乳腺手术后吃什么伤口愈合快？

2020年10月13日发(作者：熊克武)
乳腺手术后吃什么伤口愈合快？

乳腺手术是日常生活中比较常见的手术，很多 乳腺疾病都是
需要乳腺手术来治疗的。可是当乳腺手术后吃什么伤口才能愈合
快呢？很多人对此 并不是十分清楚。其实乳腺手术后吃以下这5
类食物是有助于伤口的愈合的。




1、维生素A加速伤口愈合


缺乏维 生素A会阻碍伤口的愈合，维A参与细胞分化、上皮
成纤维细胞增殖以及胶原蛋白，并起着重要的作用， 而且维生素
A还有抗氧化作用，可美白皮肤，在伤口的愈合过程中发挥双重
作用。


因此想让伤口愈合快，可多进食含维生素A的食物：动物肝
脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。



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2、补锌可促进伤口愈合


有权威认证，手术前后补锌有利伤口愈合，因为锌 是新陈代
谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的
合成与代谢，有利于表 皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组
织形成，同时还可以预防感染。


含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等，核桃、花生等坚
果，以及豆类食品如黄豆、蚕豆 等，还可以通过锌制剂来补充，
如新稀宝牌锌硒宝，含第三代蛋白锌，可快速补锌以加速伤口愈
合。


3、维生素C减少黑色素生成


维 生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受
力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增 加，故其对刺

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激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要 靠胶原
蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。维生素C
是一种还原剂，可减少黑 色素的形成，还具有较明显的美白作用，
能将已经生成的黑色素还原为无色物质。


维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙
子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。




4、蛋白质减少伤口感染


蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。有伤口的人可多进
食含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、乳鸽 等，其中乳鸽含优
质的血红蛋白和软骨素，可调节大脑神经，改善睡眠，调理身体，
有特殊的食 疗效果。


5、适量脂肪对伤口愈合有益

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脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，
具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。


另外，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合
不可缺少 的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，
又能摄取足量的维生素。





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