儿童贫血的人吃什么补血最快.doc

2020年10月14日发(作者：袁惟仁)

儿童贫血的人吃什么补血最快



小孩子也会发生 贫血的现象，所以家长要注意给宝宝补血。那么该怎么
办呢?下面我为你详细介绍小孩子如何补血最快， 各位家长要留意了。


小孩子如何补血最快

1、作为爸 爸妈妈要随时注意观察宝宝的身体状况,必要时要给宝宝做血
红蛋白成分的检测试验,因为患有轻微贫血 的宝宝在外表是看不出来的。
如果宝宝血红蛋白过低,就表示患有贫血,就应当及时补充铁质,吃含铁量
高的食物。比方:加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂
等。

2、同时,还要补充富含维生素C的食物,以增进铁质吸收,也要多喂食含
大量铁质的食物。

3、含铁丰富的食物:母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及
铁强化食品(如铁 、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、
豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高 梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红
色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。

4、有研究发现,发 酵食品中的铁比较容易吸收,因此,馒头、发糕、面包
要比面条、烙饼、米饭更适合宝贝吃。吃叶菜时, 先用开水焯一下,去掉大
部分草酸,可以让宝贝吸收更多的铁。

如何判断宝宝贫血

由于每个宝宝的生长发育过程不同,因此很难从外表判断宝宝是否贫
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血。建议各位宝妈选择正规医院,给宝宝做血常规和血清铁蛋白检测,以准确地了解宝宝的是否贫血或缺铁。

贫血的诊断标准如下:正常情况:血红蛋白(Hb )>110gL;轻度贫血:血红
蛋白90-110gL;中度贫血:血红蛋白60-90gL;重度贫 血:血红蛋白
<60gL。而中华医学会围产医学分会发布的《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血
诊治 指南》建议,血清铁蛋白SF<20gL即可诊断为铁缺乏。

小儿贫血原因

1、铁的丢失过多。正常婴儿每天排泄铣比成人多,由皮肤损失的铁也相
对较多,若出现对 蛋白过敏而发生小肠出血,则失铁更多。此外,一些疾病
如慢性腹泻、肠套叠、肠、息肉等都可增加铁的 消耗而引起贫血。

2、小儿先天储铁不足。正常足月新生儿从母体获得的铁足够其生后3 ～
4个月的造血需要。但早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等,
均可使小儿储铁不 足。胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后三个月为最
多。正常足月新生儿体内贮铁量约为250～300 毫克(平均60～70毫克公
斤)。贮存铁及出生后红细胞破坏所释放的铁足够出生后3～4个月内造血
之需。如贮铁不足,则婴儿期易较早发生缺铁性贫血。母患严重缺铁性贫
血、早产或双胎致婴儿 出生体重过低,以及从胎儿循环中失血(如胎儿输血
至母体或输血至另一同胞孪生胎儿),都是造成新生 儿贮铁减少的原因。出
生后结扎脐带的时间延迟一些,并用手将脐带内血挤净,可使新生儿多得
75毫升血或35毫克铁。

3、生长发育快。婴儿期生长发育迅速。3～5个月为初生时 体重的2倍,1
岁时为初生时体重的3倍,若是早产儿则体重增加更快。由于体重的增加
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血容量也迅速增加,这时容易发生缺铁,引起贫血。

4、铁摄人不足。新生儿的 饮食主要为人乳或牛乳,而人乳和牛乳中含铁
量均较低,单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食, 则易发生贫血。
人奶和牛奶含铁量均低(猜你喜欢


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