润肠通便;
玉 米甘、平，补中健胃，且富含膳食纤维，适用于脾肾气虚便秘。需注意：气虚便秘者，如
误用泻火通便的 药物反而会加重病情。
6、血虚便秘
由于阴血亏损而肠道津枯液少、大便干燥。患 者表现有大便燥结如栗、面色萎黄无华、
头晕目眩、心悸健忘、口干少津、五心烦热、舌红少苔、脉细数 。宜选用养血滋阴润燥的药
膳。
桑地蜜膏
原料：桑椹500克，生地黄200克，蜂蜜适量。
制法：将桑椹、生地洗净，加水适量煎煮30 分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液两
次，合并煎液，再以小火浓缩至稠黏时加蜂蜜1倍至沸，停火晾 凉装瓶。每次1汤匙，以沸
水冲化，日服2次。
功效：方中桑椹甘、寒，滋阴补血生津; 生地甘、苦、寒，清热凉血润燥养阴;蜂蜜甘、
平，润肠通便，适于老幼体弱的阴虚肠燥便秘者。提示： 此类便秘者也不宜使用苦寒泻下之
药膳。 经常便秘怎么调理
想要治疗便秘，那么需要 在日常生活中养成良好的生活习惯，同时还要放松自己的心情，
这样便秘的情况自然而然就能够得到有效 治疗和控制了。
第一：养成良好的生活习惯
1、及时的补充水分
一 般情况下，每个人每天都需要摄取1200毫升的水，如果是便秘患者，那么最好在这
个基础上继续多喝 水，这样才能够有效的保证喊道湿润，才能够有效的缓解便秘的情况。
2、坚持体育锻炼
很多运动都能够有效的促进肠道蠕动，这样能够有效的缓解便秘的情况，常见的就有快
步行走以及慢跑。
3、养成良好的排便习惯
最好能够每天定时的排便，长期如此身体就会形成条件反射，这样有助于建立良好的排
便规律。
如果有便意的时候，千万不能够忽略，而是应该进行及时的排便。
另外排便的环境还有姿势都要更加的方便一些，避免出现破坏排便习惯的情况。
4、咀嚼无糖口香糖
咀嚼能够有效的促进我们的身体排便，甚至于将口香糖吃进肚子中会出现拉肚 子的情
况，特别是对于便秘患者来说效果非常的好。很多的口香糖中含有一定的添加剂，这些添加
剂都不能够被我们的身体所吸收，同时还能够吸收一定量的水分，这样就能够起到促进排便
的效果了。
5、少吃精细食物
粗粮中含有比较多的膳食纤维，所以在日常生活中应该多吃一些蔬 菜还有全麦麦片，这
样能够有效的促进肠胃蠕动。并且膳食纤维能够在我们的肠胃中吸收水分，这样能够 有效的
促进我们排便更加的顺畅。
6、多吃蔬菜
很多蔬菜都是具有一定的 通便作用，例如苹果、香蕉、山芋、桃子等等，并且最好选择
食用使用完整的水果，因为水果汁的通便效 果并不是最好的。
7、尽情的开怀大笑
人在笑的时候，肚皮会出现震动的情况，这 样能够有效的防止出现便秘的情况。这是因
为大笑能够有效的按摩肠道，这样能够起到很好的帮助消化的 作用，并且还能够缓解压力过
大的情况。
第二：心理治疗
专家告诉我们， 便秘的原因和压力多大、情绪焦躁具有密切的关系，因为很多的便秘患
者都具有不同程度的抑郁以及焦虑 的情况。从科学方面解释，这些不良的心理因素会一直抑
制对于肠道以及盆底肌肉的活动，这样肠道的蠕 动就会减少，这样就很容易出现便秘的情况
了。
这心理原因导致的患者出现便秘的情况， 如果使用药物进行治疗会出现效果不佳的情
况。很多患者就是出现便秘的情况，但是长期使用泻药并没有 获得很好的效果。但是经过心
理治疗之后，并且配合一些治疗便秘的产品，很快就能够恢复健康。由此可 见，如果患者食
用药物治疗之后效果不佳，那么就要从心理方面来考虑问题，消除患者的抑郁心理，这样 身
体自然很快就能够恢复健康了。
对于一些经常便秘的患者来说，应该用一个积极、乐观 的心态来面对疾病，这样能够有
效的减少心理压力，这对于疾病的康复有着重要的作用。在日常生活中， 还应该积极的接受
治疗，同时还要了解一些有关健康的常识，这样心理上才能够拥有一个适应的过程，这 样身
体才能够快速的恢复。
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