吃什么食物降血糖最好

2020年10月13日发(作者：伍哲英)
吃什么食物降血糖最好
一、吃什么食物降血糖最好二、高血糖的症状三、治疗高血糖有啥
方法
吃什么食物降血糖最好1、吃魔芋降血糖最好
魔芋是一种低热能、高纤维素食物。魔芋不仅营 养丰富,还具有独特
的医疗保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低高血糖患者的血糖
有较 好的效果。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖
酌吸收,有效降低餐后血糖升高。 又因为它吸水性强,含热能低,既能增加
饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是高血糖患者的理想 食品。
2、吃洋葱降血糖最好
洋葱味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进 食欲、行
气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲
磺丁脲。经常 食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。用法:每餐可炒食1个
葱头,每天2次,炒时以嫩脆为佳,不可炒 过。经常食用不仅能帮助高血糖
患者减轻饥饿感,也有降血糖作用。3、吃枸杞子降血糖最好
补而不腻,有滋阴补肾、益精明目、生津止渴、阴阳并补之功。配伍
五味子、黄精、元参,适用于偏于肝 肾不足者,可改善消渴症状。
4、吃玉米须降血糖最好
性味甘、平,归胃、胆、肾诸经,有 利尿、消肿、清热、降压降糖之
功效。糖尿病轻型患者可用玉米须30克水煎代茶饮,重者配伍黄芪、山
药。主治糖尿病口渴、多尿者。
5、吃苦瓜降血糖最好
药理研究表明:苦瓜粗提物 具有显着的降低血糖作用,放射免疫法测
定苦瓜提取物与胰岛素受体、胰岛素抗体均有明显的结合反应, 表明它与
胰岛素有共同的抗原性和生物活性。苦瓜粗提物有类似胰岛素的作用。
高血糖的症状血 糖升高,尿糖增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的
症状;血糖升高、大量水分丢失,血渗透压也会 相应升高,高血渗可刺激下
丘脑的口渴中枢,从而引起口渴、多饮的症状。由于胰岛素相对或绝对的缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏
力、体重减轻;为了补偿损 失的糖分,维持机体活动,需要多进食;这就形
成了典型的“三多一少”症状。糖尿病病人的多饮、多尿 症状与病情的
严重程度呈正比。另外,值得注意的是,患者吃得越多,血糖就越高,尿中
失糖也 越多,饥饿感也就越厉害,最终导致了恶性循环。因此,在这种情况
下,以少吃为好,但不能少于每日1 50克主食。但如果糖尿病未缓解,病人
的食欲突然降低,此时应注意是否合并感染、酮症及其他并发症 。治疗高
血糖有啥方法1、营养治疗糖尿病最安全
在处理办法合适的事情状况下,肥胖者身体 的重量假如不下于降应
逐层的减损吃喝;变瘦的糖尿病病人假如身体的重量有所增加,其吃喝方
案也应当调试,防止身体的重量接着增加。鼓励大家多吃糙粮、面和一定
量杂粮,糖尿病病人切实避免葡 糖、蔗糖及其制品。
2、药物治疗糖尿病效果好
若是通过改变生活方式和使用口服降糖药仍 然不能很好地控制住血
糖,或者服用其他药物会给患者带来不良影响时,医生可能就会建议糖尿
病患者使用胰岛素。目前,胰岛素不能口服,只能利用注射器或胰岛素笔
等装置通过皮下注射入人体内。 3、饮食治疗糖尿病见效快
这种也是糖尿病的治疗方法中最为常见和有效的。糖尿病人应适当
控制主食量,选用含糖量低的食物。关于水果蔬菜,选用含丰富维生素、
无机盐和膳食纤维的蔬菜水果, 不食或是少食含糖量较高的水果以及蔬
菜。食物宜粗不宜精,尽量少摄入食盐,并且限制饮酒,最好不要 饮酒。