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怀孕三个月注意事项

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-14 14:03

怀孕出血-生不生二胎

2020年10月14日发(作者:孙肃)
怀孕三个月注意事项



孕妇前三个月是胎儿形成和成长的关键时 期,在这三个月,孕妇
的日常生活对胎儿影响很大,因此要特别注意.合理的劳作,无论是对
孕 妇还是对胎儿均有好处.那么怀孕三个月注意事项都有哪些呢?




孕妇三个月生活上应注意的事

孕妇三个月和怀孕两个月期间相同,此时也容易流产,生活细节上
尤其留意小心.
< br>平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒
展筋骨的柔软体操或散步,剧烈 运动应避免尝试,也不易搬重物和长
途旅行,至于操作家事可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳, 尤
其应随时注意腹部不要受到压迫.

上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免 因心理负担过重,
压力太大而影响胎儿的发育.此时,若能取得同事的谅解,继续工作应
不成问 题.

在这个阶段,夫妻最好不要行房,至少也需要节制,且避免压迫到
腹部体位,时 间则越短越好.

此外,为预防便秘,最好养成每日定时上厕所的习惯;下腹不可受
寒 ,注意时时保暖;不熬夜,保持规律的生活.如分泌物增加,易滋生
病菌,应该每天淋浴,以保持身体清 洁.

如果发生下腹疼痛或少量出血时,或能是流产的征兆,宜立刻到医
院求诊.

怀孕三个月禁忌

1、避免致畸物质:

怀孕三个月正值胚胎快速发 育期,为避免器官在成形过程中受到
任何不良影响,这阶段务必小心服用药物、避免照x光.常有孕妇在
不知道自己已怀孕的情况下,因生病而必须服用药物或照x光,确认
怀孕后则担心不已,由于服 用药物的种类与剂量、x光的辐射剂量是
否会对胎儿造成影响很难立刻得知,这时孕妇就需要更重视每一 次的
产检,持续观察胎儿的情况.妇产医生再次提醒,当月经出现异常时,
最好先验孕,以避免 在不知情的情况下做了可能影响胚胎发育的事.

2、避免过度劳累并保持愉悦心情:

怀孕三个月的孕妇容易感到劳累,需要适当的休息,如过分疲累、
压力过大、情绪不稳,都易影 响胚胎的着床而造成流产,尤其是有过
流产史或患有某些慢性疾病的孕妇更要注意.避免剧烈运动和情绪 激
动,让自己尽量保持良好的精神状态,是孕妈妈所不能疏忽的.

3、性生活要节制:

为了让胎儿能安全地在你的体内继续住下去,此时应尽量避免性
生活,尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈妈,一定要暂时停止性生
活,以免宝宝出事.

4、避免泡温泉:

怀孕三个月要避免泡温泉(孕末期也不宜).妇产医生表示, 根据有
些研究指出,在孕初期的时候,因妈妈生病或外部因素引发的体温上
升有可能导致胎儿出 现神经管缺陷等畸形.

5、饮食不吃薏仁:

薏仁属性寒凉,在怀孕早期大 量食用可能会刺激子宫过度收缩而
引发流产,从诸多古籍中也可看出古代医家对于怀孕期间使用薏仁的< br>保守或反对态度.因此,建议准备怀孕以及怀孕早期的女性减少食用.
其他像是山楂等易导致子宫 收缩的食物也应减少食用.

6、小心使用精油产品:

不少女性有使用芳香 精油的习惯,芳疗师林瑜芬提醒,凡具有通经
效果的精油,像常见的茉莉、玫瑰、洋甘菊、迷迭香等,都 禁止在怀
孕初期使用;至于其他精油,也最好以薰香代替涂抹,避免皮肤直接吸
收.如果对精油 的使用有任何不清楚的地方,为了安全起见,请先暂时
不要用.

怀孕三个月什么症状

怀孕3个月胎儿图

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