母乳喂养的问题

2020年10月9日发(作者：曾几)


看到好多姐妹都在说坚持母乳喂养如何对宝宝好，当然我也一直在坚持，而
且这条路是如此的辛苦，在此把我的艰辛母乳喂养历程与妈妈们共享，希望对你
们有所帮助。

我是剖腹产的，产后第三天下的奶，一开始就注定我的母乳喂养不顺利，因为剖
腹 产，伤口疼的不能动，也没让宝宝吸，等通气开始进食后，第一顿饭就是妈妈
给熬得猪蹄汤，第二天我的 两个乳房就涨成了两座大山，不夸张的说已经涨到锁
骨的位置了，压的我呼吸都有些困难，当时我，妈妈 和婆婆也都不懂这就是涨奶，
就一直让宝宝吸，以为多吸就可以把肿块吸出来，但是宝宝吸不出来奶水， 她情
愿吃奶粉，我就用手挤，也只能挤出仅有的几滴，就这样，我被折磨了整整一天，
傍晚的时 候，医院来了一个催奶师做推销，看到我这样，说是涨奶了，要靠她的
推拿法把奶挤出来，肿块才能消失 ，如果听之任之的话奶出不来，慢慢就回去了，
也就没奶了，当时我相信了她，她也很顺利的帮我把两座 大山推拿正常，这儿说
明下她的推拿方法就是在乳房上摸些香油，然后用双手把奶硬挤出来，当然疼痛< br>是可想而知的，我咬牙坚持，心想剖腹产都不怕，更何况这点疼弄呢，为了宝宝
能吃到奶，我可以 忍，拿捏了半个小时，我汗湿了上衣和床单，最后胸前的两座
大山终于下去了，看到宝宝可以顺利的吃奶 ，我对这个催奶师感激有加，还留了
她的名片。

出院之后，妈妈每天给我炖各种 下奶汤，因为奶水不是很好，很稀，经常漏奶，
吃这个，那个就漏，宝宝吃的也频繁，基本两个小时吃一 次，晚上也要吃三四次，
所以乳房里基本没有存奶，刚够宝宝吃。到出了月子，奶开始多起来，宝宝基本
吃一边就饱了，另一边我也不舍得挤出来，想留着给宝宝下次吃，没想到正是因
为如此，导致了 我噩梦的开始。大概在宝宝40多天的时候，晚上醒来突然摸到
右边乳房有一个硬块，很硬，但是不疼， 我开始害怕了，以为自已得了乳腺炎或
者是其他乳腺类的疾病，第二天一早就开始给那个催奶师打电话， 咨询下情况，
她告诉我可能是不小心把奶挤了，还问我发不发烧，我不发烧，只是乳房的硬块
越 涨越大，越硬，涨的要爆掉的感觉，她说中午过来帮我推拿掉，这样我又受了




大概半个小时酷刑般的疼痛，硬块也消失了，奶也通畅了，她告诉我以后小心点，
千万别碰撞到
乳房，特别是乳房充满奶的时候，一旦挤了撞了碰了，乳房就会发炎，聚积成硬
块，奶就不通， 奶吃不完的时候就要往外挤，不要存着。从此我就更加对我的乳
房百般呵护，妈妈也基本不让我抱宝宝， 怕挤着乳房，家务活也很少让我做，更
不敢让我去人多拥挤的地方，每天的任务就是奶孩子，往外挤多余 的奶。这个时
候我奶水已经很多了，有时候一边宝宝都吃不完，晚上更是，两三个小时喂宝宝
吃 一边，然后用吸奶器把另一边吸出来，有时候宝宝超过三个小时不起来吃奶，
而我自己非常困不醒的话， 奶就会涨成石头一样硬，醒来都要挤半个小时才可以
使乳房变软，就这样，我每天晚上也就可以睡4.5 个小时，即使这样我也已经很
满足了，只要不再涨奶，不在忍受涨奶的非人的疼痛，自己辛苦点，少睡会 ，我
都无所谓。

但是20多天之后，我又摸到上次同一个地方，硬块再次袭来， 不得已我又请了
那个催奶师，再一次给我推拿掉，她说象你这种情况真的很少见，怎么反复挤奶
呢，而且你也不发烧，一般挤奶都会发烧的，我说我已经注意的不能再注意了，
晚上睡觉连翻身都不敢， 当时我也开始怀疑，我的乳房是不是有其他的问题，根
本不是她说的挤奶，因为我不记得何时挤过或是撞 过乳房。自此我已经开始变得
神经质了，晚上睡醒第一件事就是摸下乳房，看有没有硬块，每天都在担心 和害
怕硬块再次来袭。

大概一个月之后不幸再次降临，另一个乳房又有硬块突起 ，而且比前两次都要大，
这次我没有请催奶师，而是直接去了医院的乳腺科，我告诉医生，为什么我老是
挤奶，是不是有其他问题，他帮我检查完后，告诉我，你这不是挤奶，而是堵奶，
奶水里面的奶 栓把乳腺管堵住了，而你的乳腺管又特别的细，不能很顺利的把奶
栓排出，就会导致乳汁淤积出不来，涨 成硬块，当时他帮我挤出两个奶栓，告诉
我已经通了，让我回去用热毛巾敷，然后让宝宝使劲吃，肿块就 会慢慢消退了，
我回去按照他说的做，感觉硬块似乎没有那么硬了，也没有那么疼了，但是没有
完全消失，到了第二天，反而变得更大更硬，我再次去医院，还是那个医生坐诊，




他又帮我通了大概半个小时，挤出了几个奶栓，然后告诉我你这个太顽固了，我
也没 有太好的办法，你回去照我昨天说的做，终究会通的，等奶涨到一定程度就
不会再涨了，但是当时我已经 涨的不能再涨了，感觉全身的筋脉都集中在乳房上
了，撞墙的感觉都有，已经绝望了，不敢寄希望于他说 的终究会通的，我又请来
了那个催奶师，这次的推拿比前两次都要疼上几百倍，因为已经足足涨了两天了 ，
大半个乳房全是石头一样的硬块，我终于忍不住哭了，我真的想不明白，为什么
老天要这么折 磨我，为什么都不能满足一个母亲喂补孩子的心愿呢？妈妈和老公
都劝我断奶吧，再这样折腾下去，你的 身体会受不了的，还唯恐以后会对乳房有
不良影响，但是我真的不忍心呀，宝宝当时也就3个多月，别人 是因为没有奶，
宝宝吃不到母乳，而我的奶水很好，为什么也不能让宝宝吃呢，我想不明白，悲
痛欲绝，看着宝宝，我是怎么都不忍心，我告诉妈妈和老公如果再涨奶，我坚决
断奶，说不定老天眷顾我 ，这是最后一次了，就让我继续喂宝宝吧！

就这样我每天胆战心惊，百般的呵护着我的乳 房，每天都在祈祷，每天睡醒第一
件事就是检查乳房，有时候做梦也会涨奶，我会被吓醒，满眼泪水。平 安的过了
大概一个周，噩梦再次降临，而且比前几次都严重，我接近崩溃的边缘，又去了
医院， 这次换了一个医生，态度非常好，她帮我通了一阵，还安慰我说，象我这
种情况很常见，上次有个妈妈也 是奶堵了三天才通，也是涨了大半个乳房，比石
头还硬。让我保持好心情，回去每天用热水敷，让宝宝使 劲吃，吃不完就要往外
挤，说不定什么时候就通了呢，她教我如何检查奶栓，如何用针把奶栓挑出来，< br>因为门诊很多人排队看诊，她就让我回去了，如果明天不行就再过来！这次这个
医生让我对堵奶有 了更进一步的认识，也学会了如何通奶，心情也放松了很多，
回去之后妈妈就每三四个小时帮我热敷一次 ，然后让宝宝吃，再热敷再吃，到了
晚上，那个硬块还是没有通开，奶栓还是在里面没有冲到乳房的表面 。正好有个
同学给我打电话，我跟她说这个事，她说她以前挤奶找过一个催奶师，服务很好，
技 术也很高，让我找她过来看看，当天晚上那个催奶师过来了，看到我的情况就
直接断定你这是堵奶，不是 挤奶，因为乳房不红也不肿，只是有硬块，她帮我通
了两个半小时，最后也还是没有通开，她就教我怎么 通，怎么找白色的奶栓，怎
么热敷效果更好。晚上折腾到12点多，还是没有通开，但是当时我的心态已 经




很好了，因为我正确认识了真正的涨奶原因，而且自己也 学会了怎么护理，怎么
通奶，而且医生也告诉我着急上火也与事无补，一定要保持良好心态。折腾了一< br>天了我实在太累了，就这样忍受着无比的胀痛睡着了，直到宝宝醒了要吃奶，奇
怪的是这个硬块竟 然在宝宝的吮吸之下慢慢的消退了，也就是说奶通了，奶栓被
宝宝吸出来了，我终于解脱了！

这时因为老家有事，妈妈要回家一趟，只能让婆婆过来帮我带宝宝，走之前妈妈
把怎么帮我热敷 教会婆婆，还告诉我，实在不行就断了奶吧，吃奶粉宝宝也会长
的很好的，你看你自己都这麽成什么样子 了，我笑着对妈妈说，没事的，我现在
都快成专业催奶师了。
在妈妈走的那段日子里，我几乎 每天遭遇乳房的肿块，两个乳房换着来，此消彼
长呀，晚上醒来摸到肿块，然后我就开始了每天的战斗， 挤奶，热敷，找奶栓，
通奶，让宝宝吃，有时宝宝吸不出奶来，我就让老公吸，半夜把老公叫起来给我< br>吸奶，有时候当晚不到天亮就通了，肿块消失了，有时候要折腾到第二天上午，
还有时会到第二天 下午或者是晚上，每天就这样重复着，涨了通，通了又涨。刚
开始两天老公还很配合我，也很心疼我，还 晚上起来帮我吸奶，但是最后他也烦
了，开始抱怨我你这是何苦呢，看你现在都瘦成什么样了？这几天之 内，我的体
重剧降，从原来生完之后的110降到100，脸色也因为睡眠不好极其难看，老公
软硬兼施劝我断奶，还买来了奶粉试着给宝宝喝，当时我也有动摇过，但是看到
宝宝拒绝绝奶粉，我又心 软了，就这样度日如年的过了大概10天，每天的任务
就是通奶，肿块变的越来越顽固，一开始热敷一次 ，一个小时就可以通开，到后
来热敷一天，通7.8个小时，也还是石头一块，到后来那个硬块已经涨到 将近34
个乳房，而且牵动着浑身的神经都疼，我束手无策的情况下又去了医院，还是那
个医生 ，她很同情我，问我孩子多大了，不行就断奶吧，因为我的产假也马上就
结束了，如果去上班还是这种状 态的话，我简直不敢想象了。我听了她的劝，开
了断奶的药，准备回去吃！中午回到家，打开药，倒上水 ，在把药放进嘴里的那
一刻，我又动摇了，在想到宝宝没奶吃，又不肯吃奶粉，会挨饿，也许会生病时，
我又把药重新放回去了，我告诉自己我还要再试下，就这样一下午我做在床边，
摆弄着我的乳房 ，挤奶，检查奶栓，用消毒后的针往外挑，终于在两三个小时后，



< br>我挤出了第一个奶栓，继而第二个，第三个，——————，到下午5点多，我
从这个乳房里一共 挤出了将近20个奶栓，乳房终于变软了，通了，我又一次胜
利了！等我站起来的时候我发现自己已经手 脚冰凉，因为当时是冬天，我从早上
就没吃过任何东西，坐了一下午重复着同样的动作，直到现在我才感 觉到自己除
了乳房之外的其他器官的存在。我站不起来了，躺在床上浑身冰凉，我发烧了，
生宝 宝之后第一次生病。盖了三床被子，还是感觉很冷，但是我内心是高兴的，
因为我又一次胜利了！

我的举动终于感动了上苍，老天终于眷顾我了，这次之后，第二天，第三天，第
四 天，两个乳房都相安无事，直到我上班，也没有再堵奶。现在我上班已经5
个月，宝宝9个多月，中间乳 房堵过2次，都被我自己通开了，不是特别严重。
我现在很庆幸我当时熬过来了，没有断奶，否则宝宝也 不会母乳到现在，我还会
一直坚持，直到宝宝一周岁 ！！


总结几条母乳喂养的注意事项给各位妈妈，希望对你们有帮助：
1.

在生产之后奶还没出来时，一定要常让宝宝吸，千万不要喝催奶汤，因为
这时乳腺管还没通畅，如果奶一下全发出来，就会涨奶，要等宝宝把奶吸出
来，
乳腺畅通后再喝催奶汤，吃下奶的食品
2.

月子里奶水少的话，先不要担心，只要注意饮食，多让宝宝吃，奶水就会逐
渐增多
3.

善待自己的乳房，挤奶的时候一定注意手法，不要随意按压乳房， 要顺着奶
水流的方向慢慢挤，有时间可以经常热敷下乳房，适当做按摩
4.

抱孩子做家务或外出时，注意保护乳房，千万不要剧烈挤压或撞击乳房，否
则就会发生挤奶，就 是急性乳腺炎，急性乳腺炎的表现是乳房红肿，胀痛，
有肿块或疙瘩，如果非常严重，要及时去医院就诊 ，催奶师可以请，但是一
定要请专业的，技术好的，千万不要找到我第一次请的那位，只知道暴力推



拿，而不去找根源， 最后不但受了痛，还没解决问题，最重要的是万一她用
力不当，极有可能把乳腺管推破，后果不堪设想。
还有就是催奶师等于是自由职业，好像没有行医证吧，万一出问题，索赔都
没地方找去。
5.

乳房的自我新陈代谢，会产生一些纤维和奶栓，这些是造成堵奶的 原因所在，
如果本身乳腺管很细的话，就会发生乳腺堵塞，不及时挤出奶栓就会越涨越
大，热敷 可以使乳腺管扩张，有利于奶栓的排出，但是切记用热水袋敷，因
为热水袋敷属于干敷会蒸发乳房水分， 效果是相反的，一定要用毛巾沾热水
敷。外在的乳栓是可以看到的，在乳头上有个小白点，用消毒后的针 把它挑
出，乳腺管就畅通了，内在的是在乳腺管内，还没被乳汁顶出到乳头，所以
必须耐心的往 外挤乳汁，或者是让宝宝吃，乳栓终究会出来，只是时间问题。
6.

哺乳期间一定要保持心情愉悦，不要着急上火，想想婆婆在的那几天我每天
堵奶，也许跟心情有关，因为 婆婆照顾孩子老是按自己的老思想，我看不惯，
说了她还生气，我也跟着生气，导致堵奶频繁发生
7.

如果奶水很多，一定要及时挤出来，不要存着，存奶会使奶水沉淀 ，变稠，
更容易堵奶，如果不及时挤出多余奶，还会使奶水分泌越来越少
8.

坚持母乳喂养，母乳是宝宝最好的食物，我女儿刚出生时才2.83KGS，42
天体检就长到 5.60KGS，而且身体很硬实，到现在9个多月没有吃过药，我
想这肯定和母乳喂养息息相关的！













于是，渴望一种懂得，可以一眼洞穿你所有清寂的薄凉。是恰好的温度 ，闪耀着阳光的味道，柔软又美好。
那么这一路上的爱恨欢愁也就有了归宿，以后的日子，既便是山长水远，也都会坦然面对，给尘世以最初的温柔。
好像是到了一个阶段，学会了等待，学会了随遇而安，学会了笑着去接受。不再心心念念，不再轻易信任。
只是在某个清晨，听见久远的一声问候，心，依然会瞬间柔软。
原来我们的内心深处，还是那么渴望一场白首不相离的缘分，千万次回眸




，始终还是你。
然后，一起守着古朴的时光，迎接每一天的黎明。 弱水三千，只取一瓢饮，不褪色，不黯淡，任凭尘世的风摇曳着冬日的风雪，我始终是你最美的红颜，你是我最美 的时光。
不说永远，陪伴便是最长情的告白。
龙应台曾写过一段文字：“有一种寂 寞，身边添一个可谈的人，或许就可以削减。有一种寂寞，茫茫天地之间余舟一芥的无边无际无着落，人只能各自 孤独面对，素颜修行。”不同的寂寞
有着不同的归途，其实赏心之人无须太多，关键是否能入心。
始终喜欢，一切纯善质朴的好，不论是人还是事，一份情深义重，才是水色尘心的悠远。而一同走过 的山山水水，都会是生命的记载。
如果可以，愿始终趋光而行，向着太阳升起的地方。无论飘摇还 是安逸，都要坚守住内心那道光，我们可以不完美，但灵魂必须向美而生。
有时，灵犀的相悦会铭记一生，我不知道岁月有多长，人生还会有多少未知。
只是希望自己能做个 心思澄明，有着简单的小欢喜，不过多的忧思，也不给自己添加太多束缚的人。阳光很暖，你也还在，如此，足够 。
看多了花开花谢，聚散离合，便逐渐明白，我们最终想拥有的不过是一份寻常的烟火，简单而情重，朴素而感恩。
余生很长，从晨曦到日暮，就让我们一起慢慢走。