婴儿游泳的好处

2020年10月14日发(作者：冉崇福)
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婴儿游泳的好处


婴儿游泳的好处 好处一：让幼儿更聪明
游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼 儿的
潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游
泳的动作比较复杂，所以游 泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，
可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
好处二：稳定幼儿情绪
游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会
觉得身 心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等
情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳 后的幼儿会情绪
稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的
睡眠习惯。另外 ，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。
好处三：使幼儿心脏更强壮
由于水 的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都
对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好 的锻炼。游
泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有
效促进了血液的循环 ，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游
泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。
好处四：提高宝宝肺活量
游泳时，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来
讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会
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发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
好处五：幼儿长得高
婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉
的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格 更健壮。游泳是全
身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的
灵活性和柔韧 性的发育。此外，游泳时，幼儿的身体在水中呈水
平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反 作用的直
接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠
正机会。
好处六：助消化
游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，
使幼儿的食欲 增大，并加强对营养的吸收，所以幼儿的体重就会
增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长 激素水平
就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的
养分，孩子的生长速度 就会加速。
好处七：对儿童进行教育的良好手段
进入90年代是独生子女的时代， 他们身上一些致命的弱点，
不能吃苦，意志品质薄弱等等，令很多父母感到头痛。1997年夏
天，有人曾对送孩子参加游泳学习班的家长进行了调查，大多数
家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种 自我保护的技能，使他
们的身体得到锻炼外，更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼
意志品质 ，培养遵守纪律的良好习惯。
婴儿游泳注意事项 1、婴儿游泳时，必须有专人
全程监护
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2、出 生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕
后要将新生儿防水护脐贴取下，脐部消毒，并用护 脐带包扎
3、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测(如泳圈的型号、
保险按扣、漏气否等)
4、依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号：小号 婴儿游泳时
哭闹该怎么办 宝宝的哭吵主要是因为在 游泳训练的初期阶段
以对于陌生的水温、水波刺激以及水中的四肢运动和水中失去重
漂浮的感觉 的不适应引起紧张所致。只要让宝宝进行正式练习前
有一个熟悉水温、水中感觉的准备期，让宝宝进入水 中，逐渐记
忆起这是妈妈宫内羊水环境，适应水中感觉后，宝宝脸上安宁、
陶醉的表情告诉我们 ，宝宝很喜欢游泳这项运动。也可以尝试用
橡皮奶嘴或水中漂浮的充气小玩具之类的东西吸引宝宝的注意 力。
如果已经做好了以上注意事项，宝宝仍然哭吵，首先，应该
立即将宝宝抱出水面，并 进行语言和动作安抚;其次，要寻找宝宝
啼哭的原因。婴儿游泳时啼哭的原因有多种，口干、饥饿、困累 、
大小便，都是婴儿啼哭的原因，要具体分析。
常见的有下列几种：缺乏安全感初生之犊 不畏虎，刚出生婴
儿游泳一般不会有害怕的感觉，所以6个月前一直坚持游泳的婴
儿，6个月后 一般都不会有怕水的概念，因为已经适应了。有个别
的婴儿因为间隔时间长了没有游泳，会有缺乏安全感 的感觉，会
啼哭，这时我们应该这么做：在水中握住他(她)的小手，用语言
转移其注意力，然 后慢慢松手。或在水中抱住小宝贝，用语言安
抚他(她)，让他们慢慢适应。实在哭闹得凶，才把他抱起 来安抚。
隔一两天又这样游，多游几次后小孩就适应了，也不会因为游泳
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怕水而啼哭。