常喝牦牛奶对孕产妇的七大好处

2020年10月11日发(作者：房玄龄)
常喝牦牛奶对孕产妇的七大好处
牦牛奶产自海拔3500多米以上、人烟罕至的天然牧场，牦 牛只吃野生牧草、仅饮冰川雪水。
没有环境污染、没有药物污染、没有饲料污染、没有人工催乳、没有加 工污染，且极具高原
稀缺营养及天然抗体，是真正天然、放心的好奶，尤其适合营养需求及安全需求较高 的孕产
妇人群饮用。
现在牦牛奶口碑比较不错的就是红原牦牛奶，而常喝牦牛奶对孕产妇有七大好处：
一、补充钙质 利于胎儿生长发育
牦牛奶中含有丰富的钙质和有利于钙吸收的维生素D，能 有效补充母体钙质，减少胎儿缺钙
风险。
二、防止孕期感染 提高孕产妇力
牦 牛具有“抗紫外线、抗疲劳、耐寒、耐缺氧“等天然力，牦牛奶中也深得“真传“，独有
的高原优抗力与 稀有营养，合力提升身体防御能力，能为人体补充天然防御能力，防止孕期
感染。
三、有减肥功效 帮助孕妇产后恢复
牦牛奶中还含有大量普通牛奶中没有的“神奇因子“— —共轭亚油酸（CLA）。共轭亚油酸
（CLA）能降低动物和人体胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白， 对体重控制具有重要作用。
四、滋润肌肤 消除皱纹
牦牛奶营养极其丰富，含有高级脂 肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多的维
生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、 防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减
少脱落；牦牛奶中所含的铁、铜和维生素A可使皮肤保持光滑滋 润；牛奶中的乳清对面部
皱纹有消除作用；牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发； 牛奶能暂时
提供水分。
五、提高睡眠质量 稳定孕产妇情绪
牛奶中含有一种能 使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，有一定的镇静催眠作用，特别是L
色氨酸，它是大脑合成羟色的主 要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑
思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并 且无任何副作用，而且牦牛奶粘在胃壁上吸收
也好，牦牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的 睡眠更有益。
六、容易消化吸收 增加孕妇产后母乳量
牦牛奶中的矿物质和微量元素均 为溶解状态，更易于人体消化吸收，可以帮助产妇增加母乳
量，提高母乳质量。
七、促进肠胃蠕动 有效缓解便秘
牦牛奶中富含膳食纤维，并含有人体必需的脂肪酸和卵磷 脂。同时也含脂溶性维生素A，从
糖类分析它含有乳糖，对胃粘膜刺激小，在肠道里能助长嗜酸细菌的繁 殖生长，抑制致腐败
细菌生长，起到润肠的作用有利于肠道卫生。