促进伤口愈合的方法和注意事项

2020年10月14日发(作者：姚节)
促进伤口愈合的方法和注意事项


生活中我们免不了会出现伤口，有 了伤口如果不注意护理的
话，就会出现伤口愈合速度减慢，伤口肿痛等症状，甚至还会就
下疤痕 和后遗症。做好伤口的护理才能促进伤口的愈合。下文我
们将为大家详细的介绍促进伤口愈合的方法和注 意事项。



将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减
轻水肿、促进伤口愈合的作用 。用芦荟用手 掌根部揉按疤痕，
每天三次，每次5-10分钟。另以用薰衣草精油涂抹法，薰衣草
精油淡化疤 痕的作用也被广泛认同。


发生了伤口应该多食用一些含有蛋白质丰富的食物 。蛋白质
能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦
肉、牛奶、蛋类等。


发生了伤口应该多吃一些含有葡萄糖丰富的食物,它们能够
提供患者 足够的能量以促进伤口的愈合。含有葡萄糖丰富的食物

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蜂蜜、龙眼肉青木瓜、猕猴桃等。


发生了伤口应该多食用一些含锌 量丰富的食物,锌对于我们
伤口胶原蛋白的合成,提高伤口的抵抗力有着一定的帮助。含锌
的食 品有萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋等。


发生了伤口应该多 食用一些含有维生素丰富的食物,尤其是
维生素A、C丰富的食物。维生素能够促进细胞分化、增生,促 进
上皮组织的生成,同时能够减少黑色素的形成,避免伤口留下疤
痕。生活中的牛奶、水果中含 有较多的维生素。


注意事项：


1、保持伤口清洁干燥。 2、注重营养摄取，适度运动，勿
提重物。 3、伤口愈合期必须要注意不要摄入如下食物：腐乳、
葱、辣椒、韭菜。



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上文我们为大家详细的介绍了促进伤口愈合的方法和注意
事项，希望大家在面对自己的伤口的时候，不要着急不要恐惧只
要护理的好，伤口的愈合速度会很快也不 会留下太大的疤痕，面
对严重的伤口的时候可以加以药物的辅助，来加速伤口的愈合




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