米酒红糖水的作用

2020年10月14日发(作者：邢元敏)
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米酒红糖水的作用

南方 很多地区的女生在月经期或者是产后都会用米酒、红糖
来熬水喝，有的时候还会在里面放入鸡蛋，据说是 具有补血、驱
寒，能够促进产后排出恶露的功效。很多女性对于米酒红糖水的
作用了解的并不是 十分正确，下面给大家介绍一些经常会陷入的
误区，女性朋友可以来了解一下。
一、做月子吃米酒红糖吗?
做月子吃米酒红糖。女性在做月子期间是可以服用米酒以及
鸡 蛋等，米酒具有补气、暖胃、补肾功能，可为产妇补血补气，
散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。红 糖水能够活血化淤，
还能补血，并可促进产后恶露排除。但是不可以使用米酒时间长
的，因为母 乳喂养时候，米酒里是含有着酒精成分的，会引起乳
汁中含有，对于宝宝不好。红糖也不可过多食用，适 量即可。所
以说，做月子吃米酒红糖。
二、做月子吃米酒红糖的误区
（一 ）米酒部分地区传统月子餐强调所有的料理都要用米酒，
或由米酒提炼的米酒水来料理，米酒(或醪糟) 鸡蛋、米酒鸡汤，
甚至连日常喝的水都是米酒水，坚持做到“滴水不沾”。米酒对产
妇来说具有 下奶、活血、清除恶露的功效，但并非越多越好。
1.影响伤口愈合酒精具有促进血液循环、驱寒的作用，但太
多则会影响伤口愈合。
2.危害宝贝神经系统米酒虽然酒精度不高，但还是有，偶尔
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少量饮用可能影响不大，但如果整个月子期间不喝水，只喝米酒，
长期积累下来，给宝贝喂奶也会对宝贝 神经系统产生危害。最好
的饮料还是水，而不是米酒。
3.注意：产妇必须视伤口复原的情况，产后大约一周以后再
开始加入米酒。
（二）红糖 红糖水能够活血化淤，还能补血，并可促进产后
恶露排除，可有些产妇以为红糖水喝的越多越好，在月子 期间喝
很长时间，甚至长达一个月。这种做法是错误的。
1、不利于子宫恢复一般来讲， 在产后10天左右，产妇恶露
开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。喝红糖水时间过长，反
而 会使淤血排出增多，导致慢性失血性贫血，且影响子宫恢复。
2、易损坏牙齿红糖水喝太久还容易损坏产妇的牙齿，带来肥
胖问题。
3、使身体更虚弱 如果夏天生产的产妇喝得过多，还易导致出
汗过多，使身体更虚弱。体寒的产妇天冷时可以适当多喝几天 。
喝红糖水的最佳时间：一般以产后7～10天为宜。