木瓜祛斑美白神奇功效新方法

2020年10月14日发(作者：元万顷)

木瓜美白功效

许多人都知道木瓜有丰胸的作用，却不知道其实木瓜有 强大的美容功能。木瓜中含有丰富的
胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，破坏加速人体衰老的氧自由基，能 有效对抗全身细胞的氧
化，维生素C的含量非常高，因此，常吃木瓜能够延缓衰老、美容护肤。那么木瓜 应该怎
么吃才能发挥最佳美容效果呢？给大家科普一下木瓜的美容方法吧！
十大美白功效

NO.1 木瓜生姜汁
小编推荐指数：★★★★
原料：木瓜2个，1厘米生姜根。
制作方法：将木瓜去皮、洗净去子，将生姜擦洗干净，榨汁后立即饮用。
功效：此汁饮具有瘦身、丰胸、养颜、延缓衰老的功效。

NO.2 木瓜面膜
小编推荐指数：★★★★★
原料：木瓜
制作方法：将木瓜捣烂按照1：1的比例浸 泡于水中，存放7～10天后滤去渣滓，然后用纱
布蘸着涂抹于面部。或者将木瓜切成细丝后直接均匀地 敷于脸部即可。
功效：促进皮肤表层角质代谢，及时补充水分，让肌肤重新变得白里透红。
NO.3 木瓜橘子汁
小编推荐指数：★★★
原料：木瓜1个，橘子130克，柠檬50克。
制作方法：先将木瓜削皮去子，洗净切碎，捣 烂取汁备用；再将橘子和柠檬切开，挤出汁液
与木瓜汁混合，搅匀即成。
功效：此汁饮具有美白肌肤、延缓衰老之功效。
NO.4 木瓜综合果汁
小编推荐指数：★★★★

原料：木瓜100克，香蕉1／2根，柳橙1／2个，牛奶150 毫升，冷开水50毫升，适量
冰块。
制作方法：香蕉剥皮，柳橙削去外皮，剔除子，木瓜去子 挖出果肉把这些水果放进果汁机，
加入牛奶和冷开水，搅拌打均后倒入装有冰块的杯中饮用。
功效：此汁饮具有美白肌肤、清除体内毒素的功效。
NO.5 木瓜美容霜
小编推荐指数：★★★★★
原料：木瓜、鲜牛奶
制作方法：将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。
功效：此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红
润。
NO.6 银耳炖木瓜

小编推荐指数：★★★
原料：银耳25克，木瓜1个，冰糖适量。
制作方法：把银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮，去籽，切 块，连同银耳一起放入炖锅内，
加适量冰糖和水，炖1小时后材料入味即可。
功效：滋润养颜 。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼
嫩，延缓衰老。
NO.7 清蒸木瓜
小编推荐指数：★★★★
原料：木瓜1个，水发银耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子各少许。
制作方法：将木瓜切成两 半挖去黑子，再把各种材料洗净并滤去水分，放人两瓣木瓜内，上
笼用旺火蒸制15分钟即可。
功效：长期食用可起到美白肌肤的作用。
NO.8 清炖冰糖木瓜
小编推荐指数：★★★
材料：木瓜，冰糖，水 。
制作方法：将木瓜去皮，去籽，切块，把所有材料一起放入锅内炖20分钟即可。
功效：有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
NO.9 木瓜炖鱼

小编推荐指数：★★★★
材料：青木瓜1个，鲜鲫鱼1条，水4碗，盐少许。
制 作方法：先将猪油放入锅里，融化后，把鲫鱼放进去，炒2分钟后把水倒入，水沸腾后
放入木瓜，先以大 火煮开，再转小火炖约半小时，并加少盐。
功效：尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤。
NO.10 木瓜牛奶露
小编推荐指数：★★★★★
原料：木瓜150克，牛奶1大杯，碎冰块适量，糖1小勺。
制作方法：将木瓜去皮，切成小块放人果汁机中，再加入鲜奶和糖，中速搅拌几分钟即可。
功 效：此饮新鲜香浓，可防止肌肤水分流失，发挥长时间的滋润效果上帝造人的时候，美洲
人的火候不够， 出来之后，他们特别喜欢去海边晒太阳。非洲人出来的时候有点烧焦的感觉，
火大了一点。而我们亚洲人 的火候是刚刚好。

































































































































































































































































































































































































































































































































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