润肠通便吃什么药好呢

2020年10月15日发(作者：易三)
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润肠通便吃什么药好呢
导语：
很多人的肠 胃不是很好，一旦吃多就会出现这样或者那样的问

题，那么润肠通便吃什么药好呢？首先你应该搞清楚自己为什么导致
肠胃不舒服，然后

很多人的肠胃不是很好，一旦吃多就会出现这样或者那样的问题，
那么润肠通便吃什么药好呢？ 首先你应该搞清楚自己为什么导致肠胃
不舒服，然后可以去正规的药店购买一些比较有作用的药，最后就 是
在以后的生活中避免再出现此类情况，接下来让我们一起来了解一下
润肠通便吃什么药好呢？

想要润肠通便吃什么—菠菜
菠菜有润肠之功效，能增加肠蠕动，预防大便干燥，为体 虚型便秘
者的常用食品。高血压病患者中有便秘、头痛者可将新鲜菠菜置沸水
中烫约3分钟，用 麻油拌食，每日食250克～300克，10日为1个周
期，可以连续食用。另外，体虚者，老年人津液 不.足而肠燥便秘，或
痔疮兼有便秘者，均可常食之。
想要润肠通便吃什么—红薯



红薯中蛋白质的氨基酸组成与大米相近，赖氨酸含量相对较高，营
养价值 也高。主要成分是淀粉，易被人体消化吸收和利用。红薯有较
高的营养价值，还具有医疗保健作用。红薯 可供给人体大量粘多糖类
物质，能保持人体动脉血管的弹性，阻止胆固醇在血管壁沉积，可预
防 动脉硬化，也可使皮下脂肪减少，避免出现肥胖。红薯中的大量粗
纤维有促进肠蠕动的作用，对防治便秘 效果明显。
想要润肠通便吃什么—香蕉


具有养阴润肺、清热生津、润肠通 便的作用，对老年人习惯性便秘、
痔疮出血等病症，均是很好的食疗之品。习惯性便秘、大便干结者，< br>生活常识分享