九个月婴儿辅食食谱大全

2020年10月12日发(作者：葛浣)
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九个月婴儿辅食食谱大全

孩子将近一周的时候尤其要注意日常饮食，我们都知道婴
儿需要照顾的方面有很多，我们必须费心费力搭 配好婴儿的饮食，
又由于我们母子情深的关系，很多婴儿出生后面临的一大问题就
是饮食问题， 很多妈妈们更是把婴儿辅食食谱看的非常重要，的
确，九个月婴儿辅食食谱的好坏直接影响了今后宝宝的 正常与否
发育，当然，九个月婴儿辅食食谱也大有讲究，讲究营养膳食平
衡，那么九个月婴儿辅 食食谱究竟怎样才能做到最好呢？下面就
让我们一起来了解一下九个月婴儿辅食食谱吧。
大全：
食谱大全：
1.豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、
牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉
组织的强健及运动神经的发达， 但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加
热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，
为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜
煮的水。
宝宝在一周岁 之内，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂
蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品 、加
工后的肉制品等。
2.刚刚开始喂宝宝固体食物时，往往不是很顺利，不要着急，要循循善诱。如在宝宝饥饿时喂宝宝固体食物，当宝宝吃下
本文整理于网络，仅供阅读参考 < br>固体食物后给予适当的表扬和鼓励，让宝宝自己抓握食物吃，培
养宝宝饮食乐趣，保持吃饭时专心 等。当然也不要期望宝宝一次
把碗中的食物吃完，第一次给宝宝喂食固体食物时，宝宝会吃得
较 少，以后会逐渐增多。
3.至于米粉，我觉得里面还是还是会有一些人工合成的添
加剂 ，其实只要有时间，完全可以自己在家煮一些营养粥，里面
可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾 碎）紫菜，瘦肉丁，
鲜虾仁，动物肝，不含添加剂，大人和宝宝都可以吃。。
4.营养 性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶
酸缺乏造成，因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含 维生素B12
和叶酸丰富的食物，含维生素B12丰富的食物有动物肝脏、肾脏，
瘦肉等；含叶 酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中
维生素B12的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶 酸含量较少。
以上内容为我们介绍了九个月婴儿辅食食谱，我们的妈妈
们应该熟读此文 ，妈妈们就可以依据以上介绍的食谱搭配合理的
为我们的孩子搭配早餐，还没有当妈妈的女性朋友们，也 应该将
此文收藏一下，以便方便我们今后查阅，当我们的孩子出生时，
我们就可以做一个合格的 好妈妈，妈妈们加油喽！