宝宝喝酸奶对牙齿好吗

2020年10月10日发(作者：储大文)
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宝宝喝酸奶对牙齿好吗

我们平时都建议给小宝宝多喝一些有益于肠道健康的东西，
酸奶就是其中一种。但是实际上酸奶也不可以 喝的过多，因为一
般的酸奶里面还有大量的糖份来提升味道，所以如果小孩子喝得
过多，会在一 定程度上影响到牙齿的健康生长，甚至会出现严重
的蛀牙问题，家长们要多注意这方面的问题。
1宝宝喝酸奶影响长牙吗
宝宝喝酸奶可能会影响长牙，喝太多还会对牙齿有影响。
1、原因：宝宝喝太多酸奶会引起蛀牙、龋齿。因为酸奶中的
乳酸杆菌与唾液中的黏蛋白和 食品残屑混杂在一起后会粘附在牙
齿表面和窝沟中并形成菌斑。这极轻易造成牙釉质表面脱钙、溶
解。而当口内pH值较高时，也易腐化牙齿表面釉质，造成牙齿脱
钙，最终形成蛀牙、龋齿。这些情况 都不利于宝宝牙齿生长。
2、温馨提示：1岁以下宝宝最好不要喝酸奶，1岁以上宝宝
必须适量喝酸奶，不宜多饮。
2宝宝长牙不能吃什么
1、四环素类药物：四环素类药物可导致牙齿发黄发黑，
通 常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类
药物即可能有四环素牙，特别是在宝宝5岁前服 用影响更大。
2、甜食、碳酸饮料：糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙
缝之中，可发 酵产酸，构成龋齿。碳酸饮料也易引起蛀牙，还会
影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或 糖果。
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3、含氟量过多的水：恒牙的发育矿化是在6- 7岁以前就完成
了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜，这个浓度能
起到防 龋作用，且不会发生慢性氟中毒。如果在牙齿发育矿化期
间，长期饮用含氟量过多的水，会造成黄斑牙( 医学上叫氟釉牙或
氟斑牙)，甚至导致慢性氟中毒。
3宝宝长牙的注意事项
1、长牙前2个月左右，大多数宝宝就会流口水，或把小手伸
到口腔内抓挠。妈妈如果仔细查看宝宝的口 腔，就可以看到局部
牙龈发白或稍有充血红肿，触摸牙龈时有牙尖样硬物感。流口水
时，应给宝 宝戴上颈围，保护颈部，用柔软的、吸湿性强的毛巾
轻轻擦试口角、面颊、下巴等处，以免引起发红、皱 裂。
2、宝宝长牙的过程中，可能会有烦躁不安、睡眠不稳、口角
流涎、咬物、吮手指、 擦牙床、摇头晃脑等不适感。有时牙床可
能会有疼痛，引起低热，致使宝宝哭闹不休。这时妈妈应该更细
心，更体贴地照顾自己的宝宝。多抱抱宝宝，以母乳喂养，多哄
哄，给予更多的安慰。
3、大人不要用自己的碗筷给孩子喂饭、喂水等，因为这样做
容易使大人口腔里的细菌传到 孩子口腔里。尽量不要给孩子吃高
糖、高油、食品添加剂多的零食，这样不仅会使孩子的口味变重，从而造成偏食、挑食，导致孩子饮食不健康，容易生病等，而且
容易造成幼儿龋齿。
4、在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让孩
子喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的 糖。如果你想给宝宝
喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让孩子在用餐时饮用。
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