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吃凤梨的禁忌

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-12 15:44

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2020年10月12日发(作者:乐史)

菠萝也就是凤梨,现在是吃菠萝的季节。菠萝不仅可以减肥,还可以
对健康产生不同 的影响。你可以好好看看它的各种用途!
一、吃菠萝的好处:
1.减肥
它还新鲜 ,菠萝还可以减肥吗?这是真的。菠萝含有几乎所有人
体所需的维生素,16种天然矿物质,能有效帮助 消化吸收。菠萝减
肥的秘诀在于其丰富的果汁,可有效溶解脂肪。它可以每天在食物中
有效地混 合菠萝汁或菠萝汁。但是,避免过量或吃未经处理的生菠萝。
首先是减少味道。它刺激口腔粘膜;其次, 很容易引起菠萝蛋白酶的
生产。对这种蛋白酶过敏的人可能会出现皮肤瘙痒等症状。
2.清理胃
你常常为你吃的肉量烦恼吗?菠萝可以帮助您解决您对消化和
吸收的担忧 。菠萝蛋白酶可有效分解食物中的蛋白质并增加胃肠动
力。
3.防止脂肪沉积
富含 维生素B,能有效滋养肌肤,防止皮肤干燥,滋润头发,还
能消除身体的紧张,增强身体的免疫力;它的 肉可以作为面膜,是最
甜的护理产品;经常引用它的新鲜果汁可以消除老年斑,减少老年斑
的发 生率。酶可以降低血压,稀释血脂,吃菠萝以防止脂肪沉积。
4.消除感冒
发烧,咳嗽和喉 咙痛是感冒最明显的症状。除了在床上安静地休
息,你可以喝一杯新鲜的菠萝汁,它具有降温效果,可以 有效减少支
气管。通过医学研究,自古以来,人们经常依靠菠萝中含有的菠萝蛋
白酶来缓解喉咙 痛和咳嗽的症状。
二、禁忌吃菠萝:
吃菠萝时,注意不要空腹暴饮暴食。有必要切掉果皮, 鳞片和水
果,切片后,必须在吃盐之前用盐浸泡几分钟。患有牙周炎,胃溃疡
和口腔粘膜溃疡的 消费者应该注意菠萝,因为菠萝是一种刺激牙龈和
粘膜的酸性水果。胃病患者也可能在胃中发生胃酸反流 。过敏反应一
般发生在吃菠萝后15分钟至1小时,腹痛,腹泻,呕吐或头痛,头
晕,皮肤潮红 ,全身发痒,四肢和舌头麻木,甚至呼吸困难,休克等
一系列过敏反应,人们用过把这种过敏反映为“菠 萝中毒”或“菠萝
病”。
三、如何选择菠萝?
采摘菠萝应注意颜色,香气和口味三 个方面:果实是绿色,坚硬,
无香味的菠萝不够成熟。颜色从黄色变为棕色,果实周围柔软。果实
成熟,果实成熟。如果果汁溢出,则意味着果实已经变质并且不能再
食用。

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