幼儿刷牙的正确方法

2020年10月10日发(作者：翟承祚)
幼儿刷牙的正确方法

宝宝牙齿长齐全后，家长就要开始教宝宝刷牙了，那么如何 教宝
宝刷牙呢?为了宝宝口腔健康，刷牙是必不可少的。今天， 为你带来
了幼儿刷牙的正确方法。
一、牙齿清洁要从第一颗乳牙开始
当小朋友在半 岁左右萌出第一颗乳牙开始，父母就应该给小儿清
洁牙齿了。家长可以用纱布、棉签蘸湿温水擦洗。而等 孩子长大一些，
就可以跟孩子说爱护牙齿的重要性，每天让孩子看自己刷牙。而到宝
宝2岁左右 ，动作比较灵活了，就要学着自己刷牙。有了刷牙的耳濡
目染，小儿基本上适应了刷牙。但从别人刷到自 己学着刷需要一个过
程。
二、准备可爱清新的刷牙用具
小朋友都是贪新鲜的，喜欢 花花绿绿，甜甜味道的东西。所以如
果要让孩子养成刷牙习惯的话，就要先让他们爱上刷牙。
应该要如何挑选牙刷和牙膏呢?
卡通软毛的儿童牙刷就最受小朋友欢迎了。牙刷使用3个月后 就
要更换。而牙膏方面，最好选用含水果甜味的儿童牙膏，3岁以下的
幼儿不宜使用含氟牙膏。 最好早晚牙膏选用不同的品牌，因为牙膏中
也含有杀菌的成分，如果总是使用同一种牙膏，口腔中的细菌 就会适
应这种牙膏，不利于除菌。
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三、坚持就是胜利
刚开 始学刷牙的时候，小朋友们可能会没有耐心，胡乱划两下应
付了事，这个时候爸爸妈妈可以在孩子刷完后 指出并纠正他不正确的
姿势和方法。坚持刷一天两天并非什么难事，而坚持下去就不是那么
容易 了。有的小儿玩累了或困了，不刷牙就上床睡觉，这时应晓之以
理，说服小儿刷牙后再睡觉。父母还可以 编一些故事给小儿听如小熊
刷牙的故事等，使小儿明白刷牙的好处及不刷牙的危害，从而养成自
觉自愿刷牙的习惯。健康的小儿应该有一副健康的牙齿。
四、养成正确刷牙方法
训练孩子刷 牙，从一开始就应该灌输给他正确的刷牙方法，而不
应该纵容他拉锯式或者圈圈式的乱刷法。这种错误的 刷牙方法不但不
能把牙齿刷干净，还容易导致牙齿最薄弱的地方--牙颈部损伤，造成
牙齿的楔 状缺陷，把牙齿刷出一条沟来，以后使用稍硬的牙刷刷牙触
及到牙髓就会疼痛。
正确的方式应 该是顺着牙缝的方向，从上而下、一个也不能少地
竖刷。无论是上下还是内外，都要顺着牙根往牙尖刷。 牙齿咬合面可
以横刷，这样清洁才彻底。每次刷牙至少需要3分钟时间，另外，冬
天最好用温水 刷牙，一些本身有牙病的人，使用冷水刷牙容易刺激到
牙髓，引起疼痛。建议早晚刷牙，进食后都应该漱 口。
不同孩子如何正确刷牙0～6个月
乳牙长出前，漱口最关键。
所需用品：温开水、消毒纱布一小块。
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技术指导：喂完奶后给孩子喝 些温开水，相当于漱口。也可以用
纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。
6个月～1.5岁
乳牙长出期间，爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢
保持口腔清洁，培养孩子的卫生 习惯。
所需用品：消毒纱布或棉签、温开水、指套牙刷
技术指导：妈妈坐在沙发或床边，让 孩子躺在妈妈怀中。妈妈用
一只手固定孩子的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷，
沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。擦的时候边擦边轻轻按
摩孩子的牙龈，帮他缓解长牙带来的 不适。
1.5岁～3岁
乳牙长全了，让宝宝了解刷牙的过程和细节，为他日后自己刷牙
做好准备。
所需用品：训练牙刷、棉签。
技术指导：孩子可站在或坐在椅凳上，妈妈在孩子的背后或一侧 ，
用一只手固定孩子头部，另一只手握住牙刷沾温开水为孩子刷牙(不
用牙膏)。刷牙的顺序是 ：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈
45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧 面还应
刷内侧面和后牙的咬面。每个面要刷15～20次，才能达到清洁牙齿
的目的。由于这个 时期，乳牙排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物
嵌塞。
因此，在刷牙前妈妈要先检查孩子的牙缝中有否食物嵌塞，如有
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嵌塞， 应先用棉签将食物清除后再刷牙。另外，要开始训练宝宝自己
刷牙了，让他先模仿你的动作，到了2岁， 可以试着让他自己刷牙，
此时不能要求孩子坚持太长时间，只要让他熟练这些动作就可以。因
为 你还要按照上面的指导再仔细为他补刷一次。
3岁～6岁
锻炼孩子自己刷牙的能力的同时培养孩子对刷牙兴趣，利用含氟
牙膏预防龋齿。
所需用品：适合孩子年龄的牙刷、牙膏、漱口杯、棉签。
技术指导：一开始就应该注意让孩子 掌握正确的刷牙方法，避免
过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还
容易造成牙齿脆弱，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。
正确的刷牙方法：把牙膏挤到牙刷 上(黄豆粒大小就可以)，顺牙
缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15～20次。
刷完后用清水将牙膏全部漱 出。最后由妈妈检查，没刷干净的地方，
妈妈用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。
生活中如何保护牙齿1、饭后一杯铁观音
好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%- 80%溶解于开
水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到
防酸抗龋的 作用。
2、每月换一款牙膏
一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用
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时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。
3、每半年洗一次牙
烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。
口腔专家发现，男人因为烟酒和 饮食不当，更容易出现牙周病，建议
视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况 ，
有问题早发现。
4、喝饮料用吸管
男人觉得用吸管太“女性”了，于是大口豪饮 ，结果嘴巴就成了
一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易导致蛀牙。不
单是甜饮 ，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大
超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。猜您 感兴趣：
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