幼儿预防感冒的方法

2020年10月13日发(作者：柏俞龄)
幼儿预防感冒的方法
幼儿预防感冒的方法有哪些呢?下面是小编整理的幼儿
预防感冒的方法，希望对你有帮助!

寒冷的冬季，家长怕小儿受凉总要给小儿穿着厚厚的棉
衣
年人相差不多，只 是他们的体温调节中枢功能较差，在
过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内
丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。还会出现高烧、
精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况，冬天北方 家里都有取暖
设施，考虑到宝宝发育的特点，室温不宜过高，保持在18℃
-22℃，其衣着与 成年人相比只要略微多一点就可以了，衣
着不宜过厚，以利于小儿运动。
冬季是呼吸道感 染的高发季节，冬季由于供暖，造成室
内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较
低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度
较高，一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。 所以，即使是在
寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内
温度过高，可在暖气 片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆
清水。
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让 小儿出屋，
小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，
接触了感冒病人后，因对 病原菌抵抗力差，很易患病。所以，
应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风
较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提
高小儿的体质。
冬季是感冒的 高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病
能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾
病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿 生长发育的需要，
及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬
菜、蛋鱼及肉类， 均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素
及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生.