婴儿九个月食谱安排

2020年10月12日发(作者：钟世镇)
本文整理于网络，仅供阅读参考

婴儿九个月食谱安排

婴儿每天的食谱是新手妈妈最关注的问题了，那么婴儿
九个月食谱该怎么样安排呢，这个时候的婴儿虽说 是已经具备了
一定的行走能力和语言能力，但是并不健全，还是需要在日常的
饮食中加强孩子的 营养物质补充和抵抗能力，是孩子可以更好的
发育更茁壮的成长，下面我们就一起来了解一下婴儿9个月 的食
谱到底要怎么安排才好。
一、春季食谱
一般来讲，每天可进 三次正餐，下午加一次午点。下面
是参考食谱：早餐：豆沙奶发羔二十五克鸡蛋粥二十五克午餐：
猪肝摊鸡蛋五十克软饭五十克午点：梨汁糯米粥五十克晚餐：猪
肉、菠菜、馄炖五十克小萝卜丝汤
二、夏季食谱
早餐：牛奶葡萄干发糕二十五克豆浆一百克中餐：西红
柿鱼丸汤软饭五十克午点：大米绿豆稀粥一百克晚餐：鸡蛋黄瓜
面片汤五十克夏天，应注意多补充水分 ，多进汤食。蛋白质以植
物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。
三、秋季食谱

早餐：鸡蛋粥二十五克枣泥牛奶发糕二十五克中餐：什锦饭五十克小白菜汤午点：胡萝卜小米粥五十克晚餐：冬瓜肝泥
卷五十克蛋花汤秋天，小儿食欲一般 来说较好，有利于营养物质
本文整理于网络，仅供阅读参考
的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放 入调好的鸡蛋，稍煮片刻，再
放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆
腐 末等与米饭一起煮，待将熟时加入炒好的青菜末，饭熟即可。
冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的一寸 宽的小卷子，拌馅时
适量加入调料，以减少猪肝的腥味。秋季天气转凉，小儿常易患
腹泻，可将 胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻
有辅助治疗作用。同时，胡萝卜和肝泥都可提供丰富 的维生素A，
对小儿生长发育很有好处。
四、冬季食谱
推荐食谱 ：二十五二十五克芝麻粥二十五克中餐：排骨
汤焖海带丝软饭五十克午点：蒸白薯五十——一百克晚餐： 白菜
肉末挂面汤五十克一岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄.上述食谱
中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排 骨汤、海带等都含有丰富的钙质，特
别是海带，每一百克就可提供一一七七毫克的钙：牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达百分之八十七，因此也是补
钙的好食物，其它含钙较多的食物还 有虾皮、鱼松及豆制品，可
经常给小儿食用。
以上就是婴儿9个月食谱的详细内容了 ，很多妈妈对我
这样一个习惯，就是喜欢把食物嚼碎了，然后喂给孩子吃，其实
这种做法是相当 不正确的，这样喂养的孩子消化功能和咀嚼能力
都得不到锻炼，不利于孩子消化机能的成熟，所以，在给 孩子添
加辅食的时候妈妈一定要注意，锻炼孩子自己的咀嚼能力，让孩
子自行消化。

本文整理于网络，仅供阅读参考