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柠檬搭配什么泡比较好

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更新日期:2020-10-13 02:04

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2020年10月13日发(作者:任泽民)
本文整理于网络,仅供阅读参考

柠檬搭配什么泡比较好

柠檬对人体有很好的功效,经常喝柠檬水,不仅可以使人们
保持好的饮水的习惯,还可以使人们补充身体 内的维生素C,经常
喝柠檬水的人不仅可以缓解便秘的出现,还能够帮助人们去除身
体内的毒素 ,达到养颜美容的功效。所以夏季最好是多喝一些柠
檬水,还可以防止中暑的出现。
柠檬 草,也称柠檬香茅,是热带的芳香草,原产于亚洲,印
度、斯里兰卡、印尼、非洲等热带地区都有这种药 草植物。叶子
有很浓的柠檬味,灰色圆锥形的花,整株植物散发出沁人心脾的
香味。
效能:有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤,健脾健胃,祛
除胃肠胀气、疼痛,帮助消化。具抗菌能力, 可治疗霍乱、急性
胃肠炎及慢性腹泻,滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。减轻感
冒症状,可治 胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等,
利尿解毒,消除水肿及多余脂肪。含有大量的维生素 C,亦是美容
美发的佳品。调节油脂分泌,有益于油性肤质和发质,可加入水
中清洁皮肤,促进 血液循环。治疗贫血,改善面色苍白、萎黄、
眩晕等;.喝剩下的茶汤可泡脚,治疗香港脚或流汗过度的 脚。
印度的传统医术中视柠檬草为治疗百病的药用植物。柠檬草
是东南亚料理的一大特色 ,尤其有一股柠檬清凉淡爽的香味,适
合泰式料理,常见于泰国菜。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,
从古至今受到医家的推崇。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫
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力,达到有病治病,无病防身的效果。
注意事项:孕妇应避免服用。适宜搭配:玫瑰花、马鞭草、
柠檬草、迷迭香等。
冲泡方式:
1.热水冲泡,用热水温热茶壶、茶杯,之后将其沥干。
2.取出3-5g柠檬草,装入温过的壶中,缓缓注入500ml的滚
水,柠檬草香随之飘散开来。
3.放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟,第三次大
约要静置10分钟
4.将柠檬草取出,以免浸泡过久让茶汤变涩,而且适时取出,
可以让下次回冲时仍有香气。
5.如果先放入滚水,再放入柠檬草,能保有柠檬草茶的颜色,
也比较耐泡。干的柠檬片和新鲜的主要区 别就是所汗微量元素的
多少的问题泡柠檬最好用温水
因为维生素C在高温下容易坏死而且 不能用保温杯来泡持续
的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。
柠檬中含有大 量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬
片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也 会稍微
差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大用晒干的柠
檬片泡水喝也是可以美白 的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和
极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数,要不然的话< br>还用干柠檬片泡水干吗??不过,干的柠檬片泡水喝的美白效果是
不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片 的营养成分还是比新鲜的略差一
点,而且,吸收不如新鲜的好。
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新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等,可以美容去火还 能降
压,助消化.另外泡柠檬最好是温水,因为高温会破坏柠檬里的有
效成分.可以直接把洗净 切好的柠檬片泡在温水中,加点蜂蜜会更
好喝.记住,水的温度不要太高.柠檬水虽好,但也不要过贪, 每天
大量喝柠檬水容易伤胃,导致胃酸过多,特别是空腹的时候不要喝
太多,另外胃溃疡的人不 宜喝.喝柠檬水最好是饭后喝,能起到减
肥的作用
柠檬草和干柠檬片可以一起泡水喝,不会有副作用的,放心
食用吧

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