训练孩子注意力的教育心得-如何训练孩子注意力

2020年10月10日发(作者：孔令奇)
训练孩子注意力的教育心得

训练孩子注意力的教育心得
近年来 ，教育工作者对学龄前儿童入学准备进行了广泛研究，结
果表明，儿童在未来学校生活中的成功取决于生 理、心理和智力等方
面的综合考量，是围绕着健康的体魄、良好的语言能力、集中的注意
力、解 决问题的能力、创造性思维、对周围事物的认知以及对外界环
境的适应等展开的一系列内容，而其中，孩 子的注意力被认为是最为
关键的一项。怎样才能让孩子学会“全神贯注”呢？有五个方法可以
很 好地训练孩子的注意力。
一、充分利用孩子的好奇心
在这个世界上，有许多孩子未 曾见过和未曾听说过的新鲜事物，
以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子，引起他们的极大关注。因此，
我们可以充分利用孩子的好奇心来培养专注力（也称注意力）。
实验证明，强烈、新奇、 富于运动变化的物体最能吸引孩子的注
意。转动音乐鸟笼，会跳的小青蛙，会摇头的小木偶，自动下蛋的 母
鸡等玩具让孩子集中注意力观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似
的玩具，用来训练他集中 注意力。特别是0~3岁的孩子，采取这种方
法是最理想、最有效的。
另外，还可以把孩 子带到新的环境中去玩。比如带小孩逛公园，
让他看一些以前未曾见过的花草、造型各异的建筑及其他引 人入胜的
景观。带孩子到动物园去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物
的好奇心去培养专 注力。
二、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来
兴趣是最好的老师，人们在做自己 感兴趣的事情时，总会很投入、
很专心，小孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，那
么，大多数儿童都会不由自主地 精神溜号儿，东张西望，做小动作。
在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的
时候，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专
心致志。对幼儿来说，他的 注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪
的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注 力结
合起来。
培养孩子的兴趣，要采取诱导的方式去激发。比如培养小儿识字
的 兴趣，你可以利用小孩子喜欢故事的特点，给小孩子买一些有文字
提示的图画故事书。让小孩子一边听故 事一边看书，并且告诉孩子这
些好听的故事都是用书中的文字编写的，引发孩子识字的兴趣，然后
认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到
培养。
兴趣是产生 和保持注意力的主要条件。孩子对事物的兴趣越浓，
其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意 培养孩子广泛的
兴趣，并以此为媒介来培养孩子的注意力。
三、在游戏中训练孩子的注意力
前苏联心理学家曾做过这样一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成< br>任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子
里，观察孩子注意力集中的时 间。实验结果发现，在游戏中4岁幼儿
可以持续进行22分钟，6岁幼儿可坚持71分钟，而且分放纸条 的数
量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下，4岁幼儿只
能坚持17分钟，6 岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明，孩子在
游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。因此， 我们可以让孩
子多开展游戏活动，在游戏中培养婴幼儿的专注力。
游戏活动方法很多，比 如传统游戏让孩子“找回不见的玩具”便
是一种简单易行培养孩子专注力的游戏方法。其具体作法是：家 长与
孩子一同取出几件玩具摆放在桌上，并教孩子清点玩具的数量，让孩
子说出玩具的名称，记 住玩具的种类。然后，趁孩子不注意的时候，
拿走其中的某样或几种玩具。问孩子：“什么东西不见了？ ”让孩子
集中注意力去回想、查看、寻找，这种训练方法简单、灵活而实用。
家长还可根据具体 情况选择其他类似的游戏方法。
游戏是婴幼儿喜爱的活动，它能引发孩子的兴趣，使孩子心情愉< br>快。家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动，并在活动中有意
识地培养孩子的专注力。
四、让孩子明确活动目的，自觉集中注意力
孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完 成任务的愿望就越强
烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。
比如：一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子，如果你许
诺他认真写字，按时完成任务之后就送一 件他一直想得到的礼物，他
一定会放下心来，集中注意力认真地写字。
在日常生活中，家 长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转
移注意力。如问孩子：“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的 玩具少了
没有”，或是叫孩子画张画送给妈妈做生日礼物等等，这样有目的地
引导婴幼儿学会有 意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意
力的习惯。
五、培养自制力
现实生活是一个处处充满诱惑，时时会有外来干扰的世界，要维
持长时间的、集中的注意力，必须具备一 定的自我控制能力。所以，
从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结
合。
要培养超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。这就
要求家长有计划地在 日常生活中，不断向孩子提出适当而合理的要
求，培养他们良好的意志品质，鼓励他们按时完成任务，把 每一件事
做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力。
当然，集中孩子的注意力的 方法有很多，其具体实施方法也不尽
相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划 、
有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，
努力去做，一定会取得成 功的。