5-6个月早期教育训练方案

2020年10月10日发(作者：邬昆)
5-6个月早期教育训练方案

一、运动
俯卧支撑练习:使小儿俯卧,两 臂屈肘于胸前,鼓励、诱导孩子将头、前胸抬高,
直至能用一只手支撑身体抬起头、胸。左右手轮流支撑 训练,每日数次,每次数分
种。
翻身练习:训练小儿从仰卧位翻身至俯卧位。婴儿仰卧位,成 人左手将婴儿右
手向头部方向轻轻拉直,右手轻握小儿右膝盖内侧。让他左腿弯曲,并利用右手腕
背力量使小儿右腿贴于床垫或地板上,然后轻轻提起小儿左边腿部,顺势让他右滚,
翻成俯卧位。用同 样步骤辅助小儿从左侧翻滚至俯卧位。每日训练2～3次,左右
翻身各l～2次。逐渐训练孩子不需要帮 助成功翻身。
1、练习坐
1)拉坐练习: 4个月时可开始训练小儿拉坐。婴儿仰卧位,成 人双手的大拇指插入
婴儿手中,让他握着,其他手指则轻轻抓着婴儿的手腕,使小儿双手伸直前举,手掌
向内相对,两手距同肩宽,然后轻轻向前拉起婴儿双手,使小儿头、肩膀离开床面抬
起。此时婴 儿会试图屈肘用力坐起来,保持此姿势5～6秒,再轻轻让小儿躺下,
再重复2～3次。应注意：拉坐 练习是让小儿借助家长的轻轻帮助自己用力坐起。
如果小儿被成人拉坐起来时，手无力屈肘，头部低垂， 表示还不宜做这个动作，
必须先进行俯卧练习，强化颈背肌肉及上肢肌肉力量，过些的时候再进行练习。
2）靠坐练习：6个月左右训练小儿靠坐。将小儿放在有扶手的沙发上或有靠背
的小椅子上或在 小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的
东西，每日1～2次，每次2～3分钟。
2、手部动作训练
（1）伸手够物：通过伸手够物来延伸小儿的视觉活动范围，使小儿感觉 距离、
理解距离，发展手眼协调能力。
（2）训练抓握：选择大小不一的玩具，来训练小儿抓握，促进手的灵活性和协
调性。
（3）发展玩法：通过游戏，教小儿玩不同玩法的玩具，如摇晃、捏、触碰、敲
打、掀、推、扔、取等 ，使他从游戏中学到手的各种技能。
3、蹬腿练习：小儿4个月时，就可以有目的地训练小儿腿的支撑 。成人采取坐
位，双手从小儿腋下扶抱小儿，使小儿的腿支撑身体保持直立的姿势，成人扶抱
着 小儿做蹬腿动作。开始成人可将小儿抱起，再落下让小儿脚踏在成人腿上时，
又再将小儿抱举起，再落下 ，来训练小儿蹬跳。蹬腿练习可促进双下肢骨骼和肌
肉的充分发育。需注意的是,举落的动轻柔缓慢,力 度不宜过大,时间也不应太长,
一般每日2次,每次1～3分钟左右。
二、习惯和生活能力的培养
1、睡眠:应从小培养小儿有规律地作息。4个月后可将小儿白天 的睡眠时间逐渐
减少1次,即白天睡眠3～4次,每次1.5～2小时。夜间如小儿不醒,尽量不要惊< br>动他。如果小儿醒了,尿布湿了可更换尿布,或给他把尿,孩子若需要吮奶、喝水可
喂喂他,但尽 量不要和他说话,不要逗引他,让他尽快转入睡眠。要注意孩子睡觉的
姿势,经常让小儿更换头位,以防 小儿把头睡偏。
三、社会交往能力的培养
1、认识自我:将小儿抱坐在镜子前,对镜中的小 儿说话,引小儿注视镜中的自己和
家长及相应的动作,可促进小儿自我意识的形成。
2、应随 时随地教小儿周围东西的名称。多听多练,孩子的言语能力很快就会发生
惊人的变化。和小儿说话,不仅 有意识地给予不同的语调,还应结合不同的面部表
情,如笑、淡漠等,训练小儿分辨面部表情,使他对成 人不同语调,不同表情有不同
的反应,并逐渐学会正确表露自己的感受。
3、发音训练。和孩 子说话时,应坐在孩子正对面的位置,使小儿能够清楚看到您
的口形、表情,说话速度要慢、而明确。
4、躲躲藏藏游戏:既锻练了小儿感知觉的能力,培养小儿的注意力和反应的灵活
性,还促进了 小儿与成人间的交往,激发小儿愉快的情绪.