G点到位置图解剖腹产怎么恢复身材？破腹产后多久可以减肥？看看你做错了什么!

2020年10月11日发(作者：马盼)
剖腹产怎么恢复身材？破腹产后多久可以减肥？尊敬的各位看官老爷们，你们好。我是型
动君。 今天被人家的小广告打了一脸：“想要产后迅速恢复身材么？XX整形机构，还您曼妙
形体，美丽容颜。 ”先不提该机构靠谱与否，想到那些辛苦怀胎9个月的新妈妈们，最烦恼
的就是生产后各种多余的赘肉。 妈妈刚经历了剖腹产不久，想着要恢复回产前好身材，却又
担心做运动或是食疗不当会影响剖腹产的伤口 ，剖腹产后要想恢复身材确实是会有许多的顾
虑，但各位选择剖腹产的妈妈们也不用担心；

其实妈妈产后肥胖持续主要是孕产激素分泌不均衡引起的，孕期升高的孕激素跟产后快速下
降的 产激素共同影响了妈妈体内新陈代谢能力，唤醒了产后妈妈脂肪的记忆性，从而肥胖一
发不可收拾。要改 变产后肥胖的问题，就需要通过“嗨餐吧”提升孕产激素分泌各方面的问
题，控制孕产激素过山车式的上 升下降，将妈妈被打乱的新陈代谢及时恢复到孕前水平，阻
断热量，分解自体囤积的脂肪，及时恢复易瘦 体质。（剖腹产怎么恢复身材？破腹产后多久
可以减肥？看看你做错了什么！）

剖腹产怎么恢复身材？看看再做吧，别再错了

思路清晰，认识到位
< br>无论剖腹产还是顺产，产后减肥的前提是新妈咪的身体健康。我们都知道剖腹产后的妈妈减
肥肯定 要吃一点，需要等到妈妈的伤口恢复的差不多了再开始，很多妈妈就说那我是不是得
等好长时间啊，那我 会不会瘦不下来了了，告诉大家不是这样的，妈妈在恢复期间可以通过
科学方法：搭配“嗨餐吧”来阻断 体内的脂肪生长，简单来说，就是直接阻断人体对食物中
脂肪的吸收，减少身体对热量的摄取，进而减轻 体重。这也是目前产后新减脂科技带来的优
势，同时在减重的过程中激发弹性蛋白，胶原三肽等来修复剖 腹产妈妈因为生产而造成的伤
口创伤及产后松弛的皮肤。

爱拼才会赢，会吃才会瘦

宝妈们应该做到每次少量，一日多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜，适量吃新鲜的水果，< br>吃的肉要选择精瘦肉，油腻、高糖的食物，能忍住就尽量不要吃啦！产后恢复可以多喝一些
清淡的 汤水，而各种油汤、大补汤只会带来不必要的脂肪摄入，让你想瘦都难。通过“嗨餐
吧”对食物中所含的 营养素，可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素。
其中，碳水化合物、脂肪(脂肪 也可以储存热量)和蛋白质经体内氧化可释放能量。所以，减
肥期间之所以要控制这三种营养的摄取，归 根结底都是为了要减少热量，这样想瘦下来就很
容易了。

欧洲营养学家建议：晡乳 期间保证奶水质量需要摄入了碳水化合物，但是，需要餐前摄入“嗨
餐吧”孕产期营养转换碳水化合物的 分子结构，使简单碳水化合物的转换成复合碳水化合物，
复合碳水化合物是可以被分离的，那么留住原有 的营养物质，分离囤积脂肪的物质。

剖腹产时期改变妈妈体质

剖腹产 妈妈结合“嗨餐吧”减脂智能生物酶在加速激愫的过程中，加快了脂肪消耗速度，其
作含有各种的生物酶 还能够缩小肠胃容积，能有效减少人体对脂肪的吸收，增加脂肪排泄，
同时改变内脏脂肪因子水平、稳定 全身炎症反应，调节能量代谢，将生育性的体质转变为易
瘦体质。这也是从根本上，及时恢复孕期体质。 “嗨餐吧”可有效降低肥胖型患者的体质量，
改善胰岛素抵抗及脂代谢异常，纠正性激素紊乱，增加排卵 率，对肥胖型患者的妊娠结局产
生积极的影响。

少卧床，多运动才是王道

一般来说，顺产的妈妈当天就可以下床活动，剖腹产的妈妈在产后第二天开始，可以在护理< br>人员的帮助下下床活动，此后应坚持每天下床活动。在身体允许的情况下，每次运动可以坚
持10 分钟以上，这有益于妈妈的心肺健康，在产后第十天开始，可以逐步延长活动时间。
出了月子之后，宝 妈可以慢慢开始散步，在产后42天检查一切正常的妈妈可以逐步增加运
动量。（剖腹产怎么恢复身材？ 破腹产后多久可以减肥？看看你做错了什么！）

破腹产后多久可以减肥？看清楚再说话

剖腹产妈妈可以在产后 6 周～8 周左右进行修复、瘦身训练。产后瘦身的黄金期一般在 生
完孩子后的半年内或一年内。大家都知道，产后我们的骨盆或多或少都会增宽，看起来就显
得 整个人比之前胖了许多。而在孕期，身体会分泌一种松弛素，这种松弛素会使肌肉和韧带
在产后半年内依 然有比较好的弹性，骨盆就更加容易修复闭合。通过“嗨餐吧”溶解你身上
的多余脂肪,将你身体多余的 脂肪,转换成脂肪油,脂肪,而高蛋白供给营养脏腑的需求,在此期
间,你达到了脏腑的内吸收,使溶解 后脂肪中的营养被人体吸收,这样你在减肥期间没有饥饿
慼，同时大量“嗨餐吧”消耗脂肪,从而达到安 全减肥的成效

根据研究科学发现产后恢复的重点：根据研究发现产后6个月恢复孕前体重更 有助于未来
8-10年的健康，可以有效降低肥胖以及三高几率。所以，从自己和宝宝的健康考虑也不能
让自己晡乳期的体脂继续飙升了！

根据人体正常生理状况来看，女性从怀孕到生产 极易引发女性气血两虚，从而导致虚胖、腹
壁松弛等症状。但在生产后90天内，新妈妈体内的孕产激素 是恢复正常科学时段，产后肥
胖可通过“嗨餐吧”孕产期平衡营养群组专业调理成为易瘦体质，同时改进 新陈代谢的速率
也会因此恢复正常甚至加快，使得新妈妈身子自然进入到无多余物质的状态，所以说产后
90天可谓是“瘦身黄金期”。

针对于产后内环境发生变化，通过“嗨餐吧”原理 上采取[油盾][糖盾]断掉们人体必须的三
大营养物质（蛋白质、脂肪、糖）中的两个重要链条的供给 ——脂肪和糖（有专利临床认证）。
体内的三羧酸循环链条被打开了缺口，三羧循环的主要参与者除了蛋 白质以外，缺乏脂肪和
糖的参与，为了维持正常人体功能和代谢功能，只有通过肝脏将无处不在的脂肪分 解为肝糖
原，这时候体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，还有部分脂肪转化成甘油和磷脂进入三羧循环中，为人体供给能量，维持日常的功能。（剖腹产怎么恢
复身材？ 破腹产后多久可以减肥？看看你做错了什么！）

明确法国嗨餐吧解决肥胖问题三个修护组成：

1、快速减脂作用：

快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈 代谢、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快
速减脂作用

成份：白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…

2、阻断每日热量：

针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反回< br>弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。

成份：中链甘 油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…

3、转换易瘦体质：

多项科研成果和发明指向了“嗨餐吧”智能生物酶技术，对于增加体内“瘦素”，逆转易胖< br>体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。预防肥胖反回弹，启动易胖体质修护因子。

成份：胶原三肽、综合果蔬酵素粉、弹性蛋白、大麦麦芽粉，鲣鱼弹性蛋白肽…
剖腹产妈妈要收紧皮肤，避免留下疤痕


剖腹产的妈妈其实要比顺产妈妈 更加注重恢复皮肤，一方面就是跟顺产妈妈一样恢复因为怀
孕而松弛的皮肤，另一个就是我想没有一个妈 妈想在产后肚子上留下一道长长的疤痕吧，下
面我们就来看看引起皮肤松弛的问题所在。
< br>事实上，人体肌肉组织的弹性和张力不仅仅关系到胶原蛋白，弹性蛋白的作用更是功不可没。
胶原 蛋白与弹性蛋白大多数时候是互相缠绕结合在一起的。女性在孕期宝宝不断长大，子 宫
不断扩张，促使 皮肤弹性不断扩张如果没有弹性蛋白纤维，胶原蛋白纤维就会失去弹性，变
成只有韧性的皮囊，看上起松 松垮垮。胶原能够给细胞外基质以强度和韧性，但是，对于某
些组织来说，还需要富有弹性，特别是肺、 心脏和血管以及皮肤组织。这些弹性主要依赖于
细胞外基质中的弹性纤维。

研究表 明，“嗨餐吧”孕产期营养释放的弹性纤维可以将弹性纤维的伸展性比同样横截面积
的橡皮条至少大5倍 。它的长度能够伸展几倍，在机体不消耗能量的情况下，收缩时还能恢
复到原始长度，激活妈妈体内的弹 性蛋白，补充胶原三肽，同时淡化消除疤痕，让妈妈的皮
肤组织恢复到孕前。（剖腹产怎么恢复身材？破 腹产后多久可以减肥？看看你做错了什么！）

剖腹产怎么恢复身材？破腹产后多久可以减肥 ？虽说孕育生命是一件很幸福的事，可是生
孩子会使女人失去很多，比如完美的身材。产后肥胖是每个女 人不愿面对的现实，特别是剖
腹产的宝妈，由于伤口的恢复需要时间，会让想恢复身材的宝妈顾虑重重。 （剖腹产怎么恢
复身材？破腹产后多久可以减肥？看看你做错了什么！）L