新生儿要补钙吗

2020年10月12日发(作者：穆恩之)
新生儿要补钙吗
新生儿需要补钙吗

影响身高的因素除了先天遗传外 ，后天的生长发育也是至关重要的，而钙在生长发育中
扮演着重要角色。在身体中，矿物质约占体重的5 %，而钙2%。且的钙以固体钙的形式分布
与牙齿及骨骼中，比例高达总量的99%，其余1%分布在血 液、细胞间液和软组织中。 根
据2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，建议0至0 .5岁的婴儿每日需摄入
300毫克，0.5至1岁的时候建议400毫克每日。而婴儿的生长高峰期是 在1岁以前，在期
间骨骼和牙齿的生长尤为明显和快速，对钙的需求也较成年人多，如果缺钙将导致发育 的缓
慢，发育不良，而出牙晚出牙不齐、学步晚、O型腿等也与新生儿缺钙有很大关系。

如果孕母在怀孕期间出现抽搐或营养不良等，那么生下的婴儿更是有缺钙的可能。再者
不同 的喂养方式会造成婴儿对钙的吸收不同。母乳中钙的吸收率达55～60%。而牛乳，不论
是普通牛乳还 是配方乳，吸收率也只有40%左右，所以，新生儿适当补钙是有必要的。
新生儿缺钙症状及危害

各位妈妈们如何判断你们的小baby身体是否缺钙呢，妈妈们可以通过下面几点做初步
判断及了解新生儿缺钙可能导致的危害，当然也可以到医院做进一步测钙含量，如骨矿密度，
尿 钙及膳食钙测定等。

1、孩子夜间盗汗及不易入睡或睡不踏实、易哭闹;

2、有脱发迹象如枕部脱发圈，后脑勺处脱发严重形成枕秃;

3、比同龄孩子晚出牙及出牙不齐，牙齿松动或过早脱落;

4、湿疹的发生也与缺钙有关，其常见婴儿于头顶、面部、耳后等;

5、卤门闭合迟，一岁后仍不闭合，前额高突形成方颅;

6、智力低下，对周遭环境刺激不敏感，动作和语言都比同龄人落后;

7、串珠肋即各个肋骨的软骨增生连起似串珠样而常压迫肺脏，使其通气不畅，而易患
气管炎，肺炎;

8、小儿缺钙还可能导致食欲不振、偏食、抽搐，进而出现免疫功能下降的症状;

9、学步晚，骨骼畸形。缺钙严重时还会照成肌肉肌腱松弛，如果是脊柱的肌腱松弛还< br>会引起胸骨疼痛、鸡胸驼背、出现O型腿等等。
新生儿补钙最佳时间

2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下：0-5个月需要
300mg 日;5-12个月需要400mg日;1-4岁则需要600mg日;4-11岁需要800mg日。 1岁内
母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的
宝宝，并不强调额外补钙。而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够
了。在这种情 况下，孩子如果没有明显缺钙症状，就没有必要补充钙剂。

如果孩子真缺钙了，可以选 择钙剂补钙，以碳酸钙为主要原料，含钙量高，钙片的含钙
量也很高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很 好的补钙作用。另外，钙的吸收同时也受到了
食物中其他成分的影响，例如膳食中食盐含量高或是吃了大 量蛋白质，都会导致钙的流失，
进而影响补钙效果。

而食物中菠菜空心菜之类 蔬菜中含有烦人草酸或植酸也会与钙结合从而形成了草酸钙
沉淀，进而影响钙的吸收，所以建议补钙产品 与主餐隔开食用，最好在饭前的2个小时或饭
后3个小时。
新生儿如何补钙

钙对婴儿的成长来说非常的重要，但是家长也不能盲目给新生儿补钙，过量给新生儿补
钙会 对其的成长造成影响，那么该如何给新生儿补钙呢?

首先，家长们可以选择在适宜的光 照强度下，经常带宝宝到户外晒太阳。在阳光比较温
和的春秋天，可以选择直接让宝宝在太阳下进行户外 活动。而在阳光猛烈的夏天，则可以有
树荫或遮挡庇荫处让宝宝玩耍，过猛的阳光会灼烧宝宝稚嫩的皮肤 ，这点家长需要特别注意。
在阳光照射下，皮肤可适当裸露以促进皮肤中维生素D的合成，从而促进钙在 肠道的吸收
和利用。

其二，口服钙剂。家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如 碳酸钙，乳酸钙，入口即化，
有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到 1个月开始服用，
一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。钙 剂最
好在两餐之间服用。

再者，乳钙。采用由纯天然牛乳提取的乳钙，因为其 不伤肠胃，所以特别适合婴幼儿吸
收。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤 到勺子或者宝宝奶瓶
嘴上让宝宝舔食。
新生儿补钙注意事项

1、过量补钙会影响身体其他必需元素的吸收

骨骼的充分生长健全的须在内分泌系统以 及维生素D和钙等的共同作用下。新生儿需
要补钙我们已经讨论过并证实过，但是过量补钙、重复补钙做 法并不科学,不但影响儿童胃
口，还容易出现厌食、便秘及胀气，更严重者可能有患上结石的风险，也会 影响身体其他必
需元素的吸收如铁、锌、镁等，对于原本就贫血和缺锌的婴儿来说更是不利。

2、均衡营养、合理运动保证儿童骨健康

单纯补钙并不能明显改善身高， 只有均衡营养和合理运动才是保证儿童骨健康最切实有
效的途径。的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉 等食物来补充，并且鼓励孩子多做户外活
动，配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收，因为晒太阳 和户外活动是最好的天然钙
制剂。

3、减少食物因素对补钙的影响


钙的吸收同时也受到了食物中其他成分的影响，例如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋< br>白质，都会导致钙的流失，进而影响补钙效果。而食物中草酸或植酸会与钙结合形成草酸钙
沉淀， 进而影响钙的吸收，所以建议补钙产品与主餐隔开食用，最好在饭前的2个小时或饭
后3个小时。

4、选择优质有保障的产品

市场上不同品牌的各种钙剂繁多， 家长选择合格产品，j即有正规厂家和批准文号。2
如在选择奶粉方面应选择一些优质的，用有安全可靠 保障的奶粉为新生儿补钙，让孩子健康
成长。