如果宝宝肠胀气,妈妈不能吃哪些东西呢？

2020年10月11日发(作者：陶煜)
如果宝宝肠胀气，妈妈不能吃哪些东西呢？

每个宝宝都是妈妈怀胎十月生 下来的，稍有一点不舒服
妈妈们就会手足无措，担心是不是感冒了、发烧了还是尿
了..... .数不胜数，其实有的时候孩子不舒服的原因和做母亲
的饮食也是有一定关系的。现在就说一下宝宝胀气 ，妈妈饮
食应该注意什么？妈妈吃“十字花”科蔬菜，宝宝易胀气十
字花科蔬菜一般包括：卷心 菜、菜花、油菜、洋葱、萝卜等。
这类蔬菜中含有一种复合糖叫“蜜三糖”，这种糖相比其他
种 类的糖更难吸收，当它不被吸收时，就会产生一个“副产
品”—气体。所以母亲吃了这类食物在给宝宝喂 奶，宝宝就
会产生胀气的情况。 妈妈喝牛奶，宝宝也会胀气特别小的
宝宝很容易产生乳糖不耐 受的现象，乳糖不耐受就容易产生
胀气，所以建议宝妈们，为防止宝宝胀气难受，在喂奶前一
定 不要喝牛奶。吃不易消化的食物，宝宝会胀气不易消化的
食物如红薯、薯条、豆类、甜瓜等，这些食物容 易在体内发
酵产生气体，容易使宝宝胀肚难受。宝宝胀气怎么办呢？如
果宝宝在进食一段时间后 ，宝妈们发现宝宝的肚子鼓鼓的，
摸起来软软的，体重正常增加，这个时候就说明宝宝胀气了。
这个时候妈妈们只需要轻轻拍打宝宝背部让他打嗝，这样可
以使里面的气体顺利排出；或涂抹婴儿薄荷油 ，按摩宝宝的
腹部，这样有助于肠道蠕动，可经放屁将胀气排出。