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顺产后多久可以同房

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-11 07:14

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2020年10月11日发(作者:梁鹄)
顺产后多久可以同房

你知道产后同房的常见问题吗?产后同房是夫妻生活中非常 值得
重视的问题。顺产后多久可以同房呢?下面就是 给大家整理的顺产后
相关知识,希望对你有用!
一定注意一般是顺产40天之内不要同房。
产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不
要整月躺在床上。一般产后3天 就可以下床,做一些轻微的活动。应
该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽
快恢复体型。
从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。
可以用 艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清
洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。
蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒
凉水果。产妇的饮食以少食多餐 ,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,
食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,
居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴
儿身上,以免感冒。
顺产后同房注意事项1、房事要适度
产后恢复房事的时候,不可过度,动作要轻柔产后哺乳的 妇女卵
巢功能是被抑制的,卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵
1

泡是不可能产生雌激素的。而缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄,
而且较脆弱,缺乏弹性。
2、避免阴道裂伤
产后同房引起的阴道裂伤的主要表现是性交后阴道活动性出血,
血 色较鲜红,有的妇女可出现疼痛。一旦发生同房后活动性出血,就
应及时就诊,以免引起出血过多。
3、注意避孕
避孕措施不可少,研究表明,不哺乳的妇女约于产后
40&mdash ;50天的时候就可恢复排卵,不完全哺乳者约于产后
3—8个月之间可恢复排卵,即使完 全哺乳的新妈妈也可有
2%以上的怀孕率。
4、把握性生活恢复的最佳时机
在产后 的第6周后,我们的新妈咪需要到医院进行一次全面的检
查,如果检查结果是良好,生殖器官复原得也很 好,你只要心里准备
好了就可以恢复产后性生活了,此阶段夫妻双方应相互体谅,相互理
解,慢 慢磨合产后新生活。
5、产后不要提早进行性生活
生产是很损伤身体的,当经过分娩还没完 全恢复就提早进行性生
活的话很可能会引发很多的妇科疾病,而且此时新妈咪体内的雌激素
水平 低,阴道内干涩且弹性差,过早进行性生活很容易损伤阴道。
6、产后性生活初次恢复要小心
经过分娩,我们新妈咪的子宫颈及阴道口所分泌的润滑液还比较
2

少,因 此需要丈夫应多多体谅,在行房时请动作轻柔,不要急躁,请
双方都相互克制下吧~4、产后性生活勿忘 避孕产后恢复性生活时,
很多新妈妈还处于哺乳期,但是我们要提醒,在这个阶段一定要重视
避 孕,因为有许多意外妊娠都是发生在产后的几个月内,因而当一恢
复性生活,不管月经是否来潮,都应采 取有效的避孕措施,不要抱有
侥幸的心理。
7、产后性生活要愉快
产后,家里大部 分的精力都被新生的宝宝所占据,而新妈妈担心
宝宝,即使进行性生活也总是心神不定,没法集中精神。 其实这些都
是可以进行自我调整的,即使是产后,夫妻二人也应有个完全放松的
机会和时间,重 享无拘束的性生活,促进身心的健康。
8、产后阴道松弛得以恢复
很多新妈咪经过适当治疗 和充分休息后阴道弹性又能恢复孕前
状态。如缩肛运动就可以纠正阴道松弛,具体方法为先深吸气在闭气 ,
同时收缩肛门,一般要续做10-20次,反复进行,经过一段时间道
松弛现象就会得到改善 。
9、产后性生活要防止细菌感染
在过性生活时丈夫要特别注意细菌感染,丈夫和妻子都应 该在沐
浴后进行性生活。为了防止感染,也有在阴茎套外侧涂上胶质或使用
有消毒的药物,胶质 有减少摩擦的作用。每次过性生活的时间不宜太
长,以免影响妻子休息和消耗过多精力。每次性生活时间 以20~30
分钟为宜,要多施爱抚行为。过性生活时,丈夫不可行动太猛,否则
3

会伤害妻子刚刚复原的阴道。直到产后3个月前后,阴道壁仍然非常
娇嫩,如果进行剧烈的运动 还是容易造成损伤的,所以务必不要这样
做。
产后性生活是夫妻感情培养更深一步的很重要的 一个环节。因为
产后妻子的身体等各方面恢复得都还不是很好,丈夫千万不能为了自
己的愉悦而 伤害妻子身心健康。切记要根据以上注意事项来处理。
产后同房的常见问题1、侧切口疼痛
这是顺产妈妈遭遇到的最常见问题。事实上,如果在产前及时准
备好复方金花油,产后及时使用,可以帮 助侧切刀口快速完美的愈合,
不会留下后遗症。如果您恰好没有准备而且伤口愈合了一直还在隐隐
作痛,甚至还没愈合,那就要赶紧使用拔毒清创膏局部外敷了。否则
以后的性生活质量都会大打折扣哦 。
2、阴道干涩
这是剖宫产妈妈遇到的最常见问题。事实上,也可以采取一点技
巧 ,比如加长前戏的时间,或者在老公的阴茎上涂抹复方金花油。
3、阴道松弛
如果您打算顺 产,那么这个问题,应该在怀孕的时候,就要引起
足够的重视了。说实话,顺产不松弛那是不可能的,但 我们却可以通
过努力使之恢复到最好的状态。
比如,在产前就做做孕妇瑜伽,让顺产过程更加 顺利,缩短产程
的时间;合理控制宝宝的重量,使得阴道承受的张力有效减小;憋尿练
习,锻炼 阴道括约肌。产后恶露结束后,尽快使用有效缩阴的金花之
4

蕊,加上每天早晚各 一百个提肛缩阴动作——嫌太多
了?坚持吧,不会劳而无功的!
4、性冷淡
经过孕产期的漫长煎熬,加上照顾宝宝的各种艰辛,以及产后身
体状况发 生了变化,很多妈妈一下子就失去了享受性爱的兴趣,这可
是一件非常危险的事情啊,须知现在的社会, 男人的诱惑何其之多?
其实,生活的质量,有时候只在于一点点小技巧而已。
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