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容易使产妇下奶的食物有哪些

作者:陕西保健网
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更新日期:2020-10-12 11:25

营养汤粥-幼儿换奶粉

2020年10月12日发(作者:蒋星煜)
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容易使产妇下奶的食物有哪些
导语:
产妇 在生产之后最重要的就是给宝宝喂奶,这个时候最重要的

就是下奶了,那么哪些食物是可以促使产妇下奶呢?



容易使产 妇下奶的食物有哪些
木瓜对于刚生产过后的产妇来说是很好的一种水果,它具有很好的
下奶功效 ,对继续奶水的妈妈们来说,吃木瓜是个不错的选择。


木瓜有催乳汁的作用,乳房 的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素
的分泌。木瓜酶对乳腺发育有益处,有催奶效果,乳汁缺乏的女性 食
用木瓜可增加乳汁。

同时木瓜也具有美容护肤、养颜保健的功效,将木瓜和其它的 催乳
食物放在一起来吃,既可以通乳,又可减少产妇的急性乳腺炎。

木瓜虽说有通乳 的作用,但是也要适量食用,同时要注意其他营养
物质的补充,多吃些鲫鱼汤,猪脚汤,保证充足的休息 和良好的心情。
如果乳汁不足要及时添加 配方奶粉 ,以免影响宝宝的的健康发育。

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