小儿风寒风热咳嗽区分介绍及食疗办法 必看

2020年10月11日发(作者：寇恂)

风寒风热咳嗽
小儿咳嗽与大人咳嗽一样，同样分外感与内伤咳嗽，但孩子的咳嗽比 大人
反应重，多数会咳嗽不止，父母看到孩子咳个不停是一件很难受的事，所以只
要孩子有点咳 嗽就想到去找医生，吃药、打针、挂水,用药的结果是孩子的胃口
伤了，没了食欲，食欲不好，营养跟不 上，孩子的抵抗力就差，抵抗力一差，
孩子更容易感冒、咳嗽，所以这类孩子陷入了恶性循环之中，孩子 往往长的瘦
小、面色瘘黄，有的孩子还会引发哮喘。所以当孩子有咳嗽的症状时，父母要
先稳定 心情观察咳嗽的性质，有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就
医。
一、要赶紧就医的咳嗽
1、孩子突然咳得很严重，并有呼吸困难时，可能有异物堵住了气管， 容易
误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、钮扣、硬币、糖果等，如果能够立刻发
现，采取急救措 施取出来还好，如果一直没有发现有异物卡在气道就十分危险
了。
2、发高烧、咳嗽、喘鸣伴呼吸困难时，需立即送医院紧急处理。
3、婴儿很容易患毛细支气 管炎，这是肺炎的一种，这时孩子脸色不好，常
会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸，加上吸气时胸壁下部 凹陷，也应及时送医
院救治。
二、长可以先观察，不急于送医院的咳嗽
1、虽有咳嗽、发烧，但是精神好，大多是感冒或扁桃体炎。
2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。
3、咳嗽、痰多，但不发热，精神好。
4、只发生在清晨的咳嗽。
5、紧张时或运动后会轻微咳嗽。
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以上5种咳嗽家长不必过于担心，可以先通过食疗的方法缓解症状，治疗
咳嗽。
因为 咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳
嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全 不同的，那么食疗的方法也是不同的，区
分起来比较复杂，在这教给家长一个简单的方法，就是观察孩子 的舌苔，如果
舌苔是白的，就如同冬天下的雪一样，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白
粘，并 兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔
是黄、红，说明孩子内热较大，咳 嗽的痰是黄稠，不易咳，并有咽痛，这时应
吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复 发作的咳嗽，这
时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体的方法如
下：
风寒咳嗽
1、生姜+红糖+大蒜：
孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到 很好的治疗作用，如果孩
子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小
火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水：
取大蒜2- 3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加
上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小 火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不
烫了，还较温时喂给孩子喝，大蒜可以不吃，般一天2-3次，一 次小半碗。如
果是5-6岁的孩子，大蒜头可放4-5瓣，成人可用7-8瓣，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3、烤橘子： 将橘子直接放在小火上烤，并不断的翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒
出热气就烤好了，放一会， 不要太烫了，剥去烤黑的橘子皮，让孩子吃里面温
热的橘子瓣，如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可 以了，如果是小的贡橘，
孩子一次可以吃一只。
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最好配合着大蒜水一起吃，一天2-3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，
尤以橘子果皮的外层红色部 分作用更强，又叫橘红，风寒咳嗽并且痰较多时，
是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少 ，镇咳作用非常明显，
而且孩子都愿意吃。
4、麻油xx炒鸡蛋：
将一小勺麻油放 入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1
个鸡蛋炒匀，在孩子临睡前趁热吃下，不要烫 着孩子，孩子风寒咳嗽及体虚咳
嗽时，每晚给孩子吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。
5、梨+花椒+冰糖：
梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒 冰
糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分二次吃
完。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不愿吃花椒的味
道，家长可以自己选择。 以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注
意以下寒凉的食物孩子不能 吃：
绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、蜗牛、杮子、杮饼、柚子、香蕉、猕猴
桃、甘蔗、西瓜 、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈菇、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦
蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等，这些寒凉的 食物在孩子受凉感冒、咳嗽的时
间，尽量避免吃。
风热咳嗽
1、梨+冰糖+xx：
梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川贝,
川贝要敲碎成 末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分
钟左右即可，分2次给孩子吃，此方有 润肺、止咳、化痰的作用，是一个非常
普及的治疗风热咳嗽的食疗方，有的家长孩子一咳嗽就做给孩子吃 ，有时挺管
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用的，有时孩子却越吃咳嗽越重，所以家长一 定要注意，不是什么咳嗽都可以
用此方法的，必须是风热咳嗽，孩子的舌苔是红的或黄的，痰是粘稠发黄 的，
孩子的内热重，咳嗽还伴有咽痛，胸痛时，可用此方，效果较好。还有各种的
消炎药及多数 的止咳药都对风热咳嗽有很好的治疗效果，所以在多种原因引起
的咳嗽中风热咳嗽是最容易治愈的。而现 在的孩子普遍贪凉，热了有空调，一
年四季都在吃寒凉的水果，一年四季都在吃冷饮喝饮料，所以现在风 热咳嗽的
孩子明显减少。家长在选择食疗方时应注意看孩子的舌苔，如果风寒咳嗽，舌
苔是白的 ，而川贝苦、寒，吃了此方，是寒症以寒凉药治，尤如雪上加霜，适
得其反。
2、煮萝卜水：
白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，
再改小火煮5分钟， 关火，等水不烫了，温的给孩子喝，对风热咳嗽、鼻干咽
燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的 宝宝，就单煮白萝卜水给孩子
喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一 日
喝2-3次。
3、还可以给孩子吃下列食物
①、杮子：
性寒，能清热 、袪痰、止咳，但孩子一次只能吃一只杮子，因杮子性大
寒，吃多了孩子会肚子不舒服。
②、xx：
性寒，夏天孩子有风热咳嗽，可多给孩子吃西瓜，西瓜能治一切热症。
③、枇杷：
性凉，能润肺化痰、止咳，适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃。
④、荸荠：
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性寒，家长可以了2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅 中，加一碗水，在
火上烧5分钟即可。给孩子喝荸荠水，能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者效
果好。
⑤、还可以给孩子用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起到消
内热、袪火、 止咳的作用。
孩子风热咳嗽时，辛辣、容易上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、乌骨
鸡、蚕蛹 、鱼、虾、枣、桂园肉、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒，应禁止食用。
内伤咳嗽
就是指那些长 期的反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的,感冒、发
烧症状已消失、咳嗽就是一直不好，各种消 炎药、止咳药都用了，仍止不住，
虽然咳嗽的程度有所减轻，但孩子仍会常常咳嗽，这时家长可以运用食 疗的方
法帮助孩子恢复。反复咳嗽的孩子，使用的消炎药和止咳药多，这类孩子的胃
口较差、没 有食欲。舌苔也几乎都是白苔，所以家长先要调理好孩子的脾胃，
配合补肾、补肺、补血的食物，提高孩 子的身体素质。
具体的做法如下：
1、前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方，都适合内伤咳嗽 的孩子食用，而风
热咳嗽的食疗方对久咳不愈的孩子应避免食用。
2、煮山药粥：
取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药
加工成稀糊状，倒入小锅内，放 火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药
烧开了，冒泡了，关火。最好是在孩子空腹吃，喂给孩子吃 ，做好的一碗山药
粥可以分2-3次喂孩子食用。山药健胃、补肺气、益肾精，滋养强壮，适合脾
胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘。但山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能
分解成蛋白质及碳水化合 物，所以有滋补之效，这种淀粉酶怕高热，在持久的
高热中久煎，功效可以丧失。因此，在煎煮时，不可 过久。运用此方法加工的
山药粥最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流< br>口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
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3、红枣+白果：
此方适合2岁以上的孩子食用。取红枣3粒、白果3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，放火上烧，中火烧10分钟即可。让孩子吃红枣、白果，并
喝水，每天一次，最 好是每晚睡前给孩子吃。红枣性温，益气补气，健脾和
胃，白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用， 所以对一些久咳不愈，反复
感冒、发烧、咳嗽的孩子家长每晚给孩子吃红枣白果汤效果是很明显的。还可
以同时治疗遗尿症，但红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了孩
子容易上火、气滞 。
4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜或黄酒：
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，核桃仁和黑 芝麻可以放入粉碎机里
碾碎，红枣去核切碎，将这三样放入大碗中搅均匀，再放入一饭勺的蜂蜜（夏天用蜂蜜，冬天用黄酒），3饭勺的水，因蜂蜜比较难搅均匀，所以先将蜂蜜和
水在炉火上加热，蜂 蜜化开了，趁热倒入碾碎的核桃仁、黑芝麻、红枣中，用
筷子搅拌均匀，在大碗上要加上盖子，再放入大 锅里去蒸，大火烧开后改小火
40分钟即可。每天早晚给孩子吃一勺。核桃仁性温，有补气益清、润肠补 肾、
敛肺定喘、止咳化痰的功效，芝麻性平，有补血、明目、祛风、润肠、生津、
补肝肾的功效 ，大枣性温，有补中益气、健脾和胃、补血的功效。这三样常用
的补品合起来可以起到补血、补肾，调理 脾胃、润肠的作用，再加上蜂蜜的补
虚、润燥的作用，可以使此方补而不燥，冬季用黄酒可加强补肾、养 血的功
效。此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好
的治疗效果 ，同时此方小儿可以长年食用，对增强孩子的体质效果很好，那些
热衷于给孩子吃补品的家长不妨动手自 己做。
小儿咳嗽的按摩
小儿咳嗽的按摩主要是家长经常帮孩子轻轻拍背，一些风热咳嗽并伴 有扁
桃体炎的患儿，家长再配合脚部的按摩，效果就会更好。
1、拍背。婴幼儿不会吐痰，即 使痰液已咳出也只会吞咽，反而将痰液吞下
胃内。当剧烈咳嗽引起呕吐时，常可看到呕吐物中混有大量痰 液，如果痰液过
于粘稠也不易咳出，尤其是一些体弱儿或重病患儿，因身体虚弱，咳嗽无力，
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不能把痰咳出，家长在孩子咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍孩子的 背部，
上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就
积在此处， 应重点拍，多数在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰，只
要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰 液排出，咳嗽就能暂时缓解。
所以拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。家长一定要经常地轻拍
孩子的背部，帮助孩子咳痰，一天内最好是在孩子刚睡醒时，还有是在孩子将
要睡觉时拍孩子的 背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。
2、对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的孩子可以运用脚 底按摩
的方法，同样可以起到治疗的作用。具体的做法是：
①、先搓孩子的脚心，一只脚搓30下，上下来回搓。
②、每个脚趾都上下按摩20-40下。
③、重点按摩双脚背面（不是脚底，大拇趾根部两侧 的部位，这个部位就
是扁桃腺的反射区，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，所以家长很容易
找到，左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟，二个大脚趾共按摩10分
钟。）重点按摩扁桃腺 反射区后，孩子咽喉肿痛的现象会明显减轻，按摩后要
及时给孩子多喝温开水，也可以喝放了一点盐的淡 淡的盐开水，一天坚持给孩
子按摩二次，再配合食疗，您孩子的病会很快痊愈的。
以上所介绍的食疗方，大人也可食用，只是食物的量要稍多一些。风寒咳
嗽主要表现为： 受风寒所致发热恶寒，头痛鼻塞，流清涕，初起咳嗽咽痒，吐白色稀薄
痰，舌质淡红，舌苔薄白。洋 洋就属于这种症候。治疗应该辛温散寒，止咳化
痰。妈妈给洋洋用药的错误在于：
需要温化肺脏，反而清热，犹如雪上加霜，寒上加寒。
xx可以选用以下的中成药：
儿童清肺口服液:
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具有清肺，化痰，止咳之功效。适用于风寒感冒导致面赤身热，咳嗽，痰
多，咽痛。
消咳喘：
药性偏热，具有温化寒痰，止咳平喘之功效。适用于急慢性支气管炎引起
的 咳喘、喘息和感冒咳嗽、痰白质稀等症。
解肌宁嗽丸:
具有宣肺，化痰止咳之功效。适用于 小儿风寒感冒，咳嗽初起，头痛身
热，咳嗽痰盛，气促，咽喉疼痛。
半夏露:
所含 药物药性都偏温，具有解表化痰，温肺止咳之功效。适用于风寒感冒
引起的鼻塞、流涕、咳嗽、气喘、伴 咯痰不爽者。
通宣理肺丸:
具有解表散寒，宣肺止嗽之功效。适用于风寒感冒咳嗽较重者， 发热恶
寒、鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛、咳嗽痰白、无汗而喘等。
射麻口服液:
具有清热宣肺利咽，止咳化痰之功效。适用于急性支气管炎或感冒后咽痒
咳嗽、痰多，夜间阵发性咳嗽 。
xx止咳糖浆:
具有辛温散寒，宣肺止咳之功效。适用于畏寒、头痛、流清涕、咳嗽、白
色稀薄泡沫痰。
风热咳嗽主要表现为：
发热、口干咽燥、胸闷、咳嗽痰多，咳黄痰（或浓痰），且咳痰不爽， 或
久咳不止。舌质红，舌苔黄。妞妞就属于这种症候。治疗宜采用疏风清热，宣
肺化痰。妈妈给 妞妞用药的错误在于：
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妞妞需要清热，反而加热，犹如火中加炭，热上加热。
妞妞可以选用以下的中成药：
蛇胆xx液:
具有驱风清肺，散结疏痰之功效。适用于风热咳嗽造成胸闷气喘、痰多且
痰液黄稠，咳痰不爽或久咳不止、口渴咽痛。
xx枇杷露:
具有清热宣肺，止咳化痰之功 效。适用于肺热所致咳嗽、咽干疼痛、口
渴、痰稠或痰多咯出不爽等。
小儿急支糖浆: 具有清热宣肺，止咳化痰之功效。适用于急性支气管炎、感冒后咳嗽、夜
间阵发性咳嗽、慢性支气管 炎急性发作。
xxxx:
具有辛凉解表，疏风宣肺之功效，适用于外感风热，发热咳嗽、鼻塞流
涕，咽喉肿痛等。
xx止咳冲剂:
具有清泄肺热，祛痰止咳之功效。适用于风热感冒引之咳嗽、痰多、咽痛
等症。
银黄口服液:
具有清热解毒，消炎之功效。适用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽炎
等病症。
复方xx口服液:
具有清热解毒，化痰之功效。适用于肺热咳嗽、风热咳嗽、痰多、气喘胸< br>闷、痰涎壅盛、小儿痰热惊风、利尿通淋等。
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小儿xx:
具有解表祛风，请热止咳化痰，镇惊熄风之功效。适用于发热、咳嗽痰
黄 、口干舌燥，腹胀便秘，热极生风，隐疹不出等。
猴枣散:
具有清热化痰，开窍镇惊之功效 。适用于小儿惊风、痰涎壅盛、喘满、神
志昏迷、烦躁不安等症。痰湿咳嗽主要表现为：
咳嗽 迁延、咳嗽伴有喘、胸闷纳呆、痰多清稀、可闻喉部痰鸣、萎靡不
振。舌质淡红，舌苔白腻。治疗应该采 用宣肃肺气，燥湿化痰。
可以选用以下中成药：
xx饮：
具有袪風利气，消痰化滯之功效。适用于外感风寒，头痛无汗，恶寒，咳
嗽，鼻塞，稀痰等症。
复方xx口服液：
功效及适用征见上
痰热咳嗽主要表现为：
咳嗽发作频繁、痰黄粘稠难咳、发热口渴、面红耳赤、烦躁不安。舌质发
红，舌苔黄腻。
小丽属于这种症候。治疗宜采用宣肃肺气，清肺化痰。
xx可以选用以下中成药：
健儿清解液：
具有清热解毒，消滞和胃之功能。适用于咳嗽咽痛，食欲不振，脘腹胀
满。
橘红丸：
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具有清热，止咳，化痰之功效。适用于痰热壅肺引起的 咳嗽痰多、呼吸急
促、咽干口燥、胸中痞满、饮食无味等。
复方xx口服液：
功效及适用征见上。
猴枣散：
功效及适用征见上。
xx燥咳主要表现为：
久咳不愈、干咳无痰或痰少粘稠难以咳出，或痰中带血、口渴喜饮、咽 喉
干燥、声音嘶哑、手足心热、午后潮热。舌质红，少苔。凯跃就属于这种症
候。治疗应该采用 养阴清肺，润燥化痰。
可以选用以下中成药：
xx肺口服液：
具有养阴润肺，清热利咽之功效。适用于咽喉干燥疼痛，干咳少痰，痰中
带血。
小儿止嗽xx：
具有养阴润肺，止咳化痰之功效。适用于肺阴不足，肺失润降以致咳嗽痰盛，口干舌燥，腹胀便秘等。
参麦止咳糖浆：
具有养阴请热，润肺止咳之功效，适用于阴虚肺热症咳嗽。
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