孕妇拉肚子吃什么好

2020年10月14日发(作者：齐宝香)
孕妇拉肚子吃什么好
拉肚子腹泻对于孕妇来说是一个机具危险的信号，它可能是提示有流产或 早产的可能，因而
孕妇与家人们是不能大意的。那么，孕妇拉肚子吃什么好呢？接下来大家就一起来了解 一下
吧。
1、吃高淀粉高纤维的食物，比如全麦面包，谷类食品，通心粉或面条，米饭，水果和蔬菜。
2、吃 富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物，柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，
西红柿、胡萝卜，南 瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
3、吃富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆 类。怀孕的妇女每天需要400微克
叶酸来防止新生儿先天缺陷，同时也可以治疗孕妇拉肚子。
4、孕妇可以吃四季豆、豆角类的食物，也有止泻的作用。
5、忌吃香蕉，柿子特别是那些油腻的东西。
6、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物。




孕妇拉肚子腹泻是什么原因引起的呢？孕妇严重的 腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，严
重者甚至会危及生命导致早产或流产等可能。因此，孕妇拉肚子一 定要注意调理好身子。那
么孕妇拉肚子主要的原因是：饮食因素、不良刺激、细菌感染、疾病导致的腹泻 、脾胃虚或
阳虚。
1、饮食因素。吃了变质食物，或者过度食用辛辣刺激性食物导致腹泻。
2、不良刺激：腹部受凉、过热。精神不振。压力过大。睡眠不足等都能引起腹泻。
3、细菌感染：主要是大肠杆菌和痢疾杆菌造成的感染，导致的腹泻。
4、其它疾病导致的腹泻。如 溃疡性结肠炎、肠息肉、直肠癌等疾病都能导致腹泻。多表现
为腹泻不止，长期腹泻。
5、 脾胃虚或阳虚：肾阳虚的腹泻多发生在清晨，谓五更泻。一般的脾胃虚，多数遇冷则泻，
喝了热水则稍缓 。




孕妇拉肚子是常见的孕期疾病，孕妇拉肚子需 要吃药吗？孕妇拉肚子吃什么药？孕妇拉肚
子吃药好吗？孕妇拉肚子吃药注意事项是什么？那么现在就一 起来关心一下关于孕妇拉肚
子是否需要吃药的问题吧。
孕妇拉肚子，如果不是很严重的话， 考虑可以多喝水，积极补充因腹泻丢失的水分和电解
质，注意休息和清淡饮食即可。可服用微生态制剂， 如益生菌，调整肠道菌群，减少大便次
数。孕妇可以不吃药就尽量不要吃药，尤其在孕期前三个月，平常 使用的抗生素和抗原虫药
物，还有其他药物如四环素类、磺胺类等都对胎儿有所影响，都不应该使用。
大便次数多时，可以使用肠道黏膜保护剂，如蒙脱石散剂，其有多层结构，吸附面大，又
不被 母体所吸收，比较安全，不但可吸水，而且还可吸附一些致病菌，有止泻和抗菌的双重
作用。作用是通过 减少肠胃蠕动的药物如果胶、药用炭片等，即使这些认为对孕妇没有伤害
的药物，服用时最好也要在医生 的指导下进行。




孕妇拉肚子，是孕妇比较常见的 身体不适，那么如果孕妇拉肚子了。一定要先弄明白是什
么原因引起的拉肚子，是吃错东西而拉肚子呢？ 还是疾病引起的拉肚子呢？下面来举例介绍
一下孕妇拉肚子怎么食疗的吧：
1、吃错东西拉 肚子。如果喝了绿豆糖水吃了一些比较凉的水果而拉肚子，则可吃些盐水，
因为可以补充一些电解质到身 体，这种情况也可以吃服用黄连素。如果问题严重，可咨询当
地医生。
2、身体疾病引起拉 肚子。如果没吃错东西而持续性拉肚子，那一般为慢性肠炎而引起的拉
肚子，可用小麦面粉一斤，放锅内 炒到焦黄，每次一两，加适量白糖，用开水调匀，早晚饭
前服，3—5天有特效。能增强肠胃功能。忌吃 香蕉、柿子和油腻的东西。
3、无论怎么样，拉肚子的药还是少吃一点为好，多喝一点盐水是比较好的。




孕妇作为社会上一个特殊的群体，在日常生活中不仅要预防感冒的发生，还要防止其它疾
病的发生，如拉肚子、便秘等的入侵。一般情况下如果孕妇拉肚子时，更加要注意饮食的安
全。 不能吃的食物一定要禁止食用。否则会导致流产甚至早产的后果。那么，孕妇拉肚子能
吃苹果吗？
俗话说，一日一苹果，医生远离我。苹果本身的营养价值是毋庸置疑的。那么孕妇拉肚子
可以 吃苹果吗？苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改
善，所以怀孕的妈 咪们可以也是可以多吃苹果的哦。除此之外苹果富含维生素和苹果酸，孕
妇常吃能增加血色素，不仅能使 皮肤变细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕
妇和育儿的首选水果。最重要的是还可以帮助 孕妇缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有
不错的缓解效果。