如何自制婴儿米粉

2020年10月10日发(作者：奚静之)
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如何自制婴儿米粉

婴儿 米粉是刚有宝宝的妈妈们最会注意到的，因为对于一些
婴儿来说只要是到了断奶的阶段都是非常关键的。 妈妈们就会想
办法无购买一些奶粉给婴儿食用，不过这也是担心的一个问题妈
妈们害怕购买的这 些食用后会对宝宝造成不好的后果，所以都想
着自己去制作，我们知道米粉的营养价值比奶粉要高。
不同的年龄段食用的米粉都是不一样的，因为里面所含的营
养价值是不一样的，这样因为身 体的需求不同。对于婴儿的体质
来说他们的免疫力是非常弱的，所以食用食物就成为了成长的关
键。那么如何自制婴儿米粉?
自制步骤
步骤一：大米的准备：米有很多种，最好是 用早稻米。其它
的米也都可以。但是千万不可以用糯米，因为糯米难消化。有些
妈妈们会把米洗 一下。凉干再去磨，这样不好，最好直接用买来
的米，因为米的表层还是很有营养的。
步 骤二：辅料的准备：乌豆：补血的功效。莲子：清火的功
效。核桃：补脑的功效。意仁米：补肾的功效。 鸡肫皮(鸡内金)：
消化的功效。淮山(山药)：消化的功效。
步骤三：将步骤二准备的 所有东西放在锅里中火炒3分钟，
起锅。再将步骤一的米中火炒三分钟。然后将步骤二已经炒好的
倒入锅中搅拌一下起锅。然后等所有东西冷却就可以进入第四步
骤了。
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步骤四：将自己已经炒好的东西带上去菜场边磨粉的作坊 里
磨一下，一般作坊磨两次就好了，你要强调他们磨三次，因为磨
三次后的粉才会细腻。宝宝才 会喜欢。
步骤五：磨好的粉带回家。装在我们空的奶粉罐里。因为这
样不会潮解，以及保存的时间也会久点。
步骤六：将米粉用奶粉的量勺取出适量的米粉(量的多少取决
于孩子)。倒入小锅中(铁质 的水勺也行)，再加入适量的冷水温
水。不可以用热水。然后放在煤气灶上。煤气调自小火。然后用筷子在锅里反覆的搅拌。直到闻到米糊的香味。大功告成!
当然也可以添加一些其它的辅食， 如：青菜沫汁，肉沫汤，
蕃茄汁等等。添加这些东西的时候，刚开始水要少点，然后搅拌
到中途 的时候再将这些汁倒入其中，再进行搅拌，直到闻到米糊
的香味。
宝宝吃婴儿米粉应该吃多长时间
小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的
淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝
宝喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来 说，在宝宝4个月时，可
以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长
时间， 并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条
时，就可以不吃米粉了。
上面教 了我们一种自制婴儿米粉的方法，只要妈妈们掌握了
上面的这些步骤，就可以放心的自己制作给婴儿们食 用了。不过
需要注意的就是宝宝吃婴儿米粉的时间，因为不同阶段的需要是
不一样的，就像宝宝 如果开始长牙齿了就不能够再食用米粉了。
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