各种宝宝竖抱的方法

2020年10月11日发(作者：汪祥春)

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各种宝宝竖抱的方法

竖抱的方法
竖抱 的姿势是很多宝宝都非常喜欢的，也是喂奶后习惯的抱法，因为妈妈们
在给宝宝拍嗝时通常就是采用这种 姿势。用这种姿势来抱宝宝要注意的就是手在
头部、背部和屁股的位置。
1坐着竖抱的方法
喂奶以后，妈妈可以坐着不动，稍微调整一下宝宝的位置，让宝宝的屁股坐
在自己的腿上，一只 手托着他的背部，另一只手托着头和颈部。如果要拍嗝，可
以用放在背部的手轻拍宝宝的背。
站着竖抱的方法
有些宝宝更喜欢妈妈站着抱自己，可能这样的视野比较开阔。妈妈站起来的< br>时候先不要站直，弯着腰慢慢站起身，上身和宝宝自然分开。
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2支撑住宝宝的颈部和背部
站起后，妈妈的手支撑住宝宝的颈部和背部，上身微微前倾，眼睛温柔地注
视着宝宝。
3把宝宝的头轻轻地靠在自己的胸前

然后，妈妈可以顺势自然地把宝宝的头靠在自己 胸前，有些宝宝喜欢把头搁
在妈妈的肩膀上，这样的姿势也是可以的。然后确认一下手的位置在宝宝的颈 部
和屁股就可以了。
宝宝出生了，面对小小、软软的小宝宝，初为父母的爸爸妈妈们一定既紧 张
又兴奋，我会不会弄伤宝宝，怎样抱才能让宝宝更舒服、更开心呢？如果心理有
这样问题的爸 爸妈妈可以按照我们介绍的方法实战演练一下。不过，记住，充满
爱心以及能抱好宝宝的自信是成功的关 键哦！
专家指导
庄薇护士长
上海市第一妇婴保健院浦东分院总护士长，有20多年的从业经历。熟悉手
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术室、婴儿室、产房等各个科室的护理工作，具有丰富的临床经验和优秀的业务
能力。
Per-mo妈妈经验谈
我的力气挺大的，每次抱宝宝都搂得紧紧的，生怕他掉下去呢，呵呵 。宝宝
好像也没有不舒服的感觉。
张净小麦宝宝5个月
我家宝宝喜欢竖着抱，一只 手托住屁股，基本上属于坐在手臂上，就是通常
面对面抱。这样我也可以跟她说说话，观察她的表情。
王昕枫叶宝宝7个月
我的宝宝一定要我站着抱她并轻轻摇晃，一坐下就马上哭。而且她比较喜 欢
竖抱，可是她的脖子有不是很硬，所以我只能竖抱、横抱交替地做。
静静小妮宝宝4个月
妞妞特别爱竖抱，一横抱就闹。如果竖抱的话，趴在大人肩膀上也可以睡着，
平躺朝天睡在大人 两腿上时，就爱翻身。自从第一次会翻身后，一有机会就翻，
换尿布也不例外。
潘璐妞妞宝宝5个月
抱的方法
抱宝宝关键在于稳定性，支撑住宝宝的关键部位就能 让宝宝觉得很舒服、安
全了。对于没有经验的父母来说，自信也非常重要。克服紧张情绪，轻松自然地< br>去拥抱自己的孩子，也有助于消除宝宝的紧张感。
怎么把孩子抱起来
要把宝宝安全地 从床上或是抱毯上抱起来，又要让他觉得舒服，正确的手势
非常重要。尤其要注意手的位置，既要能稳定 地支撑起宝宝，又要避免令宝宝不
舒服的手势。
1把手放在宝宝头下
把一只手轻轻 地放到宝宝的头下，用手掌包住整个头部，注意要托住宝宝的
颈部，支撑起他的头。
2另一只手去抱屁股
稳定住头部后，把另一只手伸到宝宝的屁股下面，包住宝宝的整个小屁屁 ，
力量都集中在两个手腕上。
3慢慢把宝宝的头支撑起来
这个时候，就可以慢慢地 把宝宝的头支撑起来了，注意，一定要托住宝宝的
颈部，否则他的头会往后仰，这样会不舒服。妈妈要用 腰部和手部力量配合，托
起宝宝。
4把宝宝抱起来，并确认手的位置
两只手都用力 ，把宝宝从床上抱起来，然后确认一下手的位置，正确的位置
应该是一只手托住宝宝的头和颈部，一只手 托住宝宝的屁股。横抱或是竖抱，都
是一样的。
错误的姿势！

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不要夹着宝宝的腋窝抱起来！
这个姿势宝宝会觉得很不舒服 。而且新生儿的头颈还很软，无法支撑起自己
的头部，采用这种姿势有可能会让宝宝的颈部受伤。
也可以这么抱！
像爸爸这样手臂力量大的话，就可以尝试一下这样单手支撑的抱法。这种姿< br>势要注意手臂一定要夹紧，否则可是会把宝宝摔下来的哦。
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还有一种是小孩的脸背向大人，将手放在小孩两手臂下(通 过胸前)，另一只
手托住屁股，这种抱法可以让小孩180度观察，不管大人站着或坐着都可以。
错误的姿势！
妈妈注意不要身体太挺
有些妈妈在抱宝宝的时候身体会不自觉地向后 倾，如果身体太挺起的话容易
给腰部造成负担，可能会受伤哦。所以妈妈自然站直就可以了。
横抱的方法
喂奶的时候，我们通常都会采用这种姿势来抱宝宝，这个姿势跟前面的一样，要注意稳定宝宝头部、颈部、背部和屁股的位置。不管一只手，还是两只手，都
是一样的。
Point
加个垫子，让喂奶更加方便。
喂奶的时候，如果一直腾空抱着宝宝非常 吃力，可以利用一个垫子调整高度，
妈妈可以盘腿坐着，在宝宝头下垫一个垫子，调整到宝宝刚好喝奶的 高度。
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手腕要支撑住宝宝的头、颈、背、屁股

横抱的话， 手臂力量非常重要，整条下臂要贴合住宝宝的身体，支撑住宝宝
的头、颈、背部和屁股，手掌最好能包住 宝宝的屁股，宝宝的头就搁在肘关节处。
这样能给宝宝非常稳定、舒服的感觉。
手臂自然用力 ，托住宝宝的身体，特别注意头和颈部、背部和屁股这三个部
位，只要支撑住这三个点，宝宝就能稳定地 躺在你的手臂上了。
怎么把孩子放下
要把宝宝安全、舒适地放下，应该遵循从屁股到头的顺 序，先放屁股，最后
放头，这样就不会有问题啦。
1调整姿势，做准备
首先调整自己的姿势，稍稍弯下腰，手臂绷紧，以做好将要放下宝宝身体的
准备。
2好好支撑，和宝宝分开
用两只手好好支撑住宝宝的头、颈部及背部，自然地将宝宝的身体和自己的
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分开。弯下腰，身体前倾。
3先放下宝宝的屁股
轻轻地把宝宝的屁股放到床上，手仍然放在宝宝的屁股上，另一只支撑住宝
宝的头部，不要着急放开。
4然后放下宝宝的头
宝宝的屁股放下后，再轻轻地把宝宝的头也放到床上，两只手暂时不要抽 出
来，等确定宝宝姿势稳定、安静后再抽手。
5调整宝宝头的位置
抽出放在宝宝屁股上的手，用两只手调整宝宝头的位置，以宝宝觉得舒服的
姿势为准。
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6抽出手
这个时候，就可以轻轻地把手从宝宝的头下抽出了 。先不要离开，看宝宝会
不会哭闹，宝宝安静以后，就可以走开了。
怎么哄宝宝
新 生儿常常会不明所以的哭泣，这个时候就要仔细观察宝宝的表情，看看宝
宝是不是饿了，或是尿湿了不舒 服，如果确定不是以下原因，说不定宝宝是不高
兴了。这里介绍几个哄宝宝开心的方法，可以在宝宝哭的 时候试试看。
用玩具逗宝宝
使用颜色鲜艳带响声的玩具来吸引宝宝的注意力，说不定可以让 他自然而然
地因为好奇而停止哭闹。而且，颜色鲜艳并且能发出声音的玩具可以刺激宝宝的
视觉 和听觉神经发育，一举两得。
给宝宝听音乐
舒缓轻松的音乐可以让宝宝安静下来。妈妈不妨 选取那些宝宝还没出生时给
他听过的音乐，这样能让宝宝产生熟悉感，自然地安静下来。
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按摩
可以给宝宝做一些婴儿抚触的动作，让宝宝放松，就能 安静下来了。不过这
要在喂奶一个小时后才能进行。
给宝宝捏捏手，沿着宝宝的背脊轻轻按摩 ，很多宝宝都非常喜欢这个姿势。
如果宝宝趴在床上，注意要让宝宝的头转向一侧。
轻轻摇晃、拍宝宝
横抱着宝宝的话，可以拍拍宝宝的屁股，摸摸他的头，然后轻轻摇晃，让宝
宝觉得就像睡在摇篮里一样。竖抱，轻轻拍背
竖抱的时候，可以轻拍宝宝的背部(手弓起呈空 心状态)，或者上下摇晃宝宝，
跟他细声地说话，让他安静下来。
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Point
哄宝宝的时候，一定要正面对着宝宝，注视宝宝 的眼睛，让宝宝能够看到爸
爸妈妈的脸，这样他也能放心很多。
在哄宝宝的时候，要面带笑容 ，不能露出不耐烦的神色，声音也要压低，尽
量温柔，宝宝是很敏感的，当他感觉到你的爱，自然就安静 下来了。

可以多跟宝宝交流，除了说话以外，也能加点动作。多观察自己宝宝喜欢你
怎么跟他玩，以后多做这个动作就好了。
FromDr.
抱宝宝的时候关键在于稳定住宝宝
抱宝宝重要的在于几个关键部位的支撑，像头、颈、背部和屁股这些位置都
很重要。尤其是颈部 ，因为新生儿的颈椎尚未发育完全，一定要保持其水平状态。
如果是新生儿的话，最好脸朝着自己，这样 能够观察到宝宝的反应，万一有情况
也能及时发现。喂奶以后半个小时到1小时内，宝宝睡在床上，或是 抱在身上时，
最好头能往一边侧，这样不容易呛奶。
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