怀孕时注意事项

2020年10月14日发(作者：卫宗武)
一．孕早期
孕早期的时间段是指从1-13周，这段时间就属于孕早期阶段。
在姨 妈推迟7天后，在家用验孕试纸测试，出现两条杠就是中奖了。
如果红线不是很明显，弱阳性，不要担心 ，因为刚怀孕HCG的值不会
太高，等待几天，红线就会很明显了。那么这个时候，你肯定在想，要不要去医院了。我建议是可以在等等过几天再去。
一测出就去医院验血做的官方验证，因为弱阳性 ，医生就吓唬我说
这个数值很低，有两种可能，一是时间太短二是宫外孕。让我两天后再
去复查 一下HCG值。当时很慌张，等了两天再去验血，数值翻倍生长
很好，基本可以排除宫外孕。
所以说，太早去医院做官方认证，真的会被医生吓死。
第一次去要挂妇科医生的号，除了抽血 ，还会做一个彩超来确定孕
囊，彩超你可以选择腹部彩超（需要憋尿）也可以选择阴式彩超。这两
个的区别就是前者你需要憋很久的尿然后再你腹部查看，看的不是很确
定，后者是插入式，不用憋尿， 省时简单快，看的更清楚，就是有点不
舒服。
彩超上有了胎心胎芽后，下次检查就得挂产科医 生的号了。这也就
证明说小宝宝有了生命体征了，产科就可以接收了。
接下来就是要办理证件 了，在双方户口所在地任何一方都可以办理
准生证，需要准备好双方户口本，结婚证，找计划生育办弄。 有了准生
证去现在居住的社区服务社办理计划生育证明，填写表格交资料马上就
办出来了。这个 证明的作用就是帮你省钱的，一张给产检医院，以后产
检费用走医保，省一大笔钱。
二．建档
大概在10周-12周，这期间可以建档了。就是建立你的基本信息，
也是第一次产检。建档案 会有一些检查，量血压，身高，体重，抽血，
验尿，心电图。你会拿到一个母子健康手册，以后每次产检 都要带上这
个。
说到产检就涉及到医院的选择。深圳的每个区基本都有妇幼保健
院。综合性医院也可以。 在哪医院建档都是可以的，医院都联网的。你可以选择在一个医院
建档，第二次去另一个产检也可以 。但是最好一开始选定一个医院，因
为建档要交计划生育证明，你只有两张证明。
三．NT
就拿BB的健康指标来说，NT是BB的第一次检查，就是通过彩超
（不用憋尿）看到宝宝的颈 部厚度，NT的时间是在11周-13周，超过
时间就不能做了。所以如果你选择在10周左右建档，就 得过一些日子
再去做NT。11周左右就可以在建档的时候也把NT做了。NT是初步
的唐氏筛 查.这个时候b超单上可以看到人形了。那是和宝宝的第一次
见面哟。
做完NT顺便问下医生 ，本医院的四维彩超什么时候可以预约。像
深圳市妇幼的四维都是做NT的时候就预约上了，要不然根本 约不上的。
四．孕中期产检
从14周-28周，这段时间是属于孕中期了。会有3次很重要 的检
查。母子健康手册上面都有，医生也在把下次检查时间跟你约好。所以
不用慌张。
1. 唐式筛查（16周）
做完NT没问题，下次就是唐筛了，唐筛主要检查3对染色体是否
异常。唐氏宝宝就是寿命短，智力低下，不能像正常的宝宝一样。目前
有两种技术，一种检查就 唐式筛查，一种是无创DNA。都是用来检查
这3对染色体的。前者的准确率是68%左右，后者是99 %。方式都是
抽血，不用空腹。
风险分为三类：高风险，临界风险，低风险。除了低风险都要 做产
前诊断。就是找权威医院，挂产前诊断号，医生跟你讲明白风险，并且
会提出建议，进一步 筛查。比如羊水穿刺。
2. 四维彩超 （23周）
不管是四维还是三维，都是属于三级彩 超，他们的功能是一样的。
用来排除宝宝大的畸形。四维就是可以看到宝宝的动态图而已。上面说
到四维是需要提前预约的，如果忘记了，可以考虑私立医院，一般都可
以排上号，优点就是家属可以进 去一起看到投影在电视上的宝宝。公立
医院是不让家属进B超室的。
四维是需要宝宝的配合。做之前可以让自己吃的饱一点，然后走动
走动。
3. 糖耐 （24周-28周）
和医生约定好了糖尿病筛查的时间后，头一天晚上8点后禁食水。
第二天 先空腹抽一管血，然后喝护士配好的糖水，开始计时，一个小时
再抽一次，再过一个小时在抽一次血。这 期间都是禁食物和水的。
五．孕晚期
28周-37周，这就到了孕晚期了。孕晚期的主要检 查就是看看宝
宝的生长情况，做好胎心监测，以及买好要用的东西，过了37周就是
足月的宝宝 了，此之前都是属于早产儿。
总的说，产检不懂不要慌，医生都会一步一步告诉你。孕周是怎么
算的呢，从你末次月经结束那天算，当然用经期算可能不准，具体一B
超单上面为准。一定要记住最后 一次大姨妈什么时候，很多次都会被问
到！
保持好的心情很重要。就整个孕期来说能懒就懒吧 ，因为激素的原
因你会变得更加敏感，容易委屈哭。这都是正常的现象，不要抵触，接
收坏情绪 发泄完就好啦。孕吐严重的话，吃不下就吃不下，不用担心宝
宝的营养，不会影响他的，你自己更重要。 熬过去就好了。
整个孕期的饮食上来说，三大类不能吃，一是生半生肉，生肉有
弓形虫会引发 流产。二是烟熏制品，致癌的。三是酒精类的不能。其他
垃圾食品偶尔吃一次没关系，能控制就控制，看 自己的情况咯。原则上
多吃高蛋白，绿色蔬菜，少油少盐，种类多样性。可以下载一个美柚，
里 面有食谱和该不该吃的食物。
体重的控制要从孕早期开始做起，宝宝最好的体重是6斤左右，对
宝宝好，对你也好生。糖分的控制也是从早期就有这个意识。从孕中期
开始，每天坚持走走路，不用很 长时间，累了就休息，不强迫自己。孕
期身体有各种难受都是正常的，生完就消失了。