吃什么药补血补气效果好

2020年10月9日发(作者：查瑞根)
吃什么药补血补气效果好


由于女性特殊的生理情况，是很容易出现 贫血的，当贫血发
生之后，会让女性的气血看上去非常不好，还会伴随头晕、失眠、
月经不调等 症状。因此，对于女性而言，适时的进行补血补气是
非常重要的。为了达到最好的效果，不少女性关心这 方面的药物。
那么，吃什么药补血补气效果好?下面咱们就来详细了解下吧。



1、单纯性贫血或者血虚


表现：失眠多梦，月 经不调，头晕脑花，面色无光，这些人
多数偏瘦，而且身体素质非常差，很容易生病。


调理方法：日常可以多吃一些补血养血的食物，如菠菜，眼
下正是菠菜上市的季 节，此时吃菠菜可以补充铁元素，对预防贫
血有很大的作用，此外像黑豆，胡萝卜，猪肉，葡萄，桂圆， 这
些食物都具有很好的补血的功效，女性如贫血严重的话，可以在
经后喝四物鸡汤，阿胶炖黄酒 ，生姜羊肉汤等等对于缓解贫血的

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问题具有很大的帮助，此外像藏红花 、熟地、川芎，当归这些食
物都有益气补血的功效，日常可以用这些中药同一些鸡肉，或者
其它 的骨头类人肉类同炖。


2、气血两虚型


表现：月经过多，脸色苍白，白带量多，月经不规律，整个
人看起来懒懒的，一些女性在生产或者术后都 容易会有气血两虚
的表现，临床表现为白细胞减少症，血小板减少症，


调理方法：用人参，白术，红枣，黄芪等一些具有补气功效
的中药和排骨或者鸡肉进行炖煮，同时注意一 下人参，白术等这
些补气血的补品，一次性也不可吃太多，吃太多了日常容易虚不
受补，气血两 虚型，日常也可以多吃“四君子汤”或者用鲫鱼豆
腐等效果都是非常不错的。


3、血虚


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表现：头晕无力，眼花心悸，失眠，睡眠质量差，便秘，面
色无光，很容易长斑，神情懒散。


调理方法：可适当的服用一些具有补血的药物，例如当归，
阿胶，桑葚这些都是 非常不错的方法，或者多吃一些具有补血效
果的食物，例如鸡肉，猪肝，红糖，赤来，龙眼肉，等等，日 常
可以常用玫瑰怀菊露，归熟地乌骨鸡，怀菊带鱼等食疗方法养生。


有关吃什么药补血补气效果好的介绍，女性朋友应该清楚了
吧。具有补血补气作用的药物有很多，但是为 了避免给我们的身
体产生负面的影响，最好是咋医生的指导下进行使用比较安全。
另外，像红枣 、红糖都是很不错的东西，效果比较明显。




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