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如何才能提高孩子注意力 使其成为听课高手

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更新日期:2020-10-10 11:17

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2020年10月10日发(作者:骆绮兰)
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如何才能提高孩子注意力 使其成为听课高手


集中注意力是孩子学习取得效果的关键,孩子的学习注意力的集中程度,注意转移的速度,
注意 时长,注意力抗干扰能力是保证孩子学习效率的重要因素。
我们也常听到一些家长抱怨孩子写 作业时心不在焉的情形,老师经常说学生在课堂上
注意力不集中,开小差……可见,孩子学习注意力不集 中,的确让家长伤脑筋。怎样才能提
高孩子学习注意力呢?
1.培养孩子独立学习的习惯。
首先应该指出,家长陪孩子读书不可提倡,正如一位资深教师 感慨的:“有的孩子学
习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯,更多的则是由于父母过分关注他们做作业 ,甚至包
办代替。”事实上,大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书,因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做,不要那样做。这些时断时续的语言刺激,更易于分散孩子的注意力。
同时, 也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。所以,培养孩子良好的学习习惯,从培养孩子
独立完成作业开始。
2.指导孩子制定明确的学习任务表。
有了明确的任务,孩子学习时就有了 目标和动力,才能保持一定的紧张状态度,这样
才能有效维持注意力,培养孩子的时间观,让孩子的学习 形成规律。当然,要求孩子学习时,
时间不能太长,也不能要求孩子长时间做同一件事,因为疲劳和长时 间单调的内容是孩子注
意力不集中的重要原因。
3.学习生活与休闲娱乐相结合。
家长不要忘记休闲娱乐也是生活的一部分,在孩子完成学习任务之后,与孩子开展一
些 娱乐活动,既可以让孩子松懈紧张的情绪,缓解学习的压力,又可以增进亲子关系。这样
满足了孩子的天 性需求,孩子在学习中才容易进入“心无旁骛的”状态。当然除了和孩子一
起散步、打球或者陪着一起看 一些少儿节目之外,家长也可以根据家庭环境与孩子的个性特
点,有意识的培养孩子形成一些兴趣爱好, 如:阅读、弹奏乐器、下棋等等。这些都能让孩
子的生活丰富起来,让孩子对未来生活(包括学习生活) 充满热切期望,形成一种积极的人
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生态度。
集中注意力是孩子学习取得效果的关键,孩子的学习注意力的集中程度,注意转移的
速度,注意时长,注 意力抗干扰能力是保证孩子学习效率的重要因素。
4.为孩子营造一种良好的学习环境。
许多孩子注意力不集中,有时与家庭环境有关。家庭环境过于嘈杂或寂静都不利于儿
童 集中注意力。当孩子学习时,家长一定要保持一种生活的常态,既不需要蹑手蹑脚,小心
翼翼,制造过分 的安静;也不要毫不顾忌,制造噪音干扰孩子的思维过程。当然,如果家长
一直保持着良好的读书、学习 的习惯,孩子就能耳濡目染,也有助于孩子形成专注的学习习
惯。
5.适时解除孩子内心的忧郁。
当孩子心理压力比较重的时候,孩子的注意力就无法集中。许 多孩子害怕考试,尤其
是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此,孩子们经常心神不安 ,甚至胡
思乱想。背负沉重的心理负担,孩子自然就无法专心学习。因此,但凡优秀的家长,都是孩子称职的心理安慰师。
6.发掘孩子的学习兴趣。
如果一个学生对哪 门功课毫无兴趣,那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的
内容兴致勃勃,根本不用谁督促就能全 神贯注。兴趣是最好的老师,是获取成功的重要条件。
激发兴趣实际上是维持孩子保持对于未知世界的好 奇,而这种探索欲望的抑制,往往是我们
在孩子求知探索过程中用功利性的评价让孩子遭受挫败或逃避挫 败而导致的后果。相信孩子
的潜能,耐心等待比急于求成的干预要好得多。
集中注意 力是孩子学习取得效果的关键,孩子的学习注意力的集中程度,注意转移的
速度,注意时长,注意力抗干 扰能力是保证孩子学习效率的重要因素。
7.对孩子学习的要求要适当,速度和难度要适中。
在每一个年龄段,孩子接受的新知识都有一个过程以及一定的限度。当要求孩子的学
习 速度太快时,孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢,孩子的思维就容易懈怠,从而造成开
小差、走神。与 此同时,如果孩子学习的内容太难,孩子无法真正理解透,学起来就没什么
兴趣可言,开小差在所难免。 相反,如果孩子学习的内容太简单,孩子就会感到索然无味,
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也会造成注意力不集中。
8.注意孩子的身体状况,千万不能让孩子疲劳作战。
疲劳、疾病、饥饿和困倦,往往让成人都会感到精力涣散,力不从心。当孩子身心疲
惫 时,家长还要求孩子咬牙坚持,学习效果自然就会大打折扣,注意力肯定无法集中。毕竟,
良好的学习效 果,首先需要健康的身体作为保证,充沛的精力才能维持持续的注意力。
9.发现孩子注意力不集中的症结所在。
比如,有的孩子注意力不集中可能是患有“多动症” 或“注意缺陷”,如果孩子出现
以下症状,比如:经常无缘无故就烦躁不安,好像对什么事情都不太感兴 趣;对任何一种东
西都无法保持较长时间的专注;在课堂上,眼神游戈,自己都不知道自己在想些什么… …这
样的情况就需要请专业医生来诊断,家长千万不要随意给孩子下定论。如果孩子只是在学习
时坐不住,玩游戏、看电视一两个小时聚精会神的,那肯定不是前面说的注意力缺陷的问题,
我们仍然需 要从学习习惯角度来寻找原因、分析问题
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